Gyvenkite ilgai – iki 100 metų | kl.lt

Gyvenkite ilgai – iki 100 metų

"Kokteilis" iš Mykolo gavo patarimų, kurie gali padėti mums sulaukti gilios senatvės.

"Ar pastebėjote, kad vienintelis laikas, kada mes norime tapti vyresniais, yra tik tuomet, kai esame vaikai. Kol būname jaunesni nei dešimties, mūsų amžius mums taip rūpi, kad apie metus mąstome lyg apie pakopas", – pabrėžė skaitytojas.

Anot jo, nuo 90-ies viskas pradeda suktis atgal, sakote: "Man tik 92!", vėliau: "Man tik 100!"

Kaip ilgai išlikti jauniems

Meskite šalin nesvarbius skaičius, kurie nusako amžių, ūgį ir svorį. Tegul gydytojai tuo rūpinasi, nes jūs už tai jiems mokate.

Būkite linksmi su draugais, kad nuobodulys neužpultų.

Mokykitės. Daugiau domėkitės kompiuteriais, rankdarbiais, daržininkyste, kitais dalykais.

Niekada nepalikite atsipalaidavusių smegenų. Tuščios mintys – velniui nauda. O to velnio vardas – Alzheimeris.

Gėrėkitės paprasčiausiais dalykais.

Juokitės dažnai, garsiai ir ilgai. Juokitės iki tol, kol pritrūksite kvapo.

Pasitaikys ir ašarų, kurių neišvengsite. Ištverkite, iškęskite ir judėkite pirmyn. Vienintelis asmuo, kuris visą gyvenimą bus kartu su jumis, esate jūs patys.

Būkite gyvybingi, kol esate gyvi.

Pasirūpinkite, kad jus suptų tie, kuriuos mylite, ir tai, kas jums teikia džiaugsmą.

Tai gali būti šeima, naminiai gyvūnėliai, atminimo dovanėlės, muzika, augalai, mėgstamas užsiėmimas, dar kai kas.

Namai yra mūsų saugumo salelė.

Rūpinkitės savo sveikata. Jeigu ji gera – tausokite, jeigu nelabai kokia – gerinkite. Jeigu negalite pagerinti, kreipkitės pagalbos.

Nekeliaukite ten, iš kur grįžote su blogais prisiminimais. Keliaukite apsipirkti, keliaukite į kitą miestą, į užsienio šalį, bet venkite tų vietų, kur jums buvo bloga.

Ir visada prisiminkite: gyvenimas nematuojamas įkvėpimų skaičiumi, bet apibrėžiamas paskutinio atodūsio momentu. Todėl visiems reikia gyventi savo gyvenimą iki pačios paskutinės akimirkos!


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

AK

AK portretas
Šaunuolis, mykolas!
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Pagalba – per Ameriką
    Pagalba – per Ameriką

    Vienas toks pilietiškai aktyvus "Kokteilio" agentas, tegul bus misteris X., gatvėje pamatė nedidelę avariją. Metalinis brūkštelėjimas, regis, smulkmena, bet kaltininkas jau buvo susiruošęs sprukti iš įvykio vietos....

  • Atostogos tęsiasi
    Atostogos tęsiasi

    "Kokteilio" asas ir pagrindinė šios skilties žvaigždė Česka vėl atostogauja. Naudodamasis galimybe, jis mėgins pabaigti savo asmeninį žygį dviračiu Lietuvos pasieniais. Jis skirtas mūsų mylimos tėvynės 100-mečiui. Dar vakar vak...

    1
  • Gal norite išpuikusio katino?
    Gal norite išpuikusio katino?

    Ilinojaus (JAV) valstijos Morton Grou miesto gyvūnų prieglaudoje dienas leidžia pats reikliausias pasaulyje katinas. 7-mečio keturkojo Bruno kaprizai įgriso prižiūrėtojams, todėl nusprendė ieškoti žmonių, norinčių pasiimti jį į namus. S...

    1
  • Kelionės priešas – nauji batai
    Kelionės priešas – nauji batai

    Yra žmonių, kurie, nors ir vyksta į aktyvią kelionę, taupo vietą lagamine ir neįsideda kojinių. O vėliau pažintinėje savaitės išvykoje – iki didžiausių pūslių nutrintos pėdos, skausmai, keiksmai ir daug priekaištų kelion...

    1
  • Papūga iškeikė gelbėtojus
    Papūga iškeikė gelbėtojus

    Didžiosios Britanijos sostinės ugniagesiai vos nenukrito nuo kopėčių, kai pakilę prie ant stogo tupėjusios papūgos iš jos sulaukė keiksmažodžių pliūpsnio trimis kalbomis. Brangiausios pasaulyje papūgų šeimos – arų patelė J...

    1
  • Melburnas prarado titulą
    Melburnas prarado titulą

    Šiuo metu pačios palankiausios sąlygos gyventi – Vienoje. Austrijos sostinei šį titulą 2018-aisiais suteikė amerikiečių žurnalas "The Economist", įvertinęs daugybę kriterijų. Pagrindiniai jų: sveikatos apsaugos lygis...

  • Saugokitės begemotų
    Saugokitės begemotų

    Keiskite skubiai nuomonę: begemotai yra ne kokie nors kačiukai, kuriuos galima glostyti, o agresyvūs ir greiti gyvūnai, kuriems pavyti ir perkrimsti žmogų ne sunkiau nei nendrę. Vien šį savaitgalį Kenijoje, prie Naivašos ežero, begemot...

    1
  • Jei vyksite Panevėžio link
    Jei vyksite Panevėžio link

    Vasaros tiek ir liko – beveik trys savaitės. Tad kol dar yra šiltesnės ir ilgesnės dienos, nesėdėkite namie. Važiuokite, pavyzdžiui, į Panevėžio pusę. Ten yra ką pamatyti. Ypač įspūdingi keturi objektai: Krekenavos regioninis parka...

    1
  • Keli laimės receptai
    Keli laimės receptai

    Ar susimąstote, kad mūsų laimė ir sėkmė priklauso nuo konstruktyvių minčių, veiksmų ir intencijų, sukuriančių stiprius santykius su kitais žmonėmis? Pasirodo, mes patys galime tai kontroliuoti ir pasirinkti norimus pokyčius. Nustokite lyginti...

    1
  • Ir kunigams trūko kantrybė
    Ir kunigams trūko kantrybė

    Žiūrovų mobilieji telefonai, garsiai suskambantys koncertuose, spektakliuose, verčia nervintis artistus, aktorius. Meno žmonės, nutraukti netinkamiausiu metu, bando neparodyti pykčio. Pasirodo, ne mažesnė blogybė, kai įvairiausios melodijos nutrauk...

    1
Daugiau straipsnių