- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Rugsėjo 5-6 dienomis uostamiestyje šurmuliuos jau tradicine tapusi šventė, kviesianti sustiprinti ryšį su artimais žmonėmis ir kartu smagiai praleisti laiką. „Šeimų dienose 2014“ bus ne tik pramogų – savo „štabą“ Danės skvere įkursiantys Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro atstovai pažers naudingų žinių, mokys šiaurietiškojo ėjimo, atliks kūno sudėties analizę.
Rugsėjo 5-6 dienomis uostamiestyje šurmuliuos jau tradicine tapusi šventė, kviesianti sustiprinti ryšį su artimais žmonėmis ir kartu smagiai praleisti laiką. „Šeimų dienose 2014“ bus ne tik pramogų – savo „štabą“ Danės skvere įkursiantys Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro atstovai pažers naudingų žinių, mokys šiaurietiškojo ėjimo, atliks kūno sudėties analizę.
Šalia „TEO“ pastato iškilsiančioje palapinėje su dideliais ir mažais miestiečiais specialistai šeštadienį bendraus nuo 11 iki 16 val.
„Konsultacijos, mokymai, kūno sudėties analizė – visos šios paslaugos šventės dalyviams bus teikiamos nemokamai. Kviečiame pasinaudoti puikia galimybę malonumą suderinti su nauda“, – šypsojosi Klaipėdos visuomenės sveikatos specialistė Iveta Venckutė.
Kūno sudėties analizė parodo tikslų svorį, riebalų, raumenų, kaulų, skysčių masės santykį organizme, apskaičiuoja, kiek žmogus turėtų suvartoti kalorijų per dieną, kad kūno svoris būtų optimalus. Analizatorius taip pat leidžia sužinoti kūno masės indeksą ir biologinį amžių. Norintiems atlikti kūno sudėties analizę rekomenduojama dėvėti lengvesnius rūbus, likus 3 valandoms iki tyrimo nevalgyti ir negerti skysčių. Ant kūno sudėties analizatoriaus reikia atsistoti basomis.
„Nepaisant to, kokius rezultatus jums parodytų šis analizatorius, tiek sportiškiems, idealaus svorio, tiek netelpantiems į standartų „rėmus“ klaipėdiečiams rekomenduotume išmėginti šiaurietiškąjį ėjimą, kuris tinka kone visiems. Daugelis pajūriečių šiuos užsiėmimus yra labai pamėgę – Klaipėda netgi tituluojama šiaurietiškojo ėjimo sostine Lietuvoje“, – pažymėjo I. Venckutė.
Ši fizinė veikla pasižymi tuo, kad padeda atpalaiduoti kaklo ir sprando srities raumenis, tuo pačiu metu treniruojami viršutinės kūno dalies raumenys, pagerėja širdies ir kraujagyslių veikla. Judėjimo aparatas gauna iki 30 proc. mažesnį krūvį, todėl šis užsiėmimas ypač tinka turintiems sąnarių ir nugaros problemų. Praktikuojant šiaurietišką ėjimą reguliariai ir intensyviai, organizme mažėja riebalinis audinys, didėja raumenų tonusas.
„Grock“ studijos vadovo Lino Švirino ir entuziastų komandos organizuojamos „Šeimų dienos 2014“ šeštadienį Danės skvere taip pat pasiūlys įvairių rungčių, vaišės pievelėje suteiks progą pavaišinti kitą arba būti pavaišintam (dalyvių prašoma atsinešti mažiausiai po 2 obuolius – sau ir draugui). Koncertinė programa scenoje galės būti papildyta ir publikos atstovų daina arba pasaka.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Kretingos taryba – prieš „European Energy“ žaliojo kuro gamyklos statybą1
Kretingos valdžia nepritarė Danijos atsinaujinančios energetikos kompanijos „European Energy“ planams rajone statyti žaliojo kuro gamyklą. ...
-
Kelionė iš Klaipėdos į Rygą – tik su persėdimais1
Pernai pradėjęs kursuoti traukinys Vilnius–Ryga stojo Šiauliuose, o jau nuo balandžio sustos dar dviejuose Lietuvos miestuose. Uostamiesčio gyventojams iš Klaipėdos tiesiogiai pasiekti Latvijos sostinę traukiniu dar nepavyks, bet, pas...
-
Vietoj griuvenos Liepojos gatvėje – prekybos centras3
Liepojos gatvės pradžioje pokyčiai stebina ir tempu, ir mastais – metų pradžioje pagaliau nugriautas apleistas baltų plytų statinys ir greta jo veikusi parduotuvė. Dabar milžiniškoje statybų aikštelėje verda darbas. ...
-
Ant Dangės upės kranto – benamių „sanatorija“
Prie Dangės upės klaipėdiečiai aptiko nelegaliai suręstą namelį. Jie įtaria, kad buveinę sumeistravo benamiai. Artėjant sutemoms čia susirenka lėbautojų būrys, kuris neduoda ramybės kitapus upės gyvenantiems žmonėms. ...
-
A. Vaitkus: noras prijungti Vaikų ligoninę prie darinio, turinčio milžinišką nuostolį – nesuvokiamas10
Didelių finansinių problemų turinčioje naujojoje Klaipėdos universiteto ligoninėje situaciją būtų galima pataisyti prie jos prijungus pelningai dirbančią Vaikų ligoninę ir pardavus miesto centre esančius jos pastatus. Tokia idėja pasigirdo po Se...
-
Klaipėdoje įsigaliojo nauja tvarka: po išvykų teks teikti ataskaitas3
Įsigaliojus naujai Klaipėdos savivaldybės ir jai pavaldžių įstaigų darbuotojų komandiruočių į užsienį tvarkai, visi grįžusieji po darbo kelionių Komandiruočių į užsienį tikslingumui nustatyti komisijai privalės pateikti ataskaitas ne tik ...
-
Netektis KU bendruomenėje: mirė L. Z. Ruseckienė1
Eidama 90-uosius metus, mirė viena ryškiausių Lietuvos literatūros pedagogikos tyrėjų, ilgametė Klaipėdos universiteto dėstytoja, profesorė Liuda Zinaida Ruseckienė. ...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Kaimynų džiaugsmui – fejerverkas ankstų rytą8
Savaitgalį dešimtys šeimų liko be miego. Nežinia ką šventę kaimynai savo kieme nusprendė į dangų driokstelėti fejerverkų salvę. Tačiau šitokia linksmybių kulminacija šeštadienį pusę šešių ...
-
Švęsti Velykų – į Palangą: džiaugiasi, kad kainos dar – ne vasarinės8
Kai kurie į Palangą atvyksta trumpam – pavasario saulės išvilioti. Kiti kurorte ilsisi ir ten žada net margučius ridenti. Palangiškiai neabejoja, kad per Velykas kurortas ūš, teigia, kad taip būna kasmet, ypač po pandemijos. ...