Prieš maudymosi sezoną

Netrukus su ateisiančia vasara prasidės ir maudymosi sezonas. "Kokteiliui" pavyko sužinoti patarimų, kurie padės jums išlikti sveikiems ir gyviems.

Negalima plaukioti vos pavalgius. Geriausia palaukti vieną valandą. Mat virškinant maistą kraujas suteka į skrandį, todėl krauju mažiau aprūpinamos smegenys. Dėl to gali pradėti svaigti galva, raumenis gali sutraukti mėšlungis.

Į vandenį reikia bristi lėtai, nes nuo šalčio staigiai susitraukia kraujagyslės ir širdis priverčiama dirbti didesniu tempu.

Šalto vandens nauda

Žinomi sveikatos specialistai tvirtina, jog netiesa, kad šaltas dušas – didžiausias seksualumo priešas. Gal jis ir priverčia trumpam susitraukti kai kurias vyrų kūno dalis, tačiau tikrai nekenkia nei vaisingumui, nei seksualumui.

Atvirkščiai, Londono trombozių tyrimo instituto duomenimis, šaltas vanduo ne tik gerina kraujotaką, bet ir skatina sėklides gaminti daugiau spermos.

Labai naudingas šaltas vanduo ir odai – gerina jos kraujotaką, stangrina, mažina celiulitą, ji ne taip sausėja, kaip maudantis po karštu dušu.

Ypač teigiamas šalto vandens poveikis savijautai: suteikia žvalumo, energijos, gerina nuotaiką.

Iš istorijos

Šaltą dušą kaip priemonę imunitetui stiprinti ir peršalimui gydyti jogai naudoja jau 5 tūkstančius metų. Vakarų pasaulyje šalto vandens terapiją XIX a. pirmasis pradėjo propaguoti vokiečių kunigas Sebastinas Kneippas. Jis teigė, kad maudynės šaltoje upėje padėjo jam išsigydyti mirtiną plaučių ligą. Tiesa, jo sukurtas metodas buvo labiau grįstas ne šaltu, o kontrastiniu maudymusi.

Nugirstas pokalbis

– Na, ir ką man dabar daryti? Noriu vesti, bet niekaip neįtinku savo motinai: nė viena iš mano merginų jai nepatinka.

– Labai paprasta! Surask tokią, kuri bus labai panaši į tavo motiną.

– Radau, bet tada tėvas pakėlė tokį skandalą.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Nenorintiems tarnauti – sankcijos
    Nenorintiems tarnauti – sankcijos

    Estai nusprendė auklėti tuos jaunuolius, kurie nori išsisukti iš privalomos karinės tarnybos. Iš tų, kurie be rimtos priežasties nenori tarnauti valstybei, bus atimti vairuotojo pažymėjimai. Negana to, Estijos parlamentas Gynybos ...

  • Iš dangaus – jūrų gėrybės
    Iš dangaus – jūrų gėrybės

    Šeštadienį Kinijoje, Čingdao mieste, gyventojai sulaukė aštuonkojų, krevečių, jūrų žvaigždžių ir kitokių vandens gyvių lietaus. Dar ir šiandien, ko gero, žmonės juos mato miesto gatvėse ir net ant elektros laidų. ...

  • Iš dangaus – jūrų gėrybės
    Iš dangaus – jūrų gėrybės

    Šeštadienį Kinijoje, Čingdao mieste, gyventojai sulaukė aštuonkojų, krevečių, jūrų žvaigždžių ir kitokių vandens gyvių lietaus. Dar ir šiandien, ko gero, žmonės juos mato miesto gatvėse ir net ant elektros laidų. ...

    1
  • Tai ne putos barzdai skusti
    Tai ne putos barzdai skusti

    Moterys, jei futbolo rungtynes žiūrėdamos matote teisėją, balionėliu purškiantį liniją, ir esate įsitikinusios, jog arbitras naudoja barzdai skusti putas, keiskite nuomonę. Tai tiesiog vandens, butano ir aktyviųjų paviršiaus medžiag...

  • Rusijoje – sava tvarka
    Rusijoje – sava tvarka

    Šiomis dienomis ir visą mėnesį visi keliai ves į Rusiją. Iki liepos vidurio Lietuvos kaimynę aplankys daugiau nei 2,4 mln. futbolo aistruolių. Tarp jų – nemažas būrys lietuvių. Šiame pasaulio čempionate tradicinė turistinė vi...

    1
  • Į duobę – naujame BMW
    Į duobę – naujame BMW

    Nigerijos gyventojas Azubuike nusprendė, kad jo mirusiam tėvui geriausias ir brangiausias karstas turi būti naujas automobilis BMW. Kaip tarė, taip padarė. Turtuolis salone nupirko visureigį už 66 tūkst. svarų sterlingų. Azubuike savotiškai ...

  • Žiedu aplink Juodkrantę
    Žiedu aplink Juodkrantę

    "Kokteilio" skaitytojai šią vasarą turi negailėti kojų ir specialiai nutiestu žiediniu maršrutu apeiti aplink Juodkrantę. Daugiau kaip šimtmetį skaičiuojančiu taku keliausite apie 6 km. Geresnės aktyvaus poilsio galimy...

  • Smėlio figūrų miestas
    Smėlio figūrų miestas

    Ne taip toli nuo Klaipėdos, garsiame Latvijos Jelgavos mieste, prasidėjo 12-asis tarptautinis smėlio figūrų festivalis, kuriame savo kompozicijas sukūrė 15 menininkų iš aštuonių valstybių: Latvijos, Lietuvos, Rusijos, Baltarusijos, Ukra...

  • Puota katino jubiliejaus proga
    Puota katino jubiliejaus proga

    Kilnus rudas Rubble savaitgalį šventė jubiliejų – 30-ąjį gimtadienį. Augintiniui puotą iškėlė šeimininkė Michel Foster ir veterinarai. Meinkūno veislės keturkojis sulaukė visos pasaulio žiniasklaidos – tarp jos i...

  • Išlikite gražios per karščius
    Išlikite gražios per karščius

    Venkite storo makiažo sluoksnio. Kreminės pudros naudojimas karštomis dienomis gali sukelti rimtų odos problemų. Pudra užkemša poras, oda negali kvėpuoti ir pašalinti riebalų pertekliaus, ją išverčia spuogais ir prasideda ...

    2
Daugiau straipsnių