Klaipėdoje tęsiami nemokami Šiaurietiško ėjimo mokymai

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras kviečia visus, kurie nori vasarą leisti aktyviai,  prisijungti prie Šiaurietiško ėjimo mokymų.

„Fizinis aktyvumas turi didelės įtakos mūsų sveikatai. Remiantis Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro parengtomis „Sveikos mitybos rekomendacijomis“, mažas fizinis aktyvumas yra rizikos veiksnys tokių ligų kaip kraujotakos sistemos, storosios žarnos vėžio, nuo insulino nepriklausomo cukrinio diabeto, osteoporozės“ , - pasakojo Roberta Tamulevičiūtė, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė.

Fizinis aktyvumas gerina širdies darbą, medžiagų apykaitą, grūdina sveikatą. Fiziškai aktyvių žmonių geresnė psichinė savijauta, nuotaika, jie labiau pasitiki savimi. Fizinis aktyvumas ypač svarbus kontroliuojant kūno svorį. Kiekvienas galite rinktis prieinamiausią ir jums teikiančią malonumo fizinio aktyvumo formą.

Norintys dalyvauti mokymuose kviečiami rinktis antradienį 17:30 val. Vasaros estrados tako pradžioje, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Asmenims neturintiems Šiaurietiško ėjimo lazdų būtina iš anksto užsiregistruoti. Tel. (8 46) 234796, mob. tel. 8 612 30179, el. paštas roberta@sveikatosbiuras.lt .


Šiame straipsnyje: šiaurietiškas ėjimas

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių