Klaipėdos senjorams – šokiai, mankštos, treniruoklių salė ( užsiėmimų grafikai)

  • Teksto dydis:

Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.

„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas. 

TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190

ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921

MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.

Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.

 

 Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius

SPALIS

Užsiėmimai

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Zumba

Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.)

16:00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kalanetika

Spalio 2 d. 9 val./ 10 val.

Spalio 4 d. 9 val./ 10  val.

Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

9:00 – 12:00 val.

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

12:00 – 14:00 val.

Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a

Daugiau informacijos: 8 690 90190

 

 

Šiaurietiškas ėjimas I.

Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras

Trečiadieniais

Spalio 9 d. 17:15

Spalio 16 d. 16:00

Spalio 23 d. 17:15

Spalio 30 d. 16:00

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155,

el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

Šiaurietiškas ėjimas II.

Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras

·         Mokymai pradedantiesiems:

 

 

 

·         Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)

 

 

 

 

Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.)

11:00 val.  

 

 

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.)

7:30, 16:00, 09:00, 18:00

 

 

 

 

 

 

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

 

 

Registracija: mob. 8-610-02993

info@kfac.lt

facebook.com/siaurietiskasejimas

daugiau informacijos www.kfac.lt

 

Šokių terapija

·         Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)

 

·         Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),

 

·         Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks,  (amžius 14-19 m.) .

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.

 

Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.)  

10:00-11:00 val.

 

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val.

 

Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija"

 

Registracija: mob. 861533921  info@ltrueda.lt ir www.ltrueda.lt

Karate treniruotės vaikams

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

16:00 val.       

Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84)      

Registracija: Tel. (846) 259922

Mankštos nėščiosioms          

 

           

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

16:30 val.

Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Mankštos senjorams

Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d.

09:00 val.

Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kolektyvinis bėgimas

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 

19:00 val. 

Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką

Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982

 

 

 

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kitais metais Nidoje bus tvarkomas Urbo kalnas
    Kitais metais Nidoje bus tvarkomas Urbo kalnas

    Vienu iš Nidos simbolių laikomas Urbo kalnas su švyturiu jau kitąmet bus pradėtas tvarkyti, rašo dienraštis „Lietuvos žinios“. ...

  • Šventosios švyturiui sukanka 70 metų
    Šventosios švyturiui sukanka 70 metų

    Šeštadienį, Pasaulinę švyturių dieną, minimas Šventosios švyturio 70 metų jubiliejus. ...

  • Uostamiesčio politikas supykdė visuomenininkus
    Uostamiesčio politikas supykdė visuomenininkus

    Klaipėdos tarybos narys Vytautas Čepas užsitraukė grupelės visuomenininkų nemalonę. Jie kreipėsi į miesto Etikos komisiją, prašydami įvertinti, ar politikas nenusižengė taikomiems etikos standartams. ...

    11
  • Metų jūrininkas ramybės nemėgsta
    Metų jūrininkas ramybės nemėgsta

    Klaipėdietis jūrų kapitonas Juozas Liepuonius neseniai grįžo iš misijos prie Afrikos krantų – vadovavo karinei fregatai, saugančiai vienos Libijoje dirbančios korporacijos inžinierius. Ši šalis vis dar apimta sumaišti...

    2
  • Laukia vėsokas savaitgalis
    Laukia vėsokas savaitgalis

    Šis savaitgalis maloniais orais pajūrio nelepins. Šeštadienį numatomi krituliai, tikėtina perkūnija, stiprokas vėjas. Sekmadienį lietus taip smarkiai nebemerks, tačiau išskirtinės šilumos sinoptikai nežada. ...

  • Raktas menant slogią praeities mįslę
    Raktas menant slogią praeities mįslę

    Pašto vokas su brolio atvaizdu, išsaugotas net Sibiro tremtyje, šiandien tapo raktu menant slogią giminės mįslę. Tik po beveik aštuonių dešimtmečių ima ryškėti jūrininko Igno Dziko, tarnavusio ir karo laive &q...

    4
  • Karklėje – festivalininkų apgultis
    Karklėje – festivalininkų apgultis

    Karklę užtvindė muzikos ir linksmybių ištroškusio jaunimo banga. Į čia vykstantį muzikos ir menų festivalį dalyviai pradėjo plūsti penktadienį ryte. ...

    2
  • Tauralaukio gyventojų tvorų griauti nevers
    Tauralaukio gyventojų tvorų griauti nevers

    Kitąmet turėtų startuoti Tauralaukio gatvių rekonstrukcijos antrasis etapas. Jo metu asfalto danga bus paklota septyniose gatvėse. Pėsčiųjų ir dviračių takų teks palaukti ilgiau. ...

    5
  • Prie poliklinikos uostamiestyje – pokyčiai
    Prie poliklinikos uostamiestyje – pokyčiai

    Greta Klaipėdos sveikatos priežiūros centro įsibėgėja teritorijos tvarkymo darbai. Tarp iki žiemos numatomų įgyvendinti darbų – ir klaipėdiečius dažnai piktinusių laiptų remontas. Juos žadama pritaikyti neįgaliesiems ir vaikų vežimėli...

    4
  • Spūstys persikėlė į kitą vietą
    Spūstys persikėlė į kitą vietą

    P.Lideikio, Pamario ir Audros gatvių sankryžoje baigiamas rengti turbožiedas. Kai eismas juo leidžiamas beveik be apribojimų, net ir karštomis dienomis nebelieka transporto spūsčių Pamario gatvėje. Tačiau automobilių vairuotojai įstringa kit...

    2
Daugiau straipsnių