- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Įsibėgėjant vasarai uostamiesčio gyventojus ir miesto svečius aktyviai praleisti laiką jau tradiciškai kviečia specialus nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visą liepą kviečia ne tik lepintis saulės voniomis paplūdimiuose, bet ir ypač ragina jungtis prie bendruomenėms skirtų mankštų, muzikos terapijos užsiėmimų Smiltynėje ir kuo daugiau laiko praleisti gamtoje pasirenkant tinkamiausią užsiėmimą.
Antrąjį vasaros mėnesį klaipėdiečiai kviečiami pasikrauti energijos mankštinantis gryname ore pirmadienio ir ketvirtadienio vakarais vykstančiose bendruomenės mankštose. Nemokami užsiėmimai vyks Sendvario progimnazijos stadione, o lietui lyjant – sporto salėje. Taip pat išbandyti intervalines treniruotes kviečia „MyHero!“ kolektyvas. Užsiėmimai vyks pirmadieniais ir ketvirtadieniais Danės parke, prie vaikų žaidimų aikštelės. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras antradieniais kviečia į rytinę mankštą su elastinėmis juostomis, kurios vyks Klaipėdos universiteto botanikos sode. Žydinti gamta ir nesudėtingi pratimai suteiks energijos visai dienai. Neturintiems laiko mankštintis darbo dienomis yra puiki galimybė aktyviai praleisti laiką arba atsipalaiduoti šeštadieniais ir sekmadieniais Girulių paplūdimyje vykstančiose Rytų sveikatingumo mankštose ar meditacijose.
Liepos mėnesį jaunieji klaipėdiečiai kviečiami aktyviai praleisti laisvalaikį – dalyvauti Klaipėdos suaugusiųjų gimnazijos futbolo aikštyne vykstančiose mankštose. O mažųjų laukia smagūs ir turiningi „Zumba kids“ užsiėmimai, kurie vyks Bendruomenės namuose.
Dar viena gera naujiena muzikos terapijos mėgėjams. Šią vasarą vėl sugrįžta „Afro būgnų rato“ vakarai bei harmonizuojančios muzikos seansai „Garsų kalba“, kurie vyks Smiltynės dauboje. Tai, anot organizatorių, yra puikus būdas išvengti rutinos, atgauti jėgas ir dvasinę pusiausvyrą, pasisemti energijos ir teigiamų emocijų. Šie įtraukiantys užsiėmimai tinka visiems: jaunimui ir suaugusiesiems, muzikuojantiems ir neturintiems muzikavimo įgūdžių.
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų – kalanetika, kuri vyks treniruočių studijoje „Stimulus“. Kalanetika – tai lyg šokėjų mankšta. Joje rasime jėgos treniruočių, jogos, baleto pratimų. Tai žemo intensyvumo, lėto tempo mankšta, kurios metu stiprinami raumenys, gerinamas lankstumas, kūno laikysena. Kitas užsiėmimas – pilatesas, kuris padės ne tik sustiprinti giliuosius raumenis, bet ir sutvirtinti stuburo raumenis, koreguoti kūno laikyseną. Šie užsiėmimai ramina ir atpalaiduoja. Ypač tinka žmonėms, nemėgstantiems judrių, daug ištvermės reikalaujančių pratybų.
Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
A. Vaitkus: noras prijungti Vaikų ligoninę prie darinio, turinčio milžinišką nuostolį – nesuvokiamas1
Didelių finansinių problemų turinčioje naujojoje Klaipėdos universiteto ligoninėje situaciją būtų galima pataisyti prie jos prijungus pelningai dirbančią Vaikų ligoninę ir pardavus miesto centre esančius jos pastatus. Tokia idėja pasigirdo po Se...
-
Klaipėdoje įsigaliojo nauja tvarka: po išvykų teks teikti ataskaitas1
Įsigaliojus naujai Klaipėdos savivaldybės ir jai pavaldžių įstaigų darbuotojų komandiruočių į užsienį tvarkai, visi grįžusieji po darbo kelionių Komandiruočių į užsienį tikslingumui nustatyti komisijai privalės pateikti ataskaitas ne tik ...
-
Netektis KU bendruomenėje: mirė L. Z. Ruseckienė1
Eidama 90-uosius metus, mirė viena ryškiausių Lietuvos literatūros pedagogikos tyrėjų, ilgametė Klaipėdos universiteto dėstytoja, profesorė Liuda Zinaida Ruseckienė. ...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas4
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Kaimynų džiaugsmui – fejerverkas ankstų rytą3
Savaitgalį dešimtys šeimų liko be miego. Nežinia ką šventę kaimynai savo kieme nusprendė į dangų driokstelėti fejerverkų salvę. Tačiau šitokia linksmybių kulminacija šeštadienį pusę šešių ...
-
Švęsti Velykų – į Palangą: džiaugiasi, kad kainos dar – ne vasarinės7
Kai kurie į Palangą atvyksta trumpam – pavasario saulės išvilioti. Kiti kurorte ilsisi ir ten žada net margučius ridenti. Palangiškiai neabejoja, kad per Velykas kurortas ūš, teigia, kad taip būna kasmet, ypač po pandemijos. ...
-
Klaipėdos vaikams – galimybė nemokamai pažinti baidarių irklavimo džiaugsmą ir naudas1
Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo teikiamais privalumais, daugiau sužinoti apie judėjimo ir sveikos gyvensenos naudą bei gilinti gamtos...
-
Savivaldybių sprendimai dėl Mėlynosios vėliavos – skirtingi2
Klaipėda nusprendė nedalyvauti Mėlynosios vėliavos – aplinkosauginius reikalavimus esą atitinkančių paplūdimių – programoje, o tam skirtus tūkstančius investuoti į realų pliažų sutvarkymą. Kaimyninės Palangos ir Neringos savivaldyb...
-
Apleistas pastatas bus parduotas aukcione: matininkai pagaliau įveikė užduotį11
Istorija dvelkianti Puodžių gatvė turi savo bėdą – 13 numeriu pažymėtą pastatą. Daugelis klaipėdiečių prisimena, kad jame ilgą laiką veikė „Caritas“, vienoje jo dalyje varguoliai gaudavo rūbų, kitoje veikė pigiausia visoje K...
-
Švenčiant Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines – tradicinis bėgimas uostamiestyje14
Minint Lietuvos įstojimo į NATO 20-ąsias metines, Lietuvos didžiojo kunigaikščio Butigeidžio Dragūnų batalionas pirmą kartą kviečia klaipėdiečius prisijungti prie tradicinio bėgimo, kuris vyks jau šį penktadienį, kovo 29-ąją. ...