Gyvenkite ilgai – iki 100 metų

"Kokteilis" iš Mykolo gavo patarimų, kurie gali padėti mums sulaukti gilios senatvės.

"Ar pastebėjote, kad vienintelis laikas, kada mes norime tapti vyresniais, yra tik tuomet, kai esame vaikai. Kol būname jaunesni nei dešimties, mūsų amžius mums taip rūpi, kad apie metus mąstome lyg apie pakopas", – pabrėžė skaitytojas.

Anot jo, nuo 90-ies viskas pradeda suktis atgal, sakote: "Man tik 92!", vėliau: "Man tik 100!"

Kaip ilgai išlikti jauniems

Meskite šalin nesvarbius skaičius, kurie nusako amžių, ūgį ir svorį. Tegul gydytojai tuo rūpinasi, nes jūs už tai jiems mokate.

Būkite linksmi su draugais, kad nuobodulys neužpultų.

Mokykitės. Daugiau domėkitės kompiuteriais, rankdarbiais, daržininkyste, kitais dalykais.

Niekada nepalikite atsipalaidavusių smegenų. Tuščios mintys – velniui nauda. O to velnio vardas – Alzheimeris.

Gėrėkitės paprasčiausiais dalykais.

Juokitės dažnai, garsiai ir ilgai. Juokitės iki tol, kol pritrūksite kvapo.

Pasitaikys ir ašarų, kurių neišvengsite. Ištverkite, iškęskite ir judėkite pirmyn. Vienintelis asmuo, kuris visą gyvenimą bus kartu su jumis, esate jūs patys.

Būkite gyvybingi, kol esate gyvi.

Pasirūpinkite, kad jus suptų tie, kuriuos mylite, ir tai, kas jums teikia džiaugsmą.

Tai gali būti šeima, naminiai gyvūnėliai, atminimo dovanėlės, muzika, augalai, mėgstamas užsiėmimas, dar kai kas.

Namai yra mūsų saugumo salelė.

Rūpinkitės savo sveikata. Jeigu ji gera – tausokite, jeigu nelabai kokia – gerinkite. Jeigu negalite pagerinti, kreipkitės pagalbos.

Nekeliaukite ten, iš kur grįžote su blogais prisiminimais. Keliaukite apsipirkti, keliaukite į kitą miestą, į užsienio šalį, bet venkite tų vietų, kur jums buvo bloga.

Ir visada prisiminkite: gyvenimas nematuojamas įkvėpimų skaičiumi, bet apibrėžiamas paskutinio atodūsio momentu. Todėl visiems reikia gyventi savo gyvenimą iki pačios paskutinės akimirkos!


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

AK

AK portretas
Šaunuolis, mykolas!
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Janio vardas – per amžius
    Janio vardas – per amžius

    Lapkričio 18 d. Nepriklausomybės 100-metį švęs ir Latvija. Kaimyninės valstybės Statistikos valdyba paskelbė populiariausius vardus, suteiktus latviams ir kitų tautybių žmonėms per tą periodą. Lyderių trejetas akivaizdžiai išsisky...

  • Žaidynių keistuolis ar narsuolis?
    Žaidynių keistuolis ar narsuolis?

    "Svarbu dalyvauti, o ne laimėti", – taip yra pasakęs olimpinių žaidynių atgaivintojas Pierre'as de Coubertinas. Nuo 1908 m. ši frazė tapo sportininkų, kurie neturi vilčių užimti aukštų vietų, šūkiu. Ir &s...

  • Akmuo Lietuvai
    Akmuo Lietuvai

    Kretingalės centre buvo pašventintas akmuo, skirtas Lietuvos valstybės atkūrimo 100-mečiui. Šio Klaipėdos rajono miestelio bendruomenės nariai, kurdami tekstą ant akmens ir atsižvelgdami į istorinius niuansus, ieškojo aukso vidur...

  • Ant konvejerio – paskui rankinę
    Ant konvejerio – paskui rankinę

    Vaizdas, kurį užfiksavo geležinkelio stoties rentgeno aparatas, tapo kone šiuolaikinio meno kūriniu. Kinė, nenorėdama palikti bagažo be priežiūros, užšoko ant konvejerio, ant kurio buvo sudėjusi lagaminus ir rankinę. Moteris net nesiv...

  • Rizikuoja gyvybėmis
    Rizikuoja gyvybėmis

    "Kokteilį" pasiekė nuotrauka, kurioje galima įžvelgti per Nemunėlio upę nutiestas lentas, kuriomis lietuviai eina į Latviją pigesnio alaus. Akivaizdu, kad mūsų valstybės piliečiai itin rizikuoja, nes įrenginį per vandens vagą liežuvi...

  • Draudimo vaisiai nedžiugina
    Draudimo vaisiai nedžiugina

    Ilona aprašė šeštadienio vakare prekybos centre matytą vaizdą: "Greitai – 20 val. Žmonės zuja pirmyn atgal, tarsi vyktų varžybos. Galima sakyti, kad taip: spėsi – nespėsi. Žavios, dailiai apsirengusios panelės, ...

    3
  • Sukritikavo absurdišką pasiūlymą
    Sukritikavo absurdišką pasiūlymą

    Praėjusią savaitę "Kokteiliui" paskambinusi Jogailė guodėsi, kad antrus metus negavo bilietų į Klaipėdos "Švyturio" arenoje vykstančius koncertus, skirtus Lietuvos valstybės atkūrimo dienai – Vasario 16-ajai. Nesuge...

    1
  • Istorinių akmenų muziejus
    Istorinių akmenų muziejus

    Kai turėsite daugiau laiko, nulėkite į Peru. Šioje Pietų Amerikos valstybėje yra, ko gero, vienintelis pasaulyje senovinių graviruotų akmenų muziejus. Tvirtinama, kad rieduliai surinkti Ikos miesto, kuriame ir yra ekspozicija, apylinkėse. Akme...

  • Bilietus – tik klaipėdiečiams
    Bilietus – tik klaipėdiečiams

    "Kokteiliui" paskambinusi Jogailė buvo akivaizdžiai susinervinusi. Mergina niršo dėl to, kad ir šįmet negavo bilietų į Klaipėdos "Švyturio" arenoje vyksiantį Marijono Mikutavičiaus koncertą, skirtą Lietuvos v...

    2
  • Vairuotojus rodyti per TV
    Vairuotojus rodyti per TV

    Po to, kai Monika, sužinojusi, jog Kinijoje neblaiviems vairuotojams, dėl kurių kaltės žūva žmonės, skiriamos mirties bausmės, pasiūlė tai taikyti ir Lietuvoje, kilo stipri skaitytojų reakcija. Negirdėtą idėją pasiūlė ir Jonas. Anot vyri&sca...

    4
Daugiau straipsnių