2018-01-16 05:00:00
Švedijos mokslininkai po ilgai trukusio tyrimo paskelbė žinią: jei darbo dienomis mažai miegojote, miego stoką galite kompensuoti per poilsio dienas.
Profesorius Torbjornas Akerstedtas tokia drąsia rekomendacija pasidalijo po to, kai apklausė 43 tūkst. tautiečių apie jų vidutinę miego trukmę.
Pasirodo, labiausiai dėl miego stygiaus kenčia žmonės iki 65 metų. Pavyzdžiui, mokslininkai nustatė, kad tie piliečiai, kurie naktį miega penkias arba ne daugiau nei aštuonias valandas, turi didesnę riziką numirti. Anot T.Akerstedto, tokios sąsajos priežastys dar nežinomos. Ka
