Klaipėdos senjorams – šokiai, mankštos, treniruoklių salė (užsiėmimų grafikai)

  • Teksto dydis:

Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.

„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas. 

TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190

ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921

MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.

Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.

 

 Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius

SPALIS

Užsiėmimai

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Zumba

Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.)

16:00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kalanetika

Spalio 2 d. 9 val./ 10 val.

Spalio 4 d. 9 val./ 10  val.

Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

9:00 – 12:00 val.

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

12:00 – 14:00 val.

Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a

Daugiau informacijos: 8 690 90190

 

 

Šiaurietiškas ėjimas I.

Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras

Trečiadieniais

Spalio 9 d. 17:15

Spalio 16 d. 16:00

Spalio 23 d. 17:15

Spalio 30 d. 16:00

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155,

el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

Šiaurietiškas ėjimas II.

Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras

·         Mokymai pradedantiesiems:

 

 

 

·         Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)

 

 

 

 

Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.)

11:00 val.  

 

 

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.)

7:30, 16:00, 09:00, 18:00

 

 

 

 

 

 

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

 

 

Registracija: mob. 8-610-02993

info@kfac.lt

facebook.com/siaurietiskasejimas

daugiau informacijos www.kfac.lt

 

Šokių terapija

·         Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)

 

·         Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),

 

·         Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks,  (amžius 14-19 m.) .

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.

 

Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.)  

10:00-11:00 val.

 

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val.

 

Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija"

 

Registracija: mob. 861533921  info@ltrueda.lt ir www.ltrueda.lt

Karate treniruotės vaikams

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

16:00 val.       

Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84)      

Registracija: Tel. (846) 259922

Mankštos nėščiosioms          

 

           

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

16:30 val.

Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Mankštos senjorams

Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d.

09:00 val.

Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kolektyvinis bėgimas

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 

19:00 val. 

Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką

Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982

 

 

 

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Aiškėja, kaip atrodys mokykla ant šlaito: vaikai nenorės išeiti
    Aiškėja, kaip atrodys mokykla ant šlaito: vaikai nenorės išeiti

    Iki šių metų pabaigos žadama užbaigti naujos mokyklos šiaurinėje miesto dalyje projektavimą. Modernus, dviejų dalių pastatas turės skandinaviško stiliaus detalių – dominuos minimalizmas ir paprastumas. Klaipėdos valdininki...

    5
  • Ar atiteks „Varūna“ Uosto direkcijai?
    Ar atiteks „Varūna“ Uosto direkcijai?

    Vyriausybės struktūroms vykdant Lietuvos saugios laivybos administracijos reformą, klaipėdiečiai vis dažniau kelia klausimą, o kam atiteks jos gylio matavimo laivas „Varūna“? ...

  • Krūtų diagnostika išsaugo moterų gyvybes
    Krūtų diagnostika išsaugo moterų gyvybes

    Respublikinėje Klaipėdos ligoninėje antrus metus veikia Krūtų diagnostikos centras. Jame dirbančių medikų siekis – sudaryti galimybes įvairaus amžiaus moterims pasitikrinti krūtis, atlikti išsamius tyrimus modernia įranga, gauti kvalif...

  • Uostamiesčio politikai apgailėjo fontaną
    Uostamiesčio politikai apgailėjo fontaną

    Klaipėdiečiai daugiau nebeišgirs antrą sezoną neveikiančio Danės skvero fontano šniokštimo. Visiškai susidėvėjęs ir pavojų miestiečiams pradėjęs kelti statinys bus išmontuotas. ...

    7
  • Moksleivių kuprinės tapo lengvesnės
    Moksleivių kuprinės tapo lengvesnės

    Kasdienis sunkios kuprinės nešiojimas vaikui gali tapti nugaros skausmų, rankų tirpimo bei kitų sutrikimų priežastimi. Tad Klaipėdos visuomenės sveikatos biuras pradėjo mėnesį truksiančią akciją "Ar žinai, kiek sveria tavo kuprinė?&...

  • Klaipėdos jūrininkų ligoninėje – apie pažangiausius širdies tyrimus
    Klaipėdos jūrininkų ligoninėje – apie pažangiausius širdies tyrimus

    Klaipėdos jūrininkų ligoninėje dirbantys gydytojai žinių sėmėsi moderniausiems širdies tyrimams skirtoje jau antrojoje Baltijos širdies magnetinio rezonanso konferencijoje. Joje dalyvavo ir paskaitas skaitė radiologai, kardiologai, radio...

    2
  • Alga už darbą – tarsi malonė?
    Alga už darbą – tarsi malonė?

    Uostamiestyje veikiančios bendrovės "RNDV Group" buvęs darbuotojas uždirbto atlyginimo laukė tarsi malonės. Su dėl asmeninių priežasčių iš darbo išėjusiu elektriku darbdaviai nesiteikė atsiskaityti beveik mėnesį. ...

    6
  • Mieste – priešprieša dėl medžių
    Mieste – priešprieša dėl medžių

    Tuo metu, kai dalis klaipėdiečių protestuoja prieš senų medžių pjovimą mieste ir rengia peticijas Lietuvos Seimui bei Klaipėdos savivaldybei, kita dalis uostamiesčio gyventojų reikalauja kaip galima greičiau išpjauti visus sutre&scaron...

    7
  • Pajūryje rastos karinės technikos nuolaužos
    Pajūryje rastos karinės technikos nuolaužos

    Audringa jūra į krantą išmetė kulkų suvarpytas žmogaus dydžio lėktuvo ar kitos karinės technikos nuolaužas. Toks radinys pačių Rusijos pratybų "Zapad" įkarštyje kai kuriuos gyventojus ne juokais įbaugino. "Kas, jei r...

    9
  • Geriausi greitosios medicinos pagalbos ekipažai varžysis pajūryje
    Geriausi greitosios medicinos pagalbos ekipažai varžysis pajūryje

    Rugsėjo 21–22 dienomis Palangoje vyks Lietuvos greitosios medicinos pagalbos žaidynės. Jau vienuoliktą kartą organizuojamo renginio metu varžysis trisdešimt viena greitosios medicinos pagalbos komanda iš Lietuvos ir penkios – i&...

Daugiau straipsnių