Klaipėdos darželinukams - sveikos gyvensenos principai

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos specialistai lanko uostamiesčio darželius ir mažuosius klaipėdiečius supažindina su sveikos gyvensenos principais.

,,Sveikos mitybos pagrindų vaikai turi būti mokomi nuo pat mažų dienų. Kuo ankščiau vaikui bus kalbama apie taisyklingą mitybą, tuo ankščiau jam susiformuos taisyklingo maitinimosi įpročiai”, – teigia visuomenės sveikatos specialistai.

Projektas ,,Supervaikai” tęsiasi ne pirmus metus. Visuomenės sveikatos specialistai kartu su vieno prekybos tinklo atstovais veda integruotas teorines ir praktines pamokas, kurių metu vaikams pristatoma sveikos mitybos piramidė, pasakojama apie vandens reikšmę organizmui, fizinį aktyvumą. Kartus su vaikais visuomenės sveikatos specialistai atlieka praktines užduotis, demonstruoja  vaizdines priemones, kurios vaikams padeda geriau įsisavinti informaciją. Vaikai patys dėlioja sveikos mitybos piramidę. Per užsiėmimus mažyliams nemokamai dalijami vaisiai.

„Mityba labai svarbi visais vaiko augimo etapais. Kol vaikas auga namuose arba darželyje, prižiūrimas auklėtojų, daug lengviau sureguliuoti jo mitybą. Sveika mityba lemia harmoningą vaikų augimą, fizinį ir protinį brendimą, sugebėjimą mokytis, darbingumą. Nepakankama ar netinkama mityba sutrikdo kaulų vystymąsi, normalią skydliaukės veiklą, mažina atsparumą ligoms, gali neigiamai paveikti vaiko augimą, brendimą, sugebėjimą mokytis“, – pasakoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro atstovė Diana Butkienė.

Vaikai daugiausiai turėtų valgyti patiekalų iš grūdinių produktų, bulvių, daržovių ir vaisių – jie  turėtų susidaryti daugiau kaip pusę visos per parą gaunamos energijos. Piramidės vidurinėje dalyje esantys mėsos ir pieno produktai vartotini saikingai. Iš jų organizmas gauna reikiamų medžiagų (baltymų, kalcio, geležies, vitaminų ir kt.), bet juose yra riebalų, ypač sočiųjų riebalų rūgščių, kurie nėra labai reikalingi organizmui. Mažiausiai reikėtų vartoti riebalų ir saldumynų – iš  jų gaunama daug energijos, o būtinų maisto medžiagų juose beveik nėra.

Klaipėdoje projektas jau įvyko 9 darželiuose. Visuomenės sveikatos specialistai dar aplankys penkių darželių vaikus. Gegužės 2d. bus lankomas  l/d „Pumpurėlis“, gegužės 3 d. –  l/d „Aitvarėlis“, gegužės 9 d.  – l/d „Vėrinėlis“, gegužės 15 d. –  l/d „Aušrinė“, gegužės 18 d. –  „Kregždutė“. Projektas vyksta visoje Lietuvoje – jis apjungia apie 80 Vilniaus, Kauno, Klaipėdos, Alytaus, Radviliškio, Kaišiadorių ir Ukmergės darželių. Daugiau apie šį projektą galima sužinoti apsilankę svetainėje www.supervaikai.lt



NAUJAUSI KOMENTARAI

Evelina

Evelina portretas
Gal labiau vertetu pamokyti normaliai maitintis ir maitinti vaikus VIREJAS ir TEVELIUS. Darzelinukai dar patys nei perka,nei gamina,to jie nusiziuri nuo musu,suaugusiu.5-oj,6-oj klasej labai pravercia maisto pagrindu,jo ruosimo pamokos.Ypac praktika patinka mokiniams.Virejoms patarciau ne tik sveikai,bet ir skoningai gaminti darzeliuose maista.Su meile -bus skanu. O nesveiko maisto nebuna,tik- neteisingai,nesaikingai vartojamo.
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • KLASCO krantines pritaiko didžiausiai krovai
    KLASCO krantines pritaiko didžiausiai krovai

    Uosto direkcija paskelbė konkursą kapitališkai remontuoti 7–9 krantines. ...

    2
  • Cirkininkai mieste daugiau nepageidaujami?
    Cirkininkai mieste daugiau nepageidaujami?

    Sklypą šalia Žvejų rūmų mėšlynu pavertęs cirkas tvarkytis neskuba, nors priekaištų jiems turi ir gyventojai, ir miesto valdžia. Klaikus vaizdas tarp kultūros centro ir bažnyčios iki šiol praeiviams rėžia akį. ...

    6
  • Kalėdas vagia kainos
    Kalėdas vagia kainos

    Šių metų kalėdiniai norai daugumoje šeimų neišvengiamai bus santūresni nei anksčiau, nes tiek žaislai, tiek saldumynai pastebimai pabrango, o algos, nepaisant statistikos pateikiamų duomenų, šalyje realiai kilo tik labai ma...

    12
  • Eglės nuomos kaina stebina klaipėdiečius
    Eglės nuomos kaina stebina klaipėdiečius

    Nebe pirmus metus Klaipėda turi dvi eglutes. Nežinia, kuri jų pagrindinė, bet faktas, kad viena nuo kitos gerokai skiriasi. Jau tapo tradicija, kad prie Dramos teatro pastatoma gyva eglė, o Atgimimo aikštę puošia dirbtinė. ...

    31
  • Įtariamas girtas avariją sukėlęs Plungės politikas nebevadovaus LSDP skyriui
    Įtariamas girtas avariją sukėlęs Plungės politikas nebevadovaus LSDP skyriui

    Buvęs Plungės rajono savivaldybės administracijos direktorius Albertas Krauleidis, įtariamas lapkričio viduryje neblaivus sukėlęs avariją, po mėnesio atsistatydino iš Socialdemokratų partijos (LSDP) Plungės skyriaus vadovo posto. ...

    2
  • Lietuvos kurortai laukia šventinio svečių antplūdžio
    Lietuvos kurortai laukia šventinio svečių antplūdžio

    Per Kalėdų šventes ir Naujuosius metus Lietuvos kurortai laukia svečių antplūdžio ir iš anksto siūlo įvairias pramogas. ...

    3
  • Jeruzalės stebuklas atkeliavo į Teatro aikštę
    Jeruzalės stebuklas atkeliavo į Teatro aikštę

    Šeštadienio pavakare Klaipėdos Teatro aikštėje vėl rinkosi miestiečiai, šįkart į parodos „Diena, kai gimė Išganytojas“ arba „Pasivaikščiojimas po stebuklo laukiančią Jeruzalę...“ pris...

    2
  • Makiažo meistrė L. Šimulytė ieško rakto į moters sielą
    Makiažo meistrė L. Šimulytė ieško rakto į moters sielą

    Klaipėdietę Liną Šimulytę gerai pažįsta būsimieji vizažo meistrai, taip pat muzikinio televizijos projekto "Lietuvos balsas" dalyviai. Kosmetologė ir makiažo specialistė šiandien džiaugiasi, jog kažkada išdrįso mest...

    6
  • Priminė Jūros šventės linksmybes
    Priminė Jūros šventės linksmybes

    Prieš Kalėdas prisiminti Jūros šventę – labai netikėta ir linksma idėja. Būtent taip pasielgė šventės organizatoriai, penktadienį pasikvietę fiestos dalyvius. Jie buvo pagerbti, sulaukė sveikinimų ir dovanų. ...

    1
  • Kelionės viešuoju transportu atsieis brangiau
    Kelionės viešuoju transportu atsieis brangiau

    Kitąmet klaipėdiečiams kelionės miesto viešuoju transportu atsieis brangiau. Siūloma didinti kartinių bilietų kainas. Terminuotų, kuriuos įsigyja daugiausia viešuoju transportu važinėjantys keleiviai, kainos išliks tokios pat. ...

    26
Daugiau straipsnių