Klaipėdos darželinukams - sveikos gyvensenos principai

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos specialistai lanko uostamiesčio darželius ir mažuosius klaipėdiečius supažindina su sveikos gyvensenos principais.

,,Sveikos mitybos pagrindų vaikai turi būti mokomi nuo pat mažų dienų. Kuo ankščiau vaikui bus kalbama apie taisyklingą mitybą, tuo ankščiau jam susiformuos taisyklingo maitinimosi įpročiai”, – teigia visuomenės sveikatos specialistai.

Projektas ,,Supervaikai” tęsiasi ne pirmus metus. Visuomenės sveikatos specialistai kartu su vieno prekybos tinklo atstovais veda integruotas teorines ir praktines pamokas, kurių metu vaikams pristatoma sveikos mitybos piramidė, pasakojama apie vandens reikšmę organizmui, fizinį aktyvumą. Kartus su vaikais visuomenės sveikatos specialistai atlieka praktines užduotis, demonstruoja  vaizdines priemones, kurios vaikams padeda geriau įsisavinti informaciją. Vaikai patys dėlioja sveikos mitybos piramidę. Per užsiėmimus mažyliams nemokamai dalijami vaisiai.

„Mityba labai svarbi visais vaiko augimo etapais. Kol vaikas auga namuose arba darželyje, prižiūrimas auklėtojų, daug lengviau sureguliuoti jo mitybą. Sveika mityba lemia harmoningą vaikų augimą, fizinį ir protinį brendimą, sugebėjimą mokytis, darbingumą. Nepakankama ar netinkama mityba sutrikdo kaulų vystymąsi, normalią skydliaukės veiklą, mažina atsparumą ligoms, gali neigiamai paveikti vaiko augimą, brendimą, sugebėjimą mokytis“, – pasakoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro atstovė Diana Butkienė.

Vaikai daugiausiai turėtų valgyti patiekalų iš grūdinių produktų, bulvių, daržovių ir vaisių – jie  turėtų susidaryti daugiau kaip pusę visos per parą gaunamos energijos. Piramidės vidurinėje dalyje esantys mėsos ir pieno produktai vartotini saikingai. Iš jų organizmas gauna reikiamų medžiagų (baltymų, kalcio, geležies, vitaminų ir kt.), bet juose yra riebalų, ypač sočiųjų riebalų rūgščių, kurie nėra labai reikalingi organizmui. Mažiausiai reikėtų vartoti riebalų ir saldumynų – iš  jų gaunama daug energijos, o būtinų maisto medžiagų juose beveik nėra.

Klaipėdoje projektas jau įvyko 9 darželiuose. Visuomenės sveikatos specialistai dar aplankys penkių darželių vaikus. Gegužės 2d. bus lankomas  l/d „Pumpurėlis“, gegužės 3 d. –  l/d „Aitvarėlis“, gegužės 9 d.  – l/d „Vėrinėlis“, gegužės 15 d. –  l/d „Aušrinė“, gegužės 18 d. –  „Kregždutė“. Projektas vyksta visoje Lietuvoje – jis apjungia apie 80 Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Alytaus, Radviliškio, Kaišiadorių ir Ukmergės darželių. Daugiau apie šį projektą galima sužinoti apsilankę svetainėje www.supervaikai.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

Evelina

Evelina portretas
Gal labiau vertetu pamokyti normaliai maitintis ir maitinti vaikus VIREJAS ir TEVELIUS. Darzelinukai dar patys nei perka,nei gamina,to jie nusiziuri nuo musu,suaugusiu.5-oj,6-oj klasej labai pravercia maisto pagrindu,jo ruosimo pamokos.Ypac praktika patinka mokiniams.Virejoms patarciau ne tik sveikai,bet ir skoningai gaminti darzeliuose maista.Su meile -bus skanu. O nesveiko maisto nebuna,tik- neteisingai,nesaikingai vartojamo.
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Galvos svaigimui diagnozuoti – naujos galimybės
    Galvos svaigimui diagnozuoti – naujos galimybės

    Galva gali apsvaigti ne tik iš meilės. Kai kurie žmonės su šia liga vargsta ne vienus metus. Naujos diagnostikos galimybės padeda greičiau ir tiksliau išsiaiškinti tikrąsias galvos svaigimo priežastis. ...

  • Prie parduotuvės Alksnynėje švirkštus išmetė narkomanai?
    Prie parduotuvės Alksnynėje švirkštus išmetė narkomanai?

    Alksnynės mikrorajone gyvenantys žmonės šiurpsta prie parduotuvės matydami besimėtančius panaudotus švirkštus. Didelės krūvos medicinos priemonių per savaitgalį aptiktos netgi du kartus. ...

    1
  • Talinas su atliekomis tvarkosi kitaip
    Talinas su atliekomis tvarkosi kitaip

    Vy­rau­ja nuo­mo­nė, kad es­tai iš tri­jų Bal­ti­jos vals­ty­bių yra ly­de­riai ko­ne vi­so­se sri­ty­se. Kaip jiems se­ka­si tvar­ky­tis su at­lie­ko­mis...

    1
  • Klaipėdos universitetas ieško rektoriaus
    Klaipėdos universitetas ieško rektoriaus

    Klaipėdos universitetas (KU) ieško naujo rektoriaus. ...

  • Šventę Palangoje sužlugdė pinigai?
    Šventę Palangoje sužlugdė pinigai?

    Palangos gimnazistai sukilo prieš kurorte įsivyravusias taisykles ir nusprendė boikotuoti abejotinas tradicijas. Primygtini siūlymai brandos atestatų šventės vakarėlį brangiai surengti tik "Auskos" viloje dalį gimnazistų įsiut...

    20
  • Kas teršia Pilies uostelį?
    Kas teršia Pilies uostelį?

    Jachtas ir mažuosius laivelius Pilies uostelyje laikantys laivininkai pastebėjo, jog po kiekvieno lietaus vanduo pasidengia naftos produktų plėvele. Įtariama, jog teršalai į vandenį patenka iš šalia esančios naujos automobilių sto...

    1
  • Dėl priaugintų nagų – pykčio audra Klaipėdoje
    Dėl priaugintų nagų – pykčio audra Klaipėdoje

    Grožio procedūros ne visada suteikia laimę. Tuo įsitikino ilgų nagų pirmą kartą įsigeidusi jauna mergina, kuri po prastai atlikto darbo pareikalavo gražinti pinigus, o jų neatgavusi paviešino istoriją feisbuke. Pati nagų meistrė vadino tai...

    29
  • Naujasis Klaipėdos logotipas sukėlė sumaištį
    Naujasis Klaipėdos logotipas sukėlė sumaištį

    Visą praeitą savaitę uostamiesčio visuomenė ūžė po to, kai buvo pristatytas naujasis Klaipėdos miesto ženklas. Žmones piktino ne tik jo kaina, bet ir dizainas, kuris esą nėra originalus. Valdininkų teigimu, palyginti su kitų miestų savivaldyb...

    13
  • Prasideda Irklavimo bazės modernizavimo darbai
    Prasideda Irklavimo bazės modernizavimo darbai

    Pirmadienį, liepos 16 d., pasirašyta rangos sutartis, pagal kurią bus modernizuojama Irklavimo bazė Klaipėdoje. Darbus, kurių metu bus atnaujinti administracinis ir gamybinis pastatai, juos pritaikant sporto paskirčiai, numatyta pradėti jau &scar...

    1
  • Ant dujų fabriko nusileido 15 tonų sveriantis stogas
    Ant dujų fabriko nusileido 15 tonų sveriantis stogas

    Liepų gatvėje esantis dujų fabrikas jau turi stogo konstruktyvą, kuris ant pastato buvo užkeltas ir pritvirtintas specialiu kranu. Kiek vėliau ant 15 tonų sveriančio pagrindo atsiras ir cinkuota skarda. ...

    6
Daugiau straipsnių