Šaltinių vanduo kelia grėsmę?

Didėjantį žmonių susižavėjimą šaltinių vandeniu higienos specialistai linkę prislopinti. Šis vanduo tikrai ne visada toks tyras, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Tyrimų rezultatai rodo, kad šaltinių vandens cheminė sudėtis įvairiais metų sezonais gana stabili, kokybė gera. Tačiau nitratų koncentracija, nors ir neviršija leidžiamų verčių, vis dėlto yra didesnė nei miesto vandentiekio vandenyje. Specialistams nerimą kelia ir šaltinių vandens bandiniuose aptikti pesticidų likučiai.

Tyrimais nustatyta, kad, nors vanduo ir teršiamas cheminėmis medžiagomis, jų koncentracija neviršija geriamam vandeniui taikomų verčių. Jame nedaug geležies, randami nedideli kiekiai nitrito, nitrato, amoniako. Tačiau priešingai, nei mano šaltiniais besižavintys klaipėdiečiai, jų vanduo daugeliu atveju yra kietas.

Formulė jums atsakys

Dažnai klausiame – kiek reikia žmogui vandens. Pastaruoju metu vartojama formulė: savo svorį (kg) padauginti iš 0,03 (30 ml). Taip gaunamas tikslus kiekis, kurį reikėtų mums išgerti per parą. Į šį kiekį reikia įskaičiuoti ir kelis puodukus arbatos.

Anot medikų, vartojant kietą maistą mūsų organizmas taip pat gauna nemažai reikalingo skysčio kiekio – iki 20 proc. Žinoma, kad vaisiai, sriubos – ypač vandeningi. Prie bendro suvartotų skysčių kiekio prisideda net ir gazuoti gėrimai, arbata, kava, tik rekomenduojama, kad jie nesudarytų pagrindinio dienos skysčių raciono.

Kaip žinoma, kūno skysčiai yra svarbūs daugeliui žmogaus organizme vykstančių fiziologinių procesų: virškinimui, maistinių medžiagų pernešimui į ląsteles, "toksinų" šalinimui, gleivinių drėkinimui, sąnarių tepimui.

Skysčių poreikis padidėja atliekant fizinius pratimus – skysčiai prarandami su prakaitu. Aukštesnė oro temperatūra taip pat padidina prakaitavimą.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Statybininkų pastangos
    Statybininkų pastangos

    Šiais metais Lietuva švenčia valstybės atkūrimo 100-metį. Daugelyje miestų ir gyvenviečių trispalvėmis išpuoštos gatvės, namai, aplinka. Apie valstybės šventę anądien prisiminė ir pastatą Klaipėdoje renovuojan...

  • Keliautojai gurmanai
    Keliautojai gurmanai

    Jei prieš kelionę jums kyla daug klausimų apie patogumus, labai atidžiai renkatės viešbutį bei restoranus, akivaizdu, kad jūs – keliautojas gurmanas. Šio tipo turistams, mėgstantiems komfortą, rūpi išskirtinumas &nda...

  • Kokie keliautojai esate jūs?
    Kokie keliautojai esate jūs?

    "Kokteilį" pasiekė informacija, kad nuo šiol keliautojai pagal tipus yra skirstomi į 4 grupes: individualistus-medituotojus, entuziastus-asketus, gurmanus ir dromomanus. Kiekvienas jų unikalus savo charakteriu, pasaulėžiūra bei poreiki...

  • Išprotėjome: po 1 mln. už butelį
    Išprotėjome: po 1 mln. už butelį

    Aukcione Honkonge vienas po kito užfiksuoti du planetos rekordai – brangiausiai parduoti buteliai, kuriuose yra (o gal jau tik buvo) alkoholio. Pirmą kartą didžiausia pasaulyje pinigų suma buvo kilstelėta per varžybas dėl itin reto 60 metų senu...

  • Prieš maudymosi sezoną
    Prieš maudymosi sezoną

    Netrukus su ateisiančia vasara prasidės ir maudymosi sezonas. "Kokteiliui" pavyko sužinoti patarimų, kurie padės jums išlikti sveikiems ir gyviems. Negalima plaukioti vos pavalgius. Geriausia palaukti vieną valandą. Mat virškina...

  • Vasarą išbandykite ką nors naujo
    Vasarą išbandykite ką nors naujo

    Visi mes esame skirtingi, todėl vieno tinkamo recepto, kaip praleisti atostogas, negali būti. Atostogaujant su draugais ar šeima labai svarbu suderinti atostogų lūkesčius, nes to nepadarius tarpusavyje gali kilti įtampa: vieni norės poilsiauti gu...

  • Patarimai argentiniečių mačo
    Patarimai argentiniečių mačo

    Artėja pasaulio futbolo čempionatas, kuris vyks ir greta Klaipėdos – Kaliningrade. Birželio 14-ąją prasidėsiančioms batalijoms rengiasi kone visas pasaulis. Šiomis dienomis Didžiojoje Britanijoje futbolą žiūrėti vyksiantiems tėvynai...

  • Staliukas nepuošia aikštės
    Staliukas nepuošia aikštės

    Jau greitai bus pusmetis, kaip po Lietuvininkų aikštę mėtosi žurnalinis staliukas su ratukais. "Gal paviešinus "Kokteilyje", atitinkamos miesto institucijos paims šitą šlamštą", – vylėsi da...

  • Emocijos dėl emociukų
    Emocijos dėl emociukų

    Anądien parduotuvėje, kurioje nupirkus prekių už daugiau nei 10 eurų pirkėjai gali gauti daugkartinį lipduką – emociuką, liejosi emocijos. Ne kokia nors mergaitė, o pagyvenusi moteris "ant blakstienų statė" pardavėją, prekybos cen...

    3
  • Pandos stumia į bankrotą
    Pandos stumia į bankrotą

    Iš Kinijos pandų sulaukusio Ahtario zoologijos sodo vadovai nemiega naktimis – suka galvas, iš kur gauti pinigų šioms gražuolėms išlaikyti. O šioms šleivakojoms reikia nei daug, nei mažai – beveik mil...

Daugiau straipsnių