Neniurzgėkite dėl odos

"Kokteilį" pasiekė žinia: daug moterų dėl prastos veido odos išvaizdos ir ankstyvo senėjimo kaltina genus.

Tačiau specialistai teigia, kad genai lemia vos 20 proc. mūsų odos būklės, žalą jai daro kiti faktoriai. Taip, moterys, taip.

Turėti sveiką ir gražią odą nori bene kiekviena dailiosios lyties atstovė. O kas nenori? Daugelis damų sielvartauja, kad jų biologinis amžius nesutampa su veido odos amžiumi. 30-metės moterys mano, kad jų oda bent 4 metais "vyresnė" nei jos pačios. Jaunesnės dar kritiškesnės – jos teigia, kad jų veido oda bent 6 metais atrodo seniau, nei yra iš tikrųjų.

Tikriausiai net antrokai pasakytų, kad mūsų odą veikia ultravioletiniai spinduliai, stresas, netinkama mityba, užterštas oras, kabinetuose esantys kondicionieriai, nuovargis, miego trūkumas ir rūkymas. Anot medikų, iš pradžių vyksta tylusis organizmo senėjimas, kai odos pokyčių nepastebime, tačiau ilgainiui jie išryškėja: oda tampa šiurkšti, netenka stangrumo, papilkėja, atsiranda raukšlių.

Veido oda reikėtų pradėti rūpintis nuo 25 metų. Norinčiosioms sužinoti savo veido odos būklę pakanka išsitirti ją odos kokybės aparatu, kuris rodo, kokio gylio ir tipo yra raukšlės.

Treniruokime veidą

Pratimas "Pelėda" skirtas kaktos raumenims stiprinti, linijoms ir raukšlėms mažinti. Iš rodomųjų pirštų ir nykščių suformuokite C formą ir pridėkite rodomuosius pirštus virš antakių, o nykščius ant akiduobių. Rodomaisiais pirštais prispauskite kaktą virš antakių, žiūrėkite į viršų, tuo pat metu bandydami kilstelėti antakius į viršų. Laikykite 2 sek., paskui atsipalaiduokite. Kartokite dar 3 kartus, pratimą užbaikite laikydami 10 sek.

Pratimas "Išsipūtusi žuvytė" treniruoja skruostų raumenis, pakelia ir lygina odą apie skruostikaulius. Išpūskite žandus, o lūpas suspauskite. Rankomis švelniai tapšnokite žandus 30 sek.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

Zenonas Priekuliškis

Zenonas Priekuliškis portretas
Jeigu blaivas vyras kviečia damą blaivas, reiškia iš tikro ji graži. Tikras vyras antrą kartą neprašo, o tikra moteris iš pirmo karto neduoda.
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Rankos – infekcijos šaltinis?
    Rankos – infekcijos šaltinis?

    Sunku patikėti, eksperimento metu viename Lietuvos mieste (ne Klaipėdoje) ant septynių iš dešimties vaikų delnų rasta sveikatai pavojingų stafilokoko bakterijų, galinčių sukelti pūlines infekcijas. Pasak sveikatos specialistų, vaikų ...

  • Didžiausia pasaulyje dėlionė
    Didžiausia pasaulyje dėlionė

    Ilgus žiemos vakarus galėsite sutrumpinti dėliodami didžiausią pasaulyje dėlionę ("puzlę"), kurią išleido ispanai. Tiesa, prieš įsigydami ją įvertinkite savo patalpų dydį, mat sudėti 42 tūkst. detalių reikės daugiau ka...

  • Raukšlių neišvengsite
    Raukšlių neišvengsite

    Odos senėjimas – tai reiškinys, kurio, kaip besistengtumėte, nepavyks išvengti. Galite jį tik atitolinti, o požymius sumažinti. Procesą lemia tiek išoriniai (saulė, rūkymas, oro tarša, odos priežiūra), tiek vidiniai...

  • Medžiai su atšvaitais
    Medžiai su atšvaitais

    Šiomis dienomis Estijoje medžiai, besidriekiantys prie kelio iš Talino, apkarstyti atšvaitais. Akcija "100 atšvaitų medžių" surengta ne šiaip sau, o valstybės atkūrimo 100-mečio proga. Nusiimti atšva...

  • Laikas pagalvoti apie padangas
    Laikas pagalvoti apie padangas

    Dygliuotos padangos yra geriausios važiuojant ledu ar plikšala padengtais keliais. Dėl kietesnio gumos mišinio jos laiko ilgiausiai. Tačiau dygliuotos padangos turi trūkumų: kelia didesnį triukšmą (maždaug 3–5 decibelais), &...

    1
  • Mylėkite – nesusirgsite
    Mylėkite – nesusirgsite

    "Kokteiliui" pavyko gauti Jungtinėse Amerikos Valstijose parašytą mokslinę disertaciją apie įtūžusias moteris. Ją rengę mokslininkai apklausė 600 dailiosios lyties atstovių nuo 25 iki 66 metų. Pasirodo, emocingesnės ir dirglesn...

  • Nedeginkite lapų
    Nedeginkite lapų

    Dažnai, norėdami, kad aplinka būtų švari, nukritusius medžių lapus sugrėbiate į krūveles ir uždegate. O taip nederėtų elgtis. Augalai iš dirvos ir oro sugeria kenksmingus elementus, patekusius iš atmosferos. Ypač pavojinga, je...

    2
  • Gilių kava – populiari
    Gilių kava – populiari

    "Kokteiliui" kol kas nepavyko sužinoti, kodėl skaitytojai taip smarkiai susidomėjo gilių kava, kurią praėjusią savaitę rekomendavo Vytautas, ją vartojantis daugybę metų. Surinktas giles, kaip ir kavos pupeles, iš pradžių reikia s...

    2
  • 39-metės rekordas: 38 vaikai
    39-metės rekordas: 38 vaikai

    Keturis kartus trynukai, po tris sykius – ketvertukai ir dvynukai. Iš viso pagimdyti 44 vaikai. Šeši neišgyveno. 38 palikuonys nuo 5 mėnesių iki 23 metų: 28 sūnūs, 10 dukterų. Toks fenomenalaus vaisingumo rekordas prikl...

    3
  • Patinka gilių kava
    Patinka gilių kava

    "Kokteilio" skaitytojas Vytautas, paskaitęs apie šermukšnių uogas, kurias geriau rinkti po pirmųjų šalnų, pastebėjo, kad nepelnytai yra užmirštos dar vienos gamtos gėrybės – ąžuolų gilės. Klaipėdietis ...

Daugiau straipsnių