Klaipėdos senjorams – šokiai, mankštos, treniruoklių salė ( užsiėmimų grafikai)

  • Teksto dydis:

Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.

„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas. 

TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190

ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921

MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.

Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.

 

 Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius

SPALIS

Užsiėmimai

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Zumba

Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.)

16:00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kalanetika

Spalio 2 d. 9 val./ 10 val.

Spalio 4 d. 9 val./ 10  val.

Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

9:00 – 12:00 val.

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

12:00 – 14:00 val.

Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a

Daugiau informacijos: 8 690 90190

 

 

Šiaurietiškas ėjimas I.

Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras

Trečiadieniais

Spalio 9 d. 17:15

Spalio 16 d. 16:00

Spalio 23 d. 17:15

Spalio 30 d. 16:00

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155,

el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

Šiaurietiškas ėjimas II.

Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras

·         Mokymai pradedantiesiems:

 

 

 

·         Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)

 

 

 

 

Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.)

11:00 val.  

 

 

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.)

7:30, 16:00, 09:00, 18:00

 

 

 

 

 

 

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

 

 

Registracija: mob. 8-610-02993

info@kfac.lt

facebook.com/siaurietiskasejimas

daugiau informacijos www.kfac.lt

 

Šokių terapija

·         Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)

 

·         Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),

 

·         Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks,  (amžius 14-19 m.) .

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.

 

Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.)  

10:00-11:00 val.

 

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val.

 

Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija"

 

Registracija: mob. 861533921  info@ltrueda.lt ir www.ltrueda.lt

Karate treniruotės vaikams

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

16:00 val.       

Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84)      

Registracija: Tel. (846) 259922

Mankštos nėščiosioms          

 

           

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

16:30 val.

Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Mankštos senjorams

Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d.

09:00 val.

Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kolektyvinis bėgimas

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 

19:00 val. 

Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką

Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982

 

 

 

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Paskutinė kruizinio sezono kregždė
    Paskutinė kruizinio sezono kregždė

    Penktadienį savo viešnage Klaipėdoje kruizinį sezoną turėtų pabaigti čia atplauksiantis laivas "Marco Polo". Skaičiuojama, jog Klaipėdą šią vasarą aplankė apie 70 tūkst. turistų, kuriuos atplukdė 60 keleivinių laineri...

  • Gyventojai – prieš eismą Melnragėje
    Gyventojai – prieš eismą Melnragėje

    Melnragės gyventojai išreiškė norą kai kuriose gyvenvietės gatvėse numatytu laiku riboti motorinių transporto priemonių eismą. Žmonės piktinasi, kad automobilių ir motociklų skleidžiamas triukšmas vakarais drumsčia vietinių ...

    9
  • Įvažiavimas į Klaipėdą ketvirtadienį buvo paralyžiuotas
    Įvažiavimas į Klaipėdą ketvirtadienį buvo paralyžiuotas

    Ketvirtadienio rytas važiuojantiems į Klaipėdą per Jakų transporto žiedą prailgo – automobilių susidūrimas Vilniaus plente sustabdė mašinų srautą. ...

    8
  • Klaipėdoje pareigūnai mokysis suvaldyti incidentą SGD terminale
    Klaipėdoje pareigūnai mokysis suvaldyti incidentą SGD terminale

    Įvairių institucijų pareigūnai Klaipėdoje treniruosis suvaldyti incidentą suskystintųjų gamtinių dujų terminale. ...

    4
  • Klaipėdoje nesuveikė keturi pavojaus įrenginiai
    Klaipėdoje nesuveikė keturi pavojaus įrenginiai

    Trečiadienio vidurdienį uostamiestyje užkaukusios sirenos išgąsdino nedaugelį. Tuo metu, kai aidėjo pavojaus signalas, žmonės skubėjo pietų ir nė neabejojo, kad jų gyvybėms negresia joks pavojus. ...

    7
  • Bankai jau ima valdžią?
    Bankai jau ima valdžią?

    Vienos Klaipėdos įmonės vadovas nustėro, kai išėmus palyginti nedidelę grynųjų sumą bankas blokavo bendrovės sąskaitą. Apie šį ketinimą nė nebuvo pranešta telefonu. Kraštutinėmis priemonėmis komerciniai bankai teigi...

    19
  • KU rektoriaus rinkimai – lyg ant ledo lyties
    KU rektoriaus rinkimai – lyg ant ledo lyties

    Vienas Klaipėdos universiteto steigėjų, uostamiesčio politikas Vytautas Čepas po rektoriaus rinkimų išreiškė apgailestavimą, kad įstaigos vadovas nebuvo išrinktas iš karto. Esant tokiai sudėtingai universiteto situacijai, ...

    4
  • Aplink Klaipėdą – afrikinio kiaulių maro užkratas?
    Aplink Klaipėdą – afrikinio kiaulių maro užkratas?

    Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistai perspėja, jog aplink uostamiestį veriasi savotiškas afrikinio kiaulių maro užkrato žiedas. Nors didžiuosiuose šalies miestuose ūkininkų veikla uždrausta, pajūrio kraštui ...

    5
  • Virš klaipėdiečių galvų – pūvančios lajos
    Virš klaipėdiečių galvų – pūvančios lajos

    Uostamiestį prižiūrinčios įmonės iki šiol kovoja su rugsėjo pabaigoje pajūrį talžiusios audros padariniais. Aiškinama, jog vėjas išvertė 67 medžius, nulaužė šimtus šakų, tačiau iki šiol dešimtys...

    7
  • Klaipėda netrukus kvies į Kadetų mokyklą
    Klaipėda netrukus kvies į Kadetų mokyklą

    Ateinančių metų rugsėjį Klaipėdoje duris atvers Kadetų mokykla. Šiandien, spalio 17 d., posėdžiavusi Klaipėdos miesto savivaldybės tarybos kolegija pritarė, kad Kadetų mokykla būtų kuriama Ievos Simonaitytės mokyklos pagrindu. Planuojama...

    8
Daugiau straipsnių