Gyvenkite ilgai – iki 100 metų

"Kokteilis" iš Mykolo gavo patarimų, kurie gali padėti mums sulaukti gilios senatvės.

"Ar pastebėjote, kad vienintelis laikas, kada mes norime tapti vyresniais, yra tik tuomet, kai esame vaikai. Kol būname jaunesni nei dešimties, mūsų amžius mums taip rūpi, kad apie metus mąstome lyg apie pakopas", – pabrėžė skaitytojas.

Anot jo, nuo 90-ies viskas pradeda suktis atgal, sakote: "Man tik 92!", vėliau: "Man tik 100!"

Kaip ilgai išlikti jauniems

Meskite šalin nesvarbius skaičius, kurie nusako amžių, ūgį ir svorį. Tegul gydytojai tuo rūpinasi, nes jūs už tai jiems mokate.

Būkite linksmi su draugais, kad nuobodulys neužpultų.

Mokykitės. Daugiau domėkitės kompiuteriais, rankdarbiais, daržininkyste, kitais dalykais.

Niekada nepalikite atsipalaidavusių smegenų. Tuščios mintys – velniui nauda. O to velnio vardas – Alzheimeris.

Gėrėkitės paprasčiausiais dalykais.

Juokitės dažnai, garsiai ir ilgai. Juokitės iki tol, kol pritrūksite kvapo.

Pasitaikys ir ašarų, kurių neišvengsite. Ištverkite, iškęskite ir judėkite pirmyn. Vienintelis asmuo, kuris visą gyvenimą bus kartu su jumis, esate jūs patys.

Būkite gyvybingi, kol esate gyvi.

Pasirūpinkite, kad jus suptų tie, kuriuos mylite, ir tai, kas jums teikia džiaugsmą.

Tai gali būti šeima, naminiai gyvūnėliai, atminimo dovanėlės, muzika, augalai, mėgstamas užsiėmimas, dar kai kas.

Namai yra mūsų saugumo salelė.

Rūpinkitės savo sveikata. Jeigu ji gera – tausokite, jeigu nelabai kokia – gerinkite. Jeigu negalite pagerinti, kreipkitės pagalbos.

Nekeliaukite ten, iš kur grįžote su blogais prisiminimais. Keliaukite apsipirkti, keliaukite į kitą miestą, į užsienio šalį, bet venkite tų vietų, kur jums buvo bloga.

Ir visada prisiminkite: gyvenimas nematuojamas įkvėpimų skaičiumi, bet apibrėžiamas paskutinio atodūsio momentu. Todėl visiems reikia gyventi savo gyvenimą iki pačios paskutinės akimirkos!


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

AK

AK portretas
Šaunuolis, mykolas!
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Apie pinigus – su vaikais
    Apie pinigus – su vaikais

    Tėveliai, prisiminkite, finansų planavimo įgūdžiai yra ne įgimti, o įgyjami, todėl jūs turite mokyti atžalas, kaip elgtis su pinigais. Tam labiausiai tinka šeštadienis. Supažindinkite su tuo, kas yra išlaidos, pajamos, biudžet...

  • Statybininkų pastangos
    Statybininkų pastangos

    Šiais metais Lietuva švenčia valstybės atkūrimo 100-metį. Daugelyje miestų ir gyvenviečių trispalvėmis išpuoštos gatvės, namai, aplinka. Apie valstybės šventę anądien prisiminė ir pastatą Klaipėdoje renovuojan...

  • Keliautojai gurmanai
    Keliautojai gurmanai

    Jei prieš kelionę jums kyla daug klausimų apie patogumus, labai atidžiai renkatės viešbutį bei restoranus, akivaizdu, kad jūs – keliautojas gurmanas. Šio tipo turistams, mėgstantiems komfortą, rūpi išskirtinumas &nda...

  • Kokie keliautojai esate jūs?
    Kokie keliautojai esate jūs?

    "Kokteilį" pasiekė informacija, kad nuo šiol keliautojai pagal tipus yra skirstomi į 4 grupes: individualistus-medituotojus, entuziastus-asketus, gurmanus ir dromomanus. Kiekvienas jų unikalus savo charakteriu, pasaulėžiūra bei poreiki...

  • Išprotėjome: po 1 mln. už butelį
    Išprotėjome: po 1 mln. už butelį

    Aukcione Honkonge vienas po kito užfiksuoti du planetos rekordai – brangiausiai parduoti buteliai, kuriuose yra (o gal jau tik buvo) alkoholio. Pirmą kartą didžiausia pasaulyje pinigų suma buvo kilstelėta per varžybas dėl itin reto 60 metų senu...

  • Prieš maudymosi sezoną
    Prieš maudymosi sezoną

    Netrukus su ateisiančia vasara prasidės ir maudymosi sezonas. "Kokteiliui" pavyko sužinoti patarimų, kurie padės jums išlikti sveikiems ir gyviems. Negalima plaukioti vos pavalgius. Geriausia palaukti vieną valandą. Mat virškina...

  • Vasarą išbandykite ką nors naujo
    Vasarą išbandykite ką nors naujo

    Visi mes esame skirtingi, todėl vieno tinkamo recepto, kaip praleisti atostogas, negali būti. Atostogaujant su draugais ar šeima labai svarbu suderinti atostogų lūkesčius, nes to nepadarius tarpusavyje gali kilti įtampa: vieni norės poilsiauti gu...

  • Patarimai argentiniečių mačo
    Patarimai argentiniečių mačo

    Artėja pasaulio futbolo čempionatas, kuris vyks ir greta Klaipėdos – Kaliningrade. Birželio 14-ąją prasidėsiančioms batalijoms rengiasi kone visas pasaulis. Šiomis dienomis Didžiojoje Britanijoje futbolą žiūrėti vyksiantiems tėvynai...

  • Staliukas nepuošia aikštės
    Staliukas nepuošia aikštės

    Jau greitai bus pusmetis, kaip po Lietuvininkų aikštę mėtosi žurnalinis staliukas su ratukais. "Gal paviešinus "Kokteilyje", atitinkamos miesto institucijos paims šitą šlamštą", – vylėsi da...

  • Emocijos dėl emociukų
    Emocijos dėl emociukų

    Anądien parduotuvėje, kurioje nupirkus prekių už daugiau nei 10 eurų pirkėjai gali gauti daugkartinį lipduką – emociuką, liejosi emocijos. Ne kokia nors mergaitė, o pagyvenusi moteris "ant blakstienų statė" pardavėją, prekybos cen...

    3
Daugiau straipsnių