Klaipėdos senjorams – šokiai, mankštos, treniruoklių salė (užsiėmimų grafikai)

  • Teksto dydis:

Šokių terapija, skirta senjorams, specialiai brandiems žmonėms atidaromos treniruoklių salės durys, rytinės mankštos lengvosios atletikos manieže. Visa tai visą spalį bus siūloma uostamiesčio senjorams. Tokia gausybė nemokamų sporto veiklų skiriama minint tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną – visame pasaulyje simboliškai ji švenčiama spalio 1 dieną.

„Taip sutapo, kad paskelbus klaipėdiečių sportinę mobilizaciją ir paraginus privačius sporto, sveikatingumo klubus siūlyti nemokamus užsiėmimus miestiečiams, gana daug atsirado pasiūlymų, skirtų būtent senjorams. Mūsų Klaipėdos senjorai ypač aktyvūs, todėl džiugu, kad šį mėnesį galime pasiūlyti tokią gausybę sportinių veiklų“, - sakė Marius Beivydas, Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistas. 

TRENIRUOKLIAI. Dvi dienas per savaitę treniruoklių salę senjorams atveria sporto klubas „Šansas“. Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.) senjorai kviečiami sportuoti rytais, 9:00 – 12:00 val., penktadieniais (spalio 4, 11, 14, 25 d.) – po pietų – t.y. 12:00 – 14:00 val. Sportuoti kviečiami ne tik senjorai, bet ir žmonės turintys negalią. Registracija tel. 8 690 90190

ŠOKIAI. Trečiadieniais senjorais kviečiami pajudėti šokių ritmu. Šokių terapiją siūlo šokių studija „Rueda“. Senjorai nuo 60 metų, kviečiami šokti po vieną (t.y. ne porose), solo šokiai rengiami trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.) 10:00 – 11:00 val. Registracija tel. 861533921

MANKŠTOS MANIEŽE. Nuo spalio mėnesio bendruomenėse nebebus rengiamos rytinės mankštos, tačiau klaipėdiečiai be mankštų neliks. Senjorai pageidavo, kad užsiėmimai rudenį vyktų Klaipėdos lengvosios atletikos manieže. Mankštos bus rengiamos spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d. 9:00 val. Daugiau informacijos apie mankštas: tel. (846) 234796.

Senjorai kviečiami įsilieti ir į kitas fizinio aktyvumo veiklas – visą spalį rengiamos nemokamos kalanetikos, zumbos, šiaurietiško ėjimo treniruotės, kolektyviniai bėgimai. Grafikai – specialiame spalio mėnesio sporto kalendoriuje.

 

 Nemokamų sporto treniruočių Klaipėdoje kalendorius

SPALIS

Užsiėmimai

Datos ir laikas

Vieta

Kontaktai

Zumba

Trečiadieniais (spalio 2, 9, 16, 23, 30 d.)

16:00 val.

 

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kalanetika

Spalio 2 d. 9 val./ 10 val.

Spalio 4 d. 9 val./ 10  val.

Spalio 8 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 10 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 15 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 17 d.. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 22 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 25d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 28 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Spalio 31 d. 8:30 val./ 9:30 val.

Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Treniruoklių salė. Skirta Klaipėdos miesto senjorams ir žmonėms su negalia

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

9:00 – 12:00 val.

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

12:00 – 14:00 val.

Sporto klubas „Šansas“, Baltijos pr. 18a

Daugiau informacijos: 8 690 90190

 

 

Šiaurietiškas ėjimas I.

Organizuoja Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras

Trečiadieniais

Spalio 9 d. 17:15

Spalio 16 d. 16:00

Spalio 23 d. 17:15

Spalio 30 d. 16:00

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 615 16 155,

el. p. viktorija@sveikatosbiuras.lt

Šiaurietiškas ėjimas II.

Organizuoja Klaipėdos fizinio aktyvumo centras

·         Mokymai pradedantiesiems:

 

 

 

·         Pasivaikščiojimai ir mankštos pažengusiesiems (lėto intensyvumo treniruotės, vidutinio intensyvumo treniruotės)

 

 

 

 

Šeštadieniais (spalio 5, 12, 19, 26 d.)

11:00 val.  

 

 

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.)

7:30, 16:00, 09:00, 18:00

 

 

 

 

 

 

Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

Rytais: Melnragėje, aikštelė prie IKI. Vakarais: Vasaros estrada. Tako pradžia, prie suoliukų (iš Liepojos g. pusės).

 

 

 

Registracija: mob. 8-610-02993

info@kfac.lt

facebook.com/siaurietiskasejimas

daugiau informacijos www.kfac.lt

 

Šokių terapija

·         Šokio terapija. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 18 m.)

 

·         Solo šokiai senjorams. Šokama po 1, t.y., ne poroje (amžius nuo 60),

 

·         Latino šokiai jaunimui. Šokama poroje, t.y., jei nesusidarys poros registracijos metu, pamokos nevyks,  (amžius 14-19 m.) .

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 16:30-17:30 val.

 

Trečiadieniais (spalio 9, 16, 23, 30 d.)  

10:00-11:00 val.

 

 

Ketvirtadieniais (spalio 10, 17, 24, 31 d.) 15:30-16:30 val.

 

Šokių studija „Rueda“. H.Manto g. 31, PC "Žemaitija"

 

Registracija: mob. 861533921  info@ltrueda.lt ir www.ltrueda.lt

Karate treniruotės vaikams

Penktadieniais (spalio 4, 11, 18, 25 d.)

16:00 val.       

Sporto klubas „Apelsinas“ („Studlendas“, H. Manto 84)      

Registracija: Tel. (846) 259922

Mankštos nėščiosioms          

 

           

 

Pirmadieniais (spalio 7, 14, 21, 28 d.)

16:30 val.

Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Mankštos senjorams

Spalio 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 d.

09:00 val.

Klaipėdos lengvosios atletikos maniežas, Taikos pr. 54

Registracija: Tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179,

el. p. marius@sveikatosbiuras.lt

Kolektyvinis bėgimas

Antradieniais (spalio 1, 8, 15, 22, 29 d.) 

19:00 val. 

Įėjimas į Klaipėdos Jūros (Poilsio) parką

Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982

 

 

 

 



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Jūros tiltai būna ir su užraktais
    Jūros tiltai būna ir su užraktais

    Palangoje turime nuostabų dalyką – visiems atvirą jūros tiltą ir net nepagalvojame, kad prie tos pačios Baltijos jūros tiltai gali būti mokami. ...

    6
  • Tirs laivybą Malkų įlankos prieigose
    Tirs laivybą Malkų įlankos prieigose

    Dėl Klaipėdos uoste nuolat atsirandančių naujų terminalų, gerėjančių laivybos ypatumų, kartas nuo karto koreguojamos ir Uosto laivybos taisyklės. ...

    1
  • Darnus miškas – darnaus turizmo praktika
    Darnus miškas – darnaus turizmo praktika

    Jau praėjo beveik metai kaip Žemaitijos nacionalinio parko direkcija pradėjo įgyvendinti projektą „Darnus kietųjų lapuočių miškų valdymas – darnaus turizmo vystymo praktika“. ...

  • Dėl naktinio triukšmo – pyktis
    Dėl naktinio triukšmo – pyktis

    Žvejybos uosto gyventojai jau kelintą parą kenčia didelį triukšmą, sklindantį iš bendrovės "Klaipėdos Smeltė" teritorijos. Įmonės generalinis direktorius patvirtino, jog taip triukšmingai į laivą kraunamas metalo la...

  • Sportininkų vaistinė: tarybą pasieks pakoreguoti pasiūlymai
    Sportininkų vaistinė: tarybą pasieks pakoreguoti pasiūlymai

    Dienraštis "Klaipėda" tęsia rubriką "Klausk Klaipėdos valdžios drąsiai", kurioje tradiciškai skelbia miesto mero Vytauto Grubliausko ir savivaldybės administracijos atsakymus į skaitytojų klausimus. ...

  • Tauralaukyje pluša kelininkai
    Tauralaukyje pluša kelininkai

    Tauralaukyje įsibėgėja gatvių rekonstrukcijos darbai. Remontas prasidėjo Akmenų gatvėje. Klojami lietaus nuotekų tinklai, pradėta įrenginėti pagrindus. ...

    10
  • Dujos iš SGD terminalo bus saugomos Latvijos saugykloje
    Dujos iš SGD terminalo bus saugomos Latvijos saugykloje

    Pasirašius SGD tiekimo sutartį su JAV kompanija, šią vasarą pirmą kartą KN valdomas suskystintųjų gamtinių dujų (SGD) terminalas Klaipėdoje, tikėtina, priims SGD iš JAV, o SGD terminalo naudotojas UAB „Lietuvos dujų tieki...

    5
  • Teks žvejoti išvirtusį medį
    Teks žvejoti išvirtusį medį

    Želdinių prižiūrėtojams teks žvejoti medį, kuris nuvirto į vieną Draugystės parko tvenkinių. Miestiečiai spėja, kad toks pat likimas laukia ir kito, augančio šalia ir vos besilaikančio. ...

    2
  • Ne savi eurai – it šiukšlės?
    Ne savi eurai – it šiukšlės?

    Sporto centre "Viesulas" vykęs sportinės gimnastikos takelio viešasis pirkimas primena auksinių šaukštų skandalą. Biudžetinė įstaiga tėškė 16 tūkst. eurų už pirkinį jau iš anksto žinodama, kad vienint...

    8
  • Mokslininkai ieškos nepriklausomos Lietuvos nuskendusių laivų
    Mokslininkai ieškos nepriklausomos Lietuvos nuskendusių laivų

    Dėl subjurusių orų praėjusių metų rudenį atidėjus kelionę į Taliną, Klaipėdos universiteto škuna „Brabander“ pirmadienio vakarą planuoja išplaukti į 2 savaičių ekspediciją. Estijos vandenyse mokslininkai ieškos...

    1
Daugiau straipsnių