2018-01-05 05:00:00
Žinomas miesto medikas "Kokteiliui" porino, kad žiemą vitaminų trūkumą labai gerai kompensuoja įvairūs gėrimai iš vitaminingų augalų.
Kaip antai – erškėtuogių arbata. Joje yra daug vitamino C. Ši arbata ne tik stiprina organizmą, bet ir turi priešuždegiminį poveikį.
Nuplaukite šaltu vandeniu 20 g džiovintų erškėtuogių, užpilkite jas puse litro verdančio vandens ir pavirkite 10 min., indą uždengę dangčiu. Šešias valandas palaikykite šiltoje vietoje. Gerkite tris kartus per dieną po pusę stiklinės.
Labai sveikas ir juodųjų serbentų nuoviras. Kaip žini
