- Ieva Liškevičiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
-
Klaipėdoje pirmą kartą surengta Mamų fiesta
Uostamiesčio būsimos ir esamos mamytės šeštadienio rytą leido aktyviai. Nuo 11 val. Danės skvere vyko speciali mankšta nėščiosioms ir mamoms su vežimėliais. Užsiėmimus vedė ir gerą nuotaiką sukūrė profesionalios trenerės.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai visas Lietuvos mamas pirmą kartą pakvietė į Mamų fiestą. Danės skvere buvo atliekama nėščiųjų mankšta, taip pat mankšta su kūdikių vežimėliais, korekcinės treniruotės 3–12 metų vaikams.
Į nemokamą renginį, pabūti gamtoje ir prasimankštinti atėjo gerai nusiteikusios mamos, joms kineziterapeutės kvalifikaciją turinti trenerė papasakojo apie tai, kaip svarbu stiprinti nugarą, reguliariai judėti ir sveikai maitintis.
Anot organizatorių, jei idėja pasiteisins ir mamos aktyviai rinksis į mankštas, tokie rytiniai renginiai vasaros metu taps gražia tradicija.
„Mamų susidomėjimas išties buvo didelis, norisi užimti ne tik nėsčiąsias, bet ir tas moteris, kurios augina dar visai mažus vaikučius iki dviejų metų. Parodyti, kad moterys su vežimėliais irgi gali mankštintis, tereikia noro“, – įsitikinusi Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro direktorė Jūratė Grubliauskienė.
Visuomenės sveikatos biuro specialistai miestiečiams dažnai organizuoja įvairias nemokamas mankštas, į kurias, direktorės žodžiais, kaskart susirenka nemenkas būrys klaipėdiečių.
Užsiėmimus vedusi trenerė Viktorija Mosejeva nėščiųjų ir jau pagimdžiusių moterų treniruotėmis susidomėjo prieš devynerius metus, kai pati susilaukė savo pirmagimės. Dabar du vaikus auginanti mama ragina ir kitas neapleisti sporto.
„Kai pirmą kartą pagimdžiau, pradėjau stumti vežimėlį važiuodama riedučiais. Juk taip – daug smagiau“, – šypsojosi trenerė.
Esą darbas su besilaukiančiomis moterimis yra kitoks, specifinis. Mankšta negali būti per daug intensyvi, norint tuo užsiimti, reikia turėti nemažai žinių ir patirties.
Mamų fiestos metu neužmiršti ir mažieji klaipėdiečiai. Kartu su V.Mosejeva vaikai atliko smagią mankštą, taip pat specialius pratimus plokščiapadystei.
„Bet kuris žmogus, nesvarbu – tai nėščioji, tėtis ar mama, turėtų sportuoti mažiausiai du kartus per savaitę, nors rekomenduotina yra tris. Mamoms ypač svarbu stiprinti nugarą ir teisingai kilnoti savo atžalas“, – aiškino V.Mosejeva.
Kai kurios mamos į renginį atskubėjo ne tik su vaikais, bet ir augintiniais. Jos džiaugėsi gerai praleistu laiku ir gautais naudingais praktiniais patarimais.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Tarp daugiabučių Debreceno kvartale – nemalonus vaizdelis3
Debreceno kvartale tarp daugiabučių namų esančioje žalioje pievoje – dar vienas šiukšlynas. Įvairias buitines atliekas iš perpildytų šiukšlių konteinerių veikiausiai išnešioja sparnuočiai, o kart...
-
Pamario prakeiksmas: žuvininkystės ūkiai nebeapsigina nuo kormoranų4
Kormoranai – pamario prakeiksmas. Žuvininkystės ūkis Kintuose nebeišmano, kaip atremti šių paukščių atakas. Kormoranai būriais puola į tvenkinius ir gvelbia ten auginamą žuvį, ypač mėgsta karpius. Žuvininkai sako i&scar...
-
Dainų šventės šimtmečiui paminėti doviliškiai pasodino ąžuoliukus
Dainų šventės šimtmečio progai paminėti doviliškiai savaitgalį sodino ąžuolus. Vienas ąžuoliukas buvo skirtas specialiai Dainų šventės paminėjimui, o kitus ąžuoliukus talkininkai sodino Dovilų centre pačių žmonių ...
-
Kariškius uostamiestyje autobusais veš nemokamai5
Siūloma tarptautinių pratybų „Baltijos operacija 2024“ konferencijos metu renginio dalyviams reguliaraus susisiekimo maršrutų autobusais važiuoti nemokamai. ...
-
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi užsienio kalbų: tarp aktualių – ir turkų kalba2
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi įvairių kalbų, o populiarumo viršūnėje šiuo metu – anglų kalba. Tačiau ne mažiau aktualios ir ispanų, prancūzų ir net turkų kalbos. ...
-
Maisto atliekų rūšiavimas Klaipėdoje: kokios pagrindinės klaidos?23
Nuo balandžio 2 d. Klaipėdos miesto gyventojai buvo pakviesti pradėti maisto atliekų rūšiavimą. Klaipėdiečių aktyvumas maloniai nustebino – per pirmąją savaitę surinkta virš 5 tonų maisto likučių, o šią savaitę jau 8...
-
Klaipėdoje – gelbėtojų atranka: kandidatų laukia netradicinis darbo pokalbis1
Darbą paplūdimiuose Klaipėdos gelbėtojai pradės birželį, bet dabar vyksta atranka ir ji netradicinė – vietoje darbo pokalbio kandidatai turi šokti į baseiną. Tarp norinčiųjų gelbėti ne tik moksleiviai ir studentai, bet ir baigiantys ...
-
Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras pasikeitė neatpažįstamai35
Šiandien išaušo klaipėdiečių ilgai laukta diena – duris lankytojams po rekonstrukcijos atvers Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras. Penkerius metus be savo namų dirbę teatralai kvies ne tik mėgautis pastatymais, bet ir įve...
-
Klaipėdoje duris atvers unikalus senovinių automobilių muziejus21
Senojo dujų fabriko pastatuose vietą atrado unikali, daugiau nei prieš 100 metų pagamintų automobilių kolekcija. Dešimtmetį puoselėtas sumanymas „Senovinių automobilių namai-Memel Automuseum“ jau baigiamas įgyvendinti, ir mu...
-
Klaipėdoje baigti Baltijos prospekto sankryžos rekonstrukcijos darbai6
Klaipėdoje pabaigti Baltijos prospekto, Šilutės plento ir Vilniaus plento žiedinės sankryžos rekonstrukcijos darbai, pranešė miesto savivaldybė. ...