Klaipėdos senjorams – šokiai, mankštos, treniruoklių salė ( užsiėmimų grafikai)

  • Teksto dydis:

Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.

„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas. 

TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190

ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921

MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.

Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.

 

 Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius

SPALIS

Užsiėmimai

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Zumba

Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.)

16:00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kalanetika

Spalio 2 d. 9 val./ 10 val.

Spalio 4 d. 9 val./ 10  val.

Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

9:00 – 12:00 val.

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

12:00 – 14:00 val.

Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a

Daugiau informacijos: 8 690 90190

 

 

Šiaurietiškas ėjimas I.

Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras

Trečiadieniais

Spalio 9 d. 17:15

Spalio 16 d. 16:00

Spalio 23 d. 17:15

Spalio 30 d. 16:00

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155,

el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

Šiaurietiškas ėjimas II.

Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras

·         Mokymai pradedantiesiems:

 

 

 

·         Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)

 

 

 

 

Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.)

11:00 val.  

 

 

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.)

7:30, 16:00, 09:00, 18:00

 

 

 

 

 

 

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

 

 

Registracija: mob. 8-610-02993

info@kfac.lt

facebook.com/siaurietiskasejimas

daugiau informacijos www.kfac.lt

 

Šokių terapija

·         Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)

 

·         Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),

 

·         Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks,  (amžius 14-19 m.) .

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.

 

Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.)  

10:00-11:00 val.

 

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val.

 

Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija"

 

Registracija: mob. 861533921  info@ltrueda.lt ir www.ltrueda.lt

Karate treniruotės vaikams

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

16:00 val.       

Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84)      

Registracija: Tel. (846) 259922

Mankštos nėščiosioms          

 

           

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

16:30 val.

Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Mankštos senjorams

Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d.

09:00 val.

Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kolektyvinis bėgimas

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 

19:00 val. 

Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką

Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982

 

 

 

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Į Klaipėdą atplaukia didžiausias uosto istorijoje konteinerių laivas
    Į Klaipėdą atplaukia didžiausias uosto istorijoje konteinerių laivas

    Klaipėdos uoste sekmadienį turėtų švartuotis didžiausias uosto istorijoje konteinerių laivas „MSC Francesca“. ...

    1
  • Neringos miškus puola naktinių drugių verpikų vikšrai
    Neringos miškus puola naktinių drugių verpikų vikšrai

    Smiltynės miškus užpuolė lapus ir spyglius graužiantys kenkėjai – naktinių drugių verpikų vikšrai. Šių kenkėjų invazijas Lietuvos miškuose girininkai stebi kone kasmet, tačiau šiemet – ypatingas antpl...

  • Klaipėdiečiai pirmieji atšventė Jonines
    Klaipėdiečiai pirmieji atšventė Jonines

    Didieji trumpiausios metų nakties renginiai visoje Lietuvoje prasidės tik šeštadienį, Joninių išvakarėse, tačiau klaipėdiečiai buvo pirmieji ir šią šventą atšventė jau penktadienio vakarą. ...

    10
  • Neringoje atsiradę mielos išvaizdos gyvūnai žmonėms krečia nemielus pokštus
    Neringoje atsiradę mielos išvaizdos gyvūnai žmonėms krečia nemielus pokštus

    Poilsiautojai ir vietiniai gyventojai Neringoje jau ne kartą yra susidūrę su šernais, lapėmis, briedžiais. Kai kurie juos mėgsta šerti ir tai tampa savotiškai tradicine, nors ir nelabai skatintina, poilsio dalimi. ...

    5
  • Kariniuose įtvirtinimuose – naujas muziejus
    Kariniuose įtvirtinimuose – naujas muziejus

    Giruliuose esantys kariniai įtvirtinimai netrukus gali padovanoti dar daugiau istorijos žinių apie Antrojo pasaulinio karo mūšius pajūryje. Šeštadienį būrys Pasieniečių klubo vyrų rankomis atkasinės pietinės gynybinių įtvirti...

    1
  • Vyrų pliaže – mažos mergaitės
    Vyrų pliaže – mažos mergaitės

    Pajūriu ėjusį klaipėdietį šokiravo vyrų pliaže tarp nuogalių laigančios dvi nuogos mažametės mergaitės. Jos esą čia veikiausiai atėjo su tėčiu. Tačiau kilo klausimas, ar šis paplūdimys išties tinkama ir saugi vieta ma...

    17
  • Vaikystę pavogė karas
    Vaikystę pavogė karas

    Smurtas, išdavystės, nuolatinė baimė ir šiurpios kasdienės mirtys. Tokia buvo tada penkiametės Marijos Rėklaitytės vaikystė. Dabar Klaipėdoje gyvenanti moteris gimė ir augo Kaune, kur ji išgyveno ir karą. Šiandien 77-eri...

    8
  • Per Jonines pajūryje lis
    Per Jonines pajūryje lis

    Vasarvidžio savaitgalis nenudžiugins geru oru. Lis ir bus vėjuota, užtat kitą savaitę oras pamažu rims, po kelių dienų sugrįš tradicinė lietuviška vasara. ...

    3
  • Palangoje apsistoję svečiai mėgaujasi ne tik jūra
    Palangoje apsistoję svečiai mėgaujasi ne tik jūra

    Palangą savo poilsiui pasirinkę svečiai vis aktyviau renkasi ne tik pasyvų poilsį, bet ir galimybę „atrasti“ dar nematytą Palangą. Tad kurorto Turizmo informacijos centro siūlomos nemokamos apžvalginės ekskursijos po Palangą nestokoja p...

    1
  • Klaipėdos muzikinio teatro direktoriaus konkurse – šeši pretendentai
    Klaipėdos muzikinio teatro direktoriaus konkurse – šeši pretendentai

    Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro direktoriaus konkursas tęsiasi jau ketvirtą mėnesį. Po to, kai gegužę komisijai neįtiko pastarieji du pretendentai, paskelbtas naujas, kuriame dalyvauja jau šeši asmenys, siekiantys vadovo posto. ...

    7
Daugiau straipsnių