Į mankštą ankstų rytą – ir per lietų

Sveiką gyvenimo būdą skatinantys Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro darbuotojai džiaugiasi, kad klaipėdiečiai vis dažniau pagalvoja apie savo fizinę būklę. Nemokamos mankštos uostamiestyje populiarios ir aktyviai lankomos.

Nepabūgo keltis

Iš viso vasarą vykusių treniruočių sąrašo kažką tinkamo sau galėjo rasti kiekvienas skirtingo amžiaus ir fizinio pajėgumo klaipėdietis.

Miestiečiai galėjo lankyti jogos užsiėmimus prie jūros ar Atgimimo aikštėje, kalanetiką, zumbą, harmonijos treniruotes, šiaurietiško ėjimo užsiėmimus, vyko mankštos keturiose uostamiesčio bendruomenėse.

"Baltijos, Marių, Pajūrio ir Danės bendruomenėse miestiečiai buvo kviečiami gryname ore atlikti lengvas, didelės ištvermės nereikalaujančias, rytines mankštas. Daug žmonių nepatingėdavo keltis labai anksti ir pradėti sportuoti šeštą arba devintą valandą ryte", – kalbėjo Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistas Marius Beivydas.

Mankštos susilaukė paties įvairiausio amžiaus gyventojų dėmesio – sportavo tėvai su vaikais, jaunimas bei senjorai.

Klaipėdiečiai pamėgo ir jogos treniruotes, o norinčių pajudėti žmonių neišgąsdino nei ankstyvas treniruočių laikas, nei oras.

"Per jogos užsiėmimus teko matyti, kaip neperšlampamais lietpalčiais "apsiginklavusios" moterys nepabūgo ir krapnojančio lietaus", – sakė specialistas.

Vilioja nemokamai

Kaip teigė M.Beivydas, kiek vyresnės moterys aktyviai vaikščiojo į kalanetikos užsiėmimus, jaunos merginos rinkosi zumbos treniruotes.

"Turbūt didžiausio susidomėjimo susilaukė harmonijos treniruotės, kurios sujungia kalanetikos ir pilateso mankštas", – pasakojo pašnekovas.

Pasak M.Beivydo, gyventojus vilioja faktas, kad įvairių rūšių treniruotės nieko nekainuoja. Specialistas pasakojo, kad neseniai pradėtos organizuoti zumbos treniruotės tampa vis labiau lankomos, šiaurietiškojo ėjimu per ilgą laiką spėjo "užksikrėsti" daugybė klaipėdiečių.

"Žmonės spaudoje sužino apie šią galimybę, apsilanko vieną kartą, nusprendžia, ar patinka. Vėliau vyksta informacijos sklaida iš lūpų į lūpas. Džiugu, kad turime ir tokių žmonių, kurie itin aktyviai rūpinasi savo sveikata ir yra tapę įvairių treniruočių senbuviais bei nuolatiniais lankytojais", – teigė M.Beivydas.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistai teigia, kad nemokamos treniruotės pasitvirtino. Atvejų, kad dėl neatėjusių ar per mažai susirinkusių žmonių skaičiaus neįvyktų treniruotė, nebuvo.

Išvados – vėliau

Nemokamos mankštos uostamiestyje tęsis ir rugpjūčio mėnesį.

"Teoriškai joga ir bendruomenių mankštos bus organizuojamos iki rugsėjo mėnesio, tačiau, jei orai bus geri, sportuosime ir ilgiau. Kalanetika, zumba ir kiti užsiėmimai, vykę patalpose, bus tęsiami ir rudenį", – sakė M.Beivydas.

Pasak jo, Klaipėdą, kaip ir kiekvieną didesnį miestą, persekioja panaši tendencija – žmonės vis mažiau dėmesio skiria fizinei sveikatai ir renkasi sėslų gyvenimo būdą.

"Mūsų organizuojamų nemokamų mankštų tikslas ir yra populiarinti sveiką gyvenseną bei paskatinti gyventojus judėti. Gausiai lankomos ir populiarios treniruotės įrodo, kad vis daugiau žmonių pradeda rūpintis savimi", –  sakė pašnekovas.

Pasak jo, ar šis sveikatos stiprinimo projektas pavyko ir davė vaisių, bus galima pamatyti tik po kokių 10 metų.

"Kol kas esame pradėję gražią tradiciją, kuri, reikia tikėtis, padės pakeisti klaipėdiečių požiūrį į sveiką gyvenseną", – teigė specialistas.

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

Jo jo

Jo jo portretas
kuo gausiau varykit-reikia kažkam gauti parašyto projektėlio pinigėlius.Ir nemenkus:D)mažai mankštinsitės-užsidėtas ,,paukščiukas"bus ,,liesas" :) Dar nuvažiuokit arčiau LEZ ar Begos krovos kompanijos...SVEIKATA-DIŽIAUSIAS TURTAS!

pritariu

pritariu portretas
Pritariu visa širdimi tokioms rytinėms mankštoms, jos labai labai reikalingos ne tik Klaipėdiečiams bet ir kitiems Lietuvos miestams. Kas mankštinasi - tas supras... O tinginiai viuomet liks viskuo nepatenkinti.

nesamone

nesamone portretas
Harmonijos treniruote pilate ir kalanetika nu reikia buti tokiems neismaneliams ir brukti zmonems mankstu kratinius pavadinimu harmonijos treniruottes
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Palanga pasitinka vasarą: renginiai sutraukė minias poilsiautojų
    Palanga pasitinka vasarą: renginiai sutraukė minias poilsiautojų

    Didžiausias šalies kurortas pasitinka vasarą. Visą savaitgalį Palangoje vyksta apie šimtas įvairių sporto, muzikos, šokio renginių ir pramogų. Nors pagrindinė įvaža į miestą skendi kelininkų dulkėse, šįsyk didesnių ...

    1
  • „Jamam“ Klaipėdoje – be didelės pirkėjų apgulties
    „Jamam“ Klaipėdoje – be didelės pirkėjų apgulties

    Penktadienį prekybos centre „Akropolis“ prasidėjusi kasmetinė nuolaidų akcija „Jamam“ tęsiasi ir šeštadienį. ...

    11
  • Žvejybos uosto rajone šurmuliavo kaimynai
    Žvejybos uosto rajone šurmuliavo kaimynai

    Penktadienį vadinamojo Žvejybos uosto gyventojai jau ketvirtą kartą buvo kviečiami švęsti Kaimynų dieną. Kol mažieji klaipėdiečiai pramogavo batute, jų tėvai gėrė arbatą, šnekučiavosi, atliko mankštą. ...

  • Šienpjoviams – ankstyvas darbymetis
    Šienpjoviams – ankstyvas darbymetis

    Itin šiltas pavasaris užaugino mieste aukštą žolę. Šiemet dar neprasidėjus vasarai, šienpjoviai Klaipėdos žaliuosius plotus ėmėsi šienauti antrą kartą. ...

    2
  • Karininkas, dėl pažiūrų netekęs pensijos
    Karininkas, dėl pažiūrų netekęs pensijos

    Buvęs komunistas, sovietų armijos karininkas, Ukrainoje gimęs Leonidas Tregub yra ne mažesnis Lietuvos patriotas nei bet kuris lietuvis. Sovietinė ideologija neapnuodijo šio žmogaus smegenų, jis pasirinko Sąjūdį ir už tai neteko per de&scaron...

    10
  • „Europos burė“ – Uosto direkcijai
    „Europos burė“ – Uosto direkcijai

    Klaipėdos valstybinio jūrų uosto direkcija pagerbta Finansų ministerijos organizuojamame geriausių Europos Sąjungos investicinių projektų konkurse "Europos burės". ...

    1
  • Džiugins vasariški orai
    Džiugins vasariški orai

    Sinoptikai pagaliau turi gerų žinių – pajūryje įsitvirtins puikūs orai, o kitą savaitę galima tikėtis net vasariškų karščių. ...

    2
  • Po Vilties bėgimo – klausimai
    Po Vilties bėgimo – klausimai

    Savaitgalį Klaipėdą sudrebinęs Vilties bėgimas yra išskirtinis renginys, garsinantis mūsų miestą dėl savo kilnios misijos padėti vėžiu sergantiems žmonėms. Ne pirmus metus po šios šurmulingos šventės bėgimo organizat...

    15
  • Senjorai ir neįgalieji – po vienu stogu
    Senjorai ir neįgalieji – po vienu stogu

    Šiuo metu buvusiose A.Rubliovo mokyklos patalpose yra įsikūrę Bendruomenės namai, čia teikiama ir pagalba neįgaliesiems. Rekonstravus pastatą, žadama įrengti daugiau gyvenamųjų kambarių protinę negalią turintiems žmonėms. ...

    5
  • Mokyklos reikalauja teisinės pagalbos
    Mokyklos reikalauja teisinės pagalbos

    Nuo šio rugsėjo įvedamas etatinis mokytojų darbo apmokėjimas gąsdina pedagogus. Sunerimę švietimo įstaigų vadovai ir darbuotojai prašo nemokamos teisinės konsultacijos, kurios esą prireiks sprendžiant darbinius konfliktus. ...

Daugiau straipsnių