Neniurzgėkite dėl odos

"Kokteilį" pasiekė žinia: daug moterų dėl prastos veido odos išvaizdos ir ankstyvo senėjimo kaltina genus.

Tačiau specialistai teigia, kad genai lemia vos 20 proc. mūsų odos būklės, žalą jai daro kiti faktoriai. Taip, moterys, taip.

Turėti sveiką ir gražią odą nori bene kiekviena dailiosios lyties atstovė. O kas nenori? Daugelis damų sielvartauja, kad jų biologinis amžius nesutampa su veido odos amžiumi. 30-metės moterys mano, kad jų oda bent 4 metais "vyresnė" nei jos pačios. Jaunesnės dar kritiškesnės – jos teigia, kad jų veido oda bent 6 metais atrodo seniau, nei yra iš tikrųjų.

Tikriausiai net antrokai pasakytų, kad mūsų odą veikia ultravioletiniai spinduliai, stresas, netinkama mityba, užterštas oras, kabinetuose esantys kondicionieriai, nuovargis, miego trūkumas ir rūkymas. Anot medikų, iš pradžių vyksta tylusis organizmo senėjimas, kai odos pokyčių nepastebime, tačiau ilgainiui jie išryškėja: oda tampa šiurkšti, netenka stangrumo, papilkėja, atsiranda raukšlių.

Veido oda reikėtų pradėti rūpintis nuo 25 metų. Norinčiosioms sužinoti savo veido odos būklę pakanka išsitirti ją odos kokybės aparatu, kuris rodo, kokio gylio ir tipo yra raukšlės.

Treniruokime veidą

Pratimas "Pelėda" skirtas kaktos raumenims stiprinti, linijoms ir raukšlėms mažinti. Iš rodomųjų pirštų ir nykščių suformuokite C formą ir pridėkite rodomuosius pirštus virš antakių, o nykščius ant akiduobių. Rodomaisiais pirštais prispauskite kaktą virš antakių, žiūrėkite į viršų, tuo pat metu bandydami kilstelėti antakius į viršų. Laikykite 2 sek., paskui atsipalaiduokite. Kartokite dar 3 kartus, pratimą užbaikite laikydami 10 sek.

Pratimas "Išsipūtusi žuvytė" treniruoja skruostų raumenis, pakelia ir lygina odą apie skruostikaulius. Išpūskite žandus, o lūpas suspauskite. Rankomis švelniai tapšnokite žandus 30 sek.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

Zenonas Priekuliškis

Zenonas Priekuliškis portretas
Jeigu blaivas vyras kviečia damą blaivas, reiškia iš tikro ji graži. Tikras vyras antrą kartą neprašo, o tikra moteris iš pirmo karto neduoda.
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Prekių vežimėlių maniakas
    Prekių vežimėlių maniakas

    Maskvos policijos pareigūnai vieno Rusijos sostinės gyventojo patalpoje rado nei daug, nei mažai – 235 prekių vežimėlius. Jie pasisavinti tik iš vieno prekybos centro, todėl nenuostabu, kad vadovai pastebėjo, jog pirkėjai neturi į ką p...

    1
  • „Greitoji“ nebe taksi veltui
    „Greitoji“ nebe taksi veltui

    Švedams, kuriems daugiau nei 20 metų ir mažiau nei 85-eri, prieš puldami skambinti greitajai medicinos pagalbai, turės itin įvertinti savo sunegalavimo lygį. Mat nuo sausio 1-osios Švedijoje už skubų medikų atvykimą įvestas mokes...

    5
  • Paminklas „semkių“ pardavėjai
    Paminklas „semkių“ pardavėjai

    Kai nuvyksite į antrąjį pagal dydį Ukrainos miestą Charkovą, privalote pamatyti prie miesto centrinio turgaus įėjimo sukurtą moters, pardavinėjančios saulėgrąžas, skulptūrą. Vyresnės kartos klaipėdiečiai akimirksniu prisimins vaizdus, de&sc...

    5
  • Pirkite batus vakare
    Pirkite batus vakare

    Daugelis iš mūsų skubame pirkti avalynę, jos tinkamai nepamatavę. Vien sėdint įkišti pėdos į batą neužtenka, reikėtų parduotuvėje pasivaikščioti ir įvertinti, ar batai tikrai ne per dideli, ne per maži, ar nespaudžia. Spe...

  • Protingiausi – japonai
    Protingiausi – japonai

    Didžiosios Britanijos statistai paskelbė protingiausias pasaulio valstybes. Vietas lėmė trys kriterijai: Nobelio premijų laureatai, vidutinis tautos intelekto koeficientas (IQ) ir moksleivių mokslo pažymiai. Stabiliausi visose trijose kategorijose, kur...

    6
  • Mero kakta – dėmesio centre
    Mero kakta – dėmesio centre

    Sekmadienį Laisvės gynėjų dienai skirtuose renginiuose dalyvavęs meras Vytautas Grubliauskas sulaukė didesnio žmonių dėmesio nei įprastai. Žvilgsnius it magnetas traukė sužalota miesto galvos kakta. "Prasileido", – gatvės žodyno...

  • Na, ir kiekgi jums metų?
    Na, ir kiekgi jums metų?

    Pragyventų metų skaičius dažnai mažai pasako apie tikrąjį žmogaus amžių. Esmė – tikrasis, biologinis amžius. Kiek jums apytiksliai yra metų, galite nusistatyti pagal keturis testus. Ar sugebate išlaikyti pusiausvyrą. Stipriai užsi...

    2
  • Judėkite, o ne drybsokite
    Judėkite, o ne drybsokite

    Klaipėdiečiai net šaltą žiemą nėra namisėdos. "Kokteilį" pasiekė gera žinia, kad beveik trys mūsų miesto gyventojai iš 10 žiemą į žygius leidžiasi bent kelis kartus. Nemažai jų šaltuoju metų laiku keliauja ne...

  • Atšvaitų per daug nebūna
    Atšvaitų per daug nebūna

    "Esu už atšvaitus, kurie tamsiu paros metu ne vienam žmogui yra išgelbėję gyvybę, – kategoriškai pareiškė paskambinęs Kazimieras. – Suprantu, kad kiekvienam einančiajam jų neužkabinsi. Tikiuosi, kad kuo da...

  • Ieškokite alijošiaus
    Ieškokite alijošiaus

    Neskubėkite lėkti į vaistinę, o peržvelkite palanges, gal ant jų rasite alaviją, nuo seno auginamą ir vertinamą augalą kone kiekvienuose namuose. Liaudies dažniau alijošiumi vadinamą augalą dažniausiai prisimename peršalę, tačiau...

Daugiau straipsnių