- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Klaipėdiečiai kviečiami šią vasarą išbandyti zumbą. Tai gana nauja, pasaulyje žaibiškai išpopuliarėjusi fitneso rūšis, kurioje susilieja aerobikos elementai ir Lotynų Amerikos šokių ritmai. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras birželį zumbą kviečia nemokamai šokti salėje, o liepą treniruotės persikels prie jūros.
„Nors registracija tik dabar paskelbta, norinčių išbandyti zumbą yra antplūdis. Tai nestebina, nes tai išties labai linksmas būdas sportuoti ir padailinti savo kūno linijas, mat ši fitneso rūšis leidžia pasijausti kaip šokių aikštelėje. Per treniruotes atliekamai ne tik šokių judesiai, bet ir vadovaujantis paskutinėmis fitneso tendencijomis, atliekami kūno stiprinimo pratimai“, - pasakojo Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistas Marius Beivydas.
Pasak zumbos trenerių, šokant zumbą, į darbą įsijungia visi kūno raumenys. Ypač treniruojami pilvo preso ir nugaros raumenys, jie greitai sustangrėja, tirpsta riebalų perteklius šlaunų, juosmens, rankų srityse. Tai puiki pagalba kenčiančioms nugaros skausmus.
Zumbos treniruotes Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras rengia nemokamai. Be šios atraktyvios fizinio aktyvumo formos, Klaipėdoje taip pat nemokamai organizuojamos kalanetikos, šiaurietiško ėjimo treniruotės. Rytinės mankštos rengiamos ir kai kuriose Klaipėdos seniūnaitijose.
„Tikimės, kad ši vasara mus palepins gerais orais, mat nuo liepos zumbos treniruotės kartą per savaitę vyks ir prie jūros. Jokio pasirengimo zumbai nereikia, reikia vilkėti sportinę aprangą, patogią avalynę ir, svarbiausia, būti geros nuotaikos“ , - į treniruotes kvietė Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro vadovė Ineta Pačiauskaitė.
Pirmosios zumbos treniruotės vyks birželio 19 ir 26 dienomis 16 val. Vieta: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.
Registracija vyksta tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Kretingos taryba – prieš „European Energy“ žaliojo kuro gamyklos statybą3
Kretingos valdžia nepritarė Danijos atsinaujinančios energetikos kompanijos „European Energy“ planams rajone statyti žaliojo kuro gamyklą. ...
-
Kelionė iš Klaipėdos į Rygą – tik su persėdimais2
Pernai pradėjęs kursuoti traukinys Vilnius–Ryga stojo Šiauliuose, o jau nuo balandžio sustos dar dviejuose Lietuvos miestuose. Uostamiesčio gyventojams iš Klaipėdos tiesiogiai pasiekti Latvijos sostinę traukiniu dar nepavyks, bet, pas...
-
Vietoj griuvenos Liepojos gatvėje – prekybos centras6
Liepojos gatvės pradžioje pokyčiai stebina ir tempu, ir mastais – metų pradžioje pagaliau nugriautas apleistas baltų plytų statinys ir greta jo veikusi parduotuvė. Dabar milžiniškoje statybų aikštelėje verda darbas. ...
-
Ant Dangės upės kranto – benamių „sanatorija“1
Prie Dangės upės klaipėdiečiai aptiko nelegaliai suręstą namelį. Jie įtaria, kad buveinę sumeistravo benamiai. Artėjant sutemoms čia susirenka lėbautojų būrys, kuris neduoda ramybės kitapus upės gyvenantiems žmonėms. ...
-
A. Vaitkus: noras prijungti Vaikų ligoninę prie darinio, turinčio milžinišką nuostolį – nesuvokiamas10
Didelių finansinių problemų turinčioje naujojoje Klaipėdos universiteto ligoninėje situaciją būtų galima pataisyti prie jos prijungus pelningai dirbančią Vaikų ligoninę ir pardavus miesto centre esančius jos pastatus. Tokia idėja pasigirdo po Se...
-
Klaipėdoje įsigaliojo nauja tvarka: po išvykų teks teikti ataskaitas3
Įsigaliojus naujai Klaipėdos savivaldybės ir jai pavaldžių įstaigų darbuotojų komandiruočių į užsienį tvarkai, visi grįžusieji po darbo kelionių Komandiruočių į užsienį tikslingumui nustatyti komisijai privalės pateikti ataskaitas ne tik ...
-
Netektis KU bendruomenėje: mirė L. Z. Ruseckienė1
Eidama 90-uosius metus, mirė viena ryškiausių Lietuvos literatūros pedagogikos tyrėjų, ilgametė Klaipėdos universiteto dėstytoja, profesorė Liuda Zinaida Ruseckienė. ...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Kaimynų džiaugsmui – fejerverkas ankstų rytą8
Savaitgalį dešimtys šeimų liko be miego. Nežinia ką šventę kaimynai savo kieme nusprendė į dangų driokstelėti fejerverkų salvę. Tačiau šitokia linksmybių kulminacija šeštadienį pusę šešių ...
-
Švęsti Velykų – į Palangą: džiaugiasi, kad kainos dar – ne vasarinės8
Kai kurie į Palangą atvyksta trumpam – pavasario saulės išvilioti. Kiti kurorte ilsisi ir ten žada net margučius ridenti. Palangiškiai neabejoja, kad per Velykas kurortas ūš, teigia, kad taip būna kasmet, ypač po pandemijos. ...