Į mankštą ankstų rytą – ir per lietų

Sveiką gyvenimo būdą skatinantys Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro darbuotojai džiaugiasi, kad klaipėdiečiai vis dažniau pagalvoja apie savo fizinę būklę. Nemokamos mankštos uostamiestyje populiarios ir aktyviai lankomos.

Nepabūgo keltis

Iš viso vasarą vykusių treniruočių sąrašo kažką tinkamo sau galėjo rasti kiekvienas skirtingo amžiaus ir fizinio pajėgumo klaipėdietis.

Miestiečiai galėjo lankyti jogos užsiėmimus prie jūros ar Atgimimo aikštėje, kalanetiką, zumbą, harmonijos treniruotes, šiaurietiško ėjimo užsiėmimus, vyko mankštos keturiose uostamiesčio bendruomenėse.

"Baltijos, Marių, Pajūrio ir Danės bendruomenėse miestiečiai buvo kviečiami gryname ore atlikti lengvas, didelės ištvermės nereikalaujančias, rytines mankštas. Daug žmonių nepatingėdavo keltis labai anksti ir pradėti sportuoti šeštą arba devintą valandą ryte", – kalbėjo Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistas Marius Beivydas.

Mankštos susilaukė paties įvairiausio amžiaus gyventojų dėmesio – sportavo tėvai su vaikais, jaunimas bei senjorai.

Klaipėdiečiai pamėgo ir jogos treniruotes, o norinčių pajudėti žmonių neišgąsdino nei ankstyvas treniruočių laikas, nei oras.

"Per jogos užsiėmimus teko matyti, kaip neperšlampamais lietpalčiais "apsiginklavusios" moterys nepabūgo ir krapnojančio lietaus", – sakė specialistas.

Vilioja nemokamai

Kaip teigė M.Beivydas, kiek vyresnės moterys aktyviai vaikščiojo į kalanetikos užsiėmimus, jaunos merginos rinkosi zumbos treniruotes.

"Turbūt didžiausio susidomėjimo susilaukė harmonijos treniruotės, kurios sujungia kalanetikos ir pilateso mankštas", – pasakojo pašnekovas.

Pasak M.Beivydo, gyventojus vilioja faktas, kad įvairių rūšių treniruotės nieko nekainuoja. Specialistas pasakojo, kad neseniai pradėtos organizuoti zumbos treniruotės tampa vis labiau lankomos, šiaurietiškojo ėjimu per ilgą laiką spėjo "užksikrėsti" daugybė klaipėdiečių.

"Žmonės spaudoje sužino apie šią galimybę, apsilanko vieną kartą, nusprendžia, ar patinka. Vėliau vyksta informacijos sklaida iš lūpų į lūpas. Džiugu, kad turime ir tokių žmonių, kurie itin aktyviai rūpinasi savo sveikata ir yra tapę įvairių treniruočių senbuviais bei nuolatiniais lankytojais", – teigė M.Beivydas.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistai teigia, kad nemokamos treniruotės pasitvirtino. Atvejų, kad dėl neatėjusių ar per mažai susirinkusių žmonių skaičiaus neįvyktų treniruotė, nebuvo.

Išvados – vėliau

Nemokamos mankštos uostamiestyje tęsis ir rugpjūčio mėnesį.

"Teoriškai joga ir bendruomenių mankštos bus organizuojamos iki rugsėjo mėnesio, tačiau, jei orai bus geri, sportuosime ir ilgiau. Kalanetika, zumba ir kiti užsiėmimai, vykę patalpose, bus tęsiami ir rudenį", – sakė M.Beivydas.

Pasak jo, Klaipėdą, kaip ir kiekvieną didesnį miestą, persekioja panaši tendencija – žmonės vis mažiau dėmesio skiria fizinei sveikatai ir renkasi sėslų gyvenimo būdą.

"Mūsų organizuojamų nemokamų mankštų tikslas ir yra populiarinti sveiką gyvenseną bei paskatinti gyventojus judėti. Gausiai lankomos ir populiarios treniruotės įrodo, kad vis daugiau žmonių pradeda rūpintis savimi", –  sakė pašnekovas.

Pasak jo, ar šis sveikatos stiprinimo projektas pavyko ir davė vaisių, bus galima pamatyti tik po kokių 10 metų.

"Kol kas esame pradėję gražią tradiciją, kuri, reikia tikėtis, padės pakeisti klaipėdiečių požiūrį į sveiką gyvenseną", – teigė specialistas.

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

Jo jo

Jo jo portretas
kuo gausiau varykit-reikia kažkam gauti parašyto projektėlio pinigėlius.Ir nemenkus:D)mažai mankštinsitės-užsidėtas ,,paukščiukas"bus ,,liesas" :) Dar nuvažiuokit arčiau LEZ ar Begos krovos kompanijos...SVEIKATA-DIŽIAUSIAS TURTAS!

pritariu

pritariu portretas
Pritariu visa širdimi tokioms rytinėms mankštoms, jos labai labai reikalingos ne tik Klaipėdiečiams bet ir kitiems Lietuvos miestams. Kas mankštinasi - tas supras... O tinginiai viuomet liks viskuo nepatenkinti.

nesamone

nesamone portretas
Harmonijos treniruote pilate ir kalanetika nu reikia buti tokiems neismaneliams ir brukti zmonems mankstu kratinius pavadinimu harmonijos treniruottes
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Prie mokyklų – keistos vaikų apklausos
    Prie mokyklų – keistos vaikų apklausos

    Mamos socialiniame tinkle dalijasi nerimą keliančia naujiena – esą kažkokie asmenys prie Palangos mokyklų stabdė vaikus ir apklausė juos, nežinant suaugusiesiems. Dvi moterys galėjo atvykti automobiliu, pažymėtu užrašu "Pagalba va...

  • Teisingumas virsta psichoze
    Teisingumas virsta psichoze

    Skriaudžiamų mažamečių klausimas visuomenėje sukėlė masinę psichozę. Sugriežtinus vaiko teises ginantį įstatymą ir tarnyboms ėmus tikrinti pranešimus apie galbūt skriaudžiamus mažamečius, situacija įgavo groteskišką formą &n...

    2
  • Aktyviausiai jaunuomenei – apdovanojimai
    Aktyviausiai jaunuomenei – apdovanojimai

    Lapkričio pradžioje vyko tradiciniai Klaipėdos jaunimo apdovanojimai. Miesto jaunimo reikalų taryba įvertino 10 uostamiesčio jaunuomenės lyderių. Įteiktos ir dvi papildomos nominacijos  – "Metų drąsiausias" ir specialus apdovano...

  • Vėliavos žygis per Lietuvą
    Vėliavos žygis per Lietuvą

    Iš uostamiesčio į sostinę antradienį iškilminga rikiuote išlydėta Sausumo pajėgų vėliava, kurią pasikeisdami iki Vilniaus pėsčiomis gabens įvairių karinių padalinių kariai. ...

  • Uostamiestyje atnaujinami želdiniai
    Uostamiestyje atnaujinami želdiniai

    Dar iki didžiųjų metų švenčių Klaipėdoje atsiras naujų želdinių. Mieste bus iškirsti seni medžiai ir pasodinta per pusšimtį sodinukų. ...

    6
  • Laikinai nebus galima papildyti e.kartinių bilietų
    Laikinai nebus galima papildyti e.kartinių bilietų

    Šį savaitgalį “Klaipėdos keleivinis transportas” atnaujins e.bilieto sistemą, todėl lapkričio 16-18 dienomis nebus galima platinimo vietose papildyti e.kartinių bilietų. ...

    2
  • Po dviejų inksto transplantacijų mergina ruošiasi trečiam kartui
    Po dviejų inksto transplantacijų mergina ruošiasi trečiam kartui

    Klaipėdiečių Giedrės ir Gintaro Gudauskų šeimoje skaičius "septyni" – reikšmingas. Tiek buvo judviejų jaunėlei dukrai, kai kaip perkūnas iš giedro dangaus trenkė žinia apie ligą – inkstų nepakankamumą. S...

    2
  • Teismo sprendimas dėl V. Titovo priesaikos sulaužymo – po 2 savaičių
    Teismo sprendimas dėl V. Titovo priesaikos sulaužymo – po 2 savaičių

    Lietuvos vyriausiasis administracinis teismas Klaipėdos tarybos prašymu aiškinosi, ar politikas Viačeslavas Titovas savo pasisakymais apie partizanų vadą Adolfą Ramanauską-Vanagą nesulaužė tarybos nario priesaikos. Sprendimas bus skelbia...

    53
  • Rekonstruos gatvės ruožą uostamiestyje
    Rekonstruos gatvės ruožą uostamiestyje

    Užbaigus rekonstruoti Šilutės plentą, liks nesutvarkytas jo ruožas nuo Paryžiaus Komunos iki Kauno gatvių. Planuojama, jog po dvejų trejų metų minėtoje kelio dalyje atsiras naujų šviesoforų, bus atnaujinta kelio danga. ...

    2
  • Greičio mėgėjams uostamiestyje – spąstai
    Greičio mėgėjams uostamiestyje – spąstai

    Trečiadienį Mokyklos gatvėje pradės oficialiai veikti trečiasis išmanusis greičio matuoklis Klaipėdoje. Paaiškėjo, jog Liepų gatvės pabaigoje, ties Jaunystės gatve, išmanusis radaras tik bergždžiai gąsdino vairuotojus, jis ...

    25
Daugiau straipsnių