- Giedrė Baltrušytė, LRT televizijos naujienų tarnyba, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Mokslininkai seniai įrodė, kad nė vienas žmogus neišnaudoja visų savo protinių galimybių. Tačiau, jų teigimu, reikia stengtis, nes tai geriausias būdas išvengti atminties sutrikimų.
Medikai sako, kad gyvenant nenutrūkstančio gausaus informacijos srauto laikais, vis daugiau žmonių skundžiasi atminties sutrikimais. Be to, jie kamuoja vis jaunesnius asmenis. Gydytojai tvirtina, kad vyresniame amžiuje atmintis dažniausiai sustreikuoja dėl senatvinės demencijos arba Alzhaimerio ligos, o jaunuolių nuogąstavimai dažniausiai perdėti – esą juos kamuoja ne atminties, o koncentracijos sutrikimai.
„Žmogus natūraliai nefiksuoja informacijos, neįsidėmi, kas vyksta aplinkui. Tai nereiškia, kad sutrikusi atmintis. Tai yra būtent dėmesio koncentracijos sutrikimas. Tą lemia, kaip minėjau, tam tikri emociniai pakitimai – įtampa namuose, darbe. Aišku, itin svarbus ir visas gyvenimo būdas – neišsimiegojimas, skubėjimas, žalingi įpročiai ir taip toliau“, – aiškino Santariškių klinikų Atminties sutrikimų kabineto neurologas Arūnas Vaitkevičius.
Prieš kelis mėnesius Lietuvoje pradėjo veikti Azijoje itin populiaraus skaičiavimo atmintinai mokykla. Jos specialistai ir tarptautinių skaičiavimo atmintinai konkursų dalyviai sako, kad šis užsiėmimas itin naudingas ir atminčiai stiprinti, ir dėmesiui sutelkti.
„Mes labai stipriai laviname fotografinę atmintį, kadangi kitaip mes negalėtume dirbti su specialiomis skaičiavimo programomis. Mūsų akis lavina „Enzano“ fokusavimo programa: vaikai turi pastebėti vienaženklius, dviženklius skaičius ir taip treniruojantis gali pasiekti ir iki 21 skaičiaus eilutėje. Šiuo metu mūsų vaikai akyte užfiksuoja penkiaženklius, šešiaženklius skaičiukus – štai kokia pažanga jau po 4 mėnesių darbo“, – pristatė MENAR mokyklos mokytoja Jurgita Žilionė.
„Mano nuomone, vaikai gauna iš tikrųjų labai daug. Visų pirma – koncentracija, be to, užduočių atlikimo greitis ir, aišku, gebėjimas mokėti susiskaičiuoti realiame gyvenime, kai nebereikia skaičiavimo aparatų nuėjus į parduotuvę ar kur kitur. Aišku, aš jaučiu labai didelę naudą ir matematikos pamokų metu, nes po to konkurso vaikų net nereikia mokyti daugybos stulpeliu ar dalybos kampu“, – visokeriopą naudą įžvelgė tarptautinio skaičiavimo atmintinai konkurso „Matmintinis“ dalyvė Jovita Vaivadaitė.
Specialistai neabejoja, kad atmintį galima ir būtina lavinti – tam padeda specialūs pratimai, kryžiažodžių ir galvosūkių sprendimas, naujų užsienio kalbos žodžių ar eilėraščių mokymasis ir skaičiavimas atmintinai. Azijoje sukurta ir sparčiai išpopuliarėjusi skaičiavimo atmintinai technika Menar jau daugiau kaip 30 metų taikoma dešimtyse tūkstančių mokyklų visame pasaulyje. Mokslininkų tyrimai rodo, kad vaikų, kurie bent dvejus metus mokėsi pagal šią metodiką, intelekto koeficientas daugiau kaip septyniais punktais didesnis negu nesimokiusiųjų.
„Dirbame mes nelabai ilgai – dar tik 4 mėnesius. Nuo rugsėjo prasidėjo naujas sezonas, bet naudą matome jau dabar. Ją pastebime klausydami tėvelių, mokytojų ir pačių vaikų atsiliepimų. Tai rodo, kad metodika iš tikrųjų veikia. Vaikai pradėjo skaičiuoti, jiems pradėjo patikti matematika. O kur dar visi kiti įgūdžiai, kuriuos vaikas išlavina – ir atmintis, ir koncentracija, ir sustiprėjęs dėmesys bei pastabumas. Vaikai pasidarė labiau susikaupę“, – vardijo MENAR mokyklos Lietuvoje įkūrėja ir direktorė Vaida Zibalytė.
„Nemažai kalbama apie širdies ligų profilaktiką ir prevenciją, akcentuojamas reguliarus fizinis aktyvumas. Aš, kaip neurologas, galiu priminti, kad svarbu ir protinė mankšta, protinė veikla – mes turime ne tik lavinti raumenis, stiprinti širdį, bet atlikti pratimus, skirtus atminčiai, galvos smegenų veiklai“, – atkreipė dėmesį Santariškių klinikų Atminties sutrikimų kabineto neurologas Arūnas Vaitkevičius.
Lietuvoje skaičiavimo atmintinai mokyklos kol kas priima tik vaikus. Tuo metu Azijoje šios pamokos yra vos ne privaloma senjorų dienotvarkės dalis, kaip ir mankšta. Į akląjį spausdinimą panašios metodikos mokančiose intelekto lavinimo įstaigose naudojami abaku vadinami skaitytuvai, sukurti prieš daugiau kaip tris tūkstančius metų. Įtakingas ekonomikos žurnalas „Forbes“ juos pripažino antru pagal svarbą visų laikų įrenginiu, padariusiu įtaką žmonijos civilizacijai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Emocinės gerovės konsultantų paslaugos lieka Kauno rajone6
Kauno rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Kauno rajono savivaldybės administracija baigia įgyvendinti projektą „Gerovės konsultantų paslaugų prieinamumo gerinimas Kauno rajono savivaldybėje“. Projekto tikslas buvo Kaun...
-
Per didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali prišaukti nerimo sutrikimus ar depresiją?6
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad didelis cukraus vartojimas ir riebalų kiekis kraujyje gali jus panardinti į depresiją. ...
-
Specialistė apie lytiškumo suvokimo problemas: lietuviai nori, bet nežino, kaip tai pasakyti22
Lytiškumo ugdymo ekspertai pastebi, kad apie nuogą kūną ir lytinius santykius suaugę lietuviai vis dar nemoka kalbėti be drovumo ar baimės. Ypač nejauku tada, kai reikia atsakyti į savo atžalų nepatogius klausimus. Pasak ekspertų, vieni klaus...
-
Klaiki situacija: apie savižudybes galvoja ir 9-mečiai22
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su sunkiomis mintimis apie baimę, vienatvę, savižalą ar net savižudybę, amžius jaunėja. Kasdien šiomis temomis įvyksta per 30 jaunuolių pokalbių su „Vaikų linijos&l...
-
Ši problema vadinama „santykių žudike“: gali virsti ne tik panieka, bet ir smurtu
Santuokos konsultantė išskyrė vieną pagrindinį ženklą, kuris parodo, kad santykiai veda tiesiai į skyrybas. ...
-
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją: taip sprendžia problemas?
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją. Tokius skaičius atskleidė kasmetė vaikų sveikatos patikra. Ekspertai aiškina, kad taip dalis vaikų elgiasi sąmoningai – badu ir kitaip žalodami save sprendžia įvairias pro...
-
Psichologė: vis mažesnius vaikus slegia sunkios mintys7
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su tokiomis sunkiomis mintimis, kaip baimė, nerimas, vienatvė, savižala ar net savižudybė, amžius jaunėja. Kasdien vien šiomis temomis įvyksta per 30 vaikų ir paauglių poka...
-
Vilniuje – dėmesys žmonėms su negalia: finansuos socialines dirbtuves1
Plėtodama kompleksinę asmenų su negalia integraciją, Vilniaus miesto savivaldybė finansuos socialinių dirbtuvių veiklą. ...
-
Kodėl rėkiame ant savo vaikų?3
Vaikas prašo jau penkto saldainio per vakarą ir, išgirdęs neigiamą atsakymą, krenta ant grindų, rėkia, kad esate patys blogiausi tėvai pasaulyje. Susivaldysite ir ramiai paaiškinsite, kad suprantate vaiko jausmus, tačiau saldainio ...
-
Specialistai laužo galvas dėl darželinukų: paprastas gyvenimas – nebeįdomus6
Mama Nora su ketverių sūnumi Mariumi renkasi, kokią knygutę paskaityti. Po skaitymo vaikai eis į kiemą žaisti, tačiau mamos neslepia, esą vaikai mažai laiko leidžia lauke ir mieliau renkasi veiklas namuose, nei lauke, todėl vaikų žaidimų aik&sca...