Gyvenkite ilgai – iki 100 metų

"Kokteilis" iš Mykolo gavo patarimų, kurie gali padėti mums sulaukti gilios senatvės.

"Ar pastebėjote, kad vienintelis laikas, kada mes norime tapti vyresniais, yra tik tuomet, kai esame vaikai. Kol būname jaunesni nei dešimties, mūsų amžius mums taip rūpi, kad apie metus mąstome lyg apie pakopas", – pabrėžė skaitytojas.

Anot jo, nuo 90-ies viskas pradeda suktis atgal, sakote: "Man tik 92!", vėliau: "Man tik 100!"

Kaip ilgai išlikti jauniems

Meskite šalin nesvarbius skaičius, kurie nusako amžių, ūgį ir svorį. Tegul gydytojai tuo rūpinasi, nes jūs už tai jiems mokate.

Būkite linksmi su draugais, kad nuobodulys neužpultų.

Mokykitės. Daugiau domėkitės kompiuteriais, rankdarbiais, daržininkyste, kitais dalykais.

Niekada nepalikite atsipalaidavusių smegenų. Tuščios mintys – velniui nauda. O to velnio vardas – Alzheimeris.

Gėrėkitės paprasčiausiais dalykais.

Juokitės dažnai, garsiai ir ilgai. Juokitės iki tol, kol pritrūksite kvapo.

Pasitaikys ir ašarų, kurių neišvengsite. Ištverkite, iškęskite ir judėkite pirmyn. Vienintelis asmuo, kuris visą gyvenimą bus kartu su jumis, esate jūs patys.

Būkite gyvybingi, kol esate gyvi.

Pasirūpinkite, kad jus suptų tie, kuriuos mylite, ir tai, kas jums teikia džiaugsmą.

Tai gali būti šeima, naminiai gyvūnėliai, atminimo dovanėlės, muzika, augalai, mėgstamas užsiėmimas, dar kai kas.

Namai yra mūsų saugumo salelė.

Rūpinkitės savo sveikata. Jeigu ji gera – tausokite, jeigu nelabai kokia – gerinkite. Jeigu negalite pagerinti, kreipkitės pagalbos.

Nekeliaukite ten, iš kur grįžote su blogais prisiminimais. Keliaukite apsipirkti, keliaukite į kitą miestą, į užsienio šalį, bet venkite tų vietų, kur jums buvo bloga.

Ir visada prisiminkite: gyvenimas nematuojamas įkvėpimų skaičiumi, bet apibrėžiamas paskutinio atodūsio momentu. Todėl visiems reikia gyventi savo gyvenimą iki pačios paskutinės akimirkos!


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

AK

AK portretas
Šaunuolis, mykolas!
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Karališkos šeimos gerbėja
    Karališkos šeimos gerbėja

    Anglė Margaret Tyler keturių kambarių bute sukaupė daugiau nei 10 tūkst. įvairių daiktų, susijusių su britų karališkąja šeima. Moteris tvirtino, kad draudimo kompanija jos kolekciją įvertino daugiau nei 70 tūkst. JAV dolerių, ta...

    2
  • Pramoga, reikalaujanti kantrybės
    Pramoga, reikalaujanti kantrybės

    Esate dėję akmenį ant akmens? Pabandykite. Iš pradžių vieną ant kito uždėkite bent keturis riedulius. Pamatysite, kad nėra taip paprasta. Tai jums ne lygiašonės plytos – reikės kantrybės, šaltų nervų ir kruopštum...

  • Paragaukite „kepto oro“
    Paragaukite „kepto oro“

    Italų virėjas Nicola Dinato iš nedidelio Kastelfranko Veneto miestelio klientams siūlo "kepto oro". Jis iš manioko šakniagumbių krakmolo (tapijokos) pagamina kamuoliukus, kuriuos išdžiovina, o vėliau apkepa aliejuje...

  • Rusai aplenkė – pagerbė Ё
    Rusai aplenkė – pagerbė Ё

    "Kokteilis" neseniai rašė apie kauniečius, užsimojusius mieste pastatyti paminklą ne kokiai nors iškiliai valstybės asmenybei, o tiesiog paprastai raidei Ė. Lietuvos kalbininkai dievagojasi, kad toji balsė nėra paprasta, kaip m...

    1
  • Šerkite paršą ciklais
    Šerkite paršą ciklais

    Didelio skaitytojų dėmesio sulaukė "Kokteilio" tema-klausimas "Ar jums lašiniai – skanėstas?", kur teigiama, kad, valgant saikingai, lašiniai, kuriuose gausu vitaminų ir naudingų medžiagų, yra naudingi organizmui...

    5
  • Net ausys linko veltui valgant
    Net ausys linko veltui valgant

    Galima, pasirodo, prieiti liepto galą ne tik atliekant blogus darbus, bet ir valgant. "Serijinis ėdikas galės susipažinti su kalėjimo meniu", – ironizuoja Suomijos žiniasklaidininkai straipsnio, kuriame aprašo savo šalies g...

    2
  • Ar jums lašiniai – skanėstas?
    Ar jums lašiniai – skanėstas?

    Artėja laikas, kai klaipėdiečiai dažniau nei bet kada metuose dairysis į lašinius. "Kokteiliui" pavyko sužinoti, kad nuo lapkričio iki vasario mėnesio šio mėsos produkto suvartojimas būna kone dvigubai didesnis nei, pavyzdži...

    5
  • Egzaminai – vis keblesni
    Egzaminai – vis keblesni

    "Kokteilio" gerbėjas Svenas, gyvenantis anapus Baltijos, papasakojo, kad jo tautiečiai – švedai vis sunkiau išlaiko egzaminą vairuotojo pažymėjimui gauti. Su teorinėmis ir praktinėmis užduotimis nesusitvarko daugiau nei p...

    4
  • Kaune – dar viena skulptūra
    Kaune – dar viena skulptūra

    Neseniai Kaunas nušluostė nosį Vilniui per gana trumpą laiką pastatęs Vyčio skulptūrą "Laisvės karys", o šiomis dienomis kauniečiai užsimojo mieste pastatyti dar vieną paminklą. Ir ne kokiai nors iškiliai valstybės ...

  • Lūžo vėliava, krito vadas
    Lūžo vėliava, krito vadas

    Jau greitai bus dešimt dienų, kaip kone miesto centre, prie Senojo turgaus stotelės, žmones šiurpina nulūžusi vėliava, kuri simbolizuoja, kad 2018-aisiais Klaipėda yra Europos sporto "bamba", kitaip – sostinė. Metalas nea...

Daugiau straipsnių