Kokteilis

Gyvenkite nesivaržydami

"Kokteiliui" skaitytojas atsiuntė Porto Alegrės (Brazilija) ligoninės vyriausiojo gydytojo, medicinos mokslų daktaro Paulo Ubiratano interviu fragmentą. Mediką kalbino vietinė televizija.

– Ar tiesa, kad širdies ir kraujagyslių sistemos pratimai pratęsia gyvenimą?

– Širdis sukurta susitraukti tam tikrą kiekį kartų. Nešvaistykite jų pratimams. Jums skirtas gyvenimas baigsis nepriklausomai nuo to, kaip jūs eikvosite širdį. Tai tas pats, lyg sakytumėte, kad galite pratęsti savo automobilio gyvenimą, jeigu jį itin greitai vaikysite. Norite gyventi ilgiau? Kuo daugiau miegokite.

– Ar reikia liautis valgyti raudoną mėsą, o daugiau vartoti vaisių ir augalinio maisto?

– Reikia suprasti maitinimosi efektyvumo strategiją. Ką ėda karvės? Žolę ir kukurūzus. Kas tai? Augalinis maistas. Tokiu būdu jautienos gabalas – pats efektyviausias būdas pasisavinti augalinį maistą. Norite valgyti javus? Valgykite vištieną.

– Kokie reguliarių fizinių pratimų privalumai?

– Mano filosofija tokia: jeigu jums nieko neskauda, nieko nedarykite. Jums viskas gerai.

– Keptas maistas kenksmingas?

– Šiandien maistą kepame ant augalinės kilmės aliejų. Kaip gali būti kenksmingas papildomas augalinis maistas?

– Kaip galima sporto salėje atsikratyti antsvorio?

– Visiškai niekaip. Vienintelis dalykas, kurio pasiekiame pratimais raumenims, – atitinkamo raumens padidėjimas.

– Šokoladas – kenksmingas?

– Tai kakava – augalinis maistas. Geras produktas valgyti ir būti laimingam. Gyvenimas neturi būti kelionė iki karsto nusiteikus į jį patekti visiškai sveikam, su patraukliu ir gerai išsilaikiusiu kūnu. Geriausia pradėti kelionę su alumi vienoje rankoje ir sumuštiniu kitoje, o baigti ją po daugelio sekso valandų, su visiškai pavargusiu, išsekusiu kūnu, rėkiant – tai buvo verta to, kokia puiki kelionė!

– Ką dar galite patarti?

– Jeigu nuolatinis vaikščiojimas būtų naudingas, paštininkai būtų nemirtingi. Orkos visą gyvenimą plaukioja, minta žuvimis ir geria vandenį ir vis dėlto jos storos. Kiškiai bėgioja ir šokinėja be paliovos, bet gyvena ne ilgiau kaip 15 metų. Vėžliai nebėgioja ir nieko neveikia, o gyvena 450 metų.

Česka (ar pamenate "Hiperbolės" dainą, kurioje suokiama: "Jeigu taip pagalvojus gerai, tai labiausiai kenksminga gyventi")