Šaltis padeda lieknėti

Suomių termobiologijos srities docentas Pirkko Huttunenas kviečia visus, taip pat ir "Kokteilio" skaitytojus, nuolat save "pašaldyti", nes tai yra sveika.

"Šaltis – geriausias vaistas nuo streso ir papildomo svorio", – suokia suomis.

Anot eksperto, geriausias "gydymosi" būdas – maudytis eketėse ir apsipilti lediniu vandeniu.

P.Huttunenas tvirtina, kad po tokių seansų pagerėja nuotaika.

"Trumpi pabuvimai šaltyje sveikam žmogui nekenkia. Tačiau tai reikia atlikti reguliariai, geriausiai – vieną kartą per dieną", – teigė docentas.

Suomis perspėja, kad per ledinio vandens procedūras prarastų kalorijų negalima atstatyti valgant delikatesus.

Lietuvos sveikuolių nuomonė

Šios vasario dienos yra geriausias laikas grūdinimuisi – dvasiniam, psichiniam, fiziniam atsparumui. Esant dideliam sergamumui gripu, valdžios institucijos daugiausia kalba tik apie skiepus nuo gripo, o apie natūralų imunitetą arba užmirštama kalbėti, arba sąmoningai nutylima, kad kuo daugiau skiepytųsi, o ne grūdintųsi.

Sveikuoliai tvirtina, kad mūsų sergančią ir išmirštančią valstybę gali išgelbėti tik maudynės šaltame vandenyje, ypač spaudžiant speigui. Anot jų, vanduo, grūdindamas kūną, ne mažiau svarbų poveikį daro žmogaus psichikai ir ypač reikšmingą pėdsaką palieka jo dvasioje.

Ankstesni atradimai

Berlyno plaukikų tyrimas parodė, kad maudynės šaltame vandenyje padidina natūralaus antioksidanto glutaniono kiekį kraujyje. Be to, šie plaukikai perpus rečiau sirgo kvėpavimo takų ligomis.

1994 m. Berlyno ligoninėje mokslininkai padarė stulbinančią išvadą – šaltas vanduo sumažina riziką susirgti vėžiu. Šis procesas tuo efektyvesnis, kuo dažniau maudomasi. Imuninė sistema įpranta gintis nuo laisvųjų radikalų. Tai gyvybiškai svarbi treniruotė, nes laisvieji radikalai gali būti vėžio priežastis.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Katė – ne teroristė
    Katė – ne teroristė

    Netoli Jono kalnelio, laukymėje, kur kadaise stovėjo Šv. Jono bažnyčia, ir veikiausiai kada nors vėl stovės, visus metus akis džiugina žavus vienos garbios Klaipėdos ponios kūrinys – didelė prakartėlė po stiklo gaubtu, kuri pernai puo...

  • Kalėdinė apokalipsė
    Kalėdinė apokalipsė

    Yra toks gražus kalėdinis filmas "Čarlis ir šokolado fabrikas". Jau iš pavadinimo aišku, kad tame filme šokoladas liejasi laisvai. Panašiai praėjusią savaitę (gerai dar, kad ne prieš pat Kalėdas) nutik...

  • Kur ritasi pasaulis?
    Kur ritasi pasaulis?

    Švedai nusiteikę grįžti į ikikolumbinius laikus. "Kokteilis" primena, kad tai buvo metas, kai niekas nežinojo to pragaro pramano – tabako ir niekas nerūkė anei pypkių, anei cigarečių. Prieš kelias dienas Švedijos ...

    1
  • Klausimas kulinarui
    Klausimas kulinarui

    Toks ponas S., didelis gurmanas, mėgstantis daryti valgį ir besidomintis visokiomis kulinarinėmis naujovėmis, viename solidžiame leidinyje aptiko dėmesio vertą receptą, kaip pagaminti tešloje keptą kalakutienos pjausnį, iliustruotą jau gatavo...

  • Kodėl tyli telefonai?
    Kodėl tyli telefonai?

    "Kokteilis" sulaukė tokios hiperaktyvios ponios K., kurios charakterį geriausiai atspindėtų palyginimas su lašu vandens į verdančio aliejaus puodą, skambučio. Ponia primygtinai reikalavo, kad "Kokteilis" paskambintų į polic...

  • Geležinė logika
    Geležinė logika

    Vaikai neretai nustebina suaugusiuosius savo pastebėjimais. Štai Doviluose (toks Klaipėdos priemiestis, tenesupyksta Gargždai) gyvenanti ką tik mokyklą pradėjusi lankyti Urtė savo įžvalgomis nustebino tėtį, mamą, abu senelius, krikšto...

  • Priklausomybė atostogoms
    Priklausomybė atostogoms

    Didysis "Kokteilio" mohikanas – priklausomybę nuo dviračio ir atostogų kiekvieną metų ketvirtį (gerai, kad ne kas antrą dekadą) turintis šmaikštusis Česka vėl ilsisi. Ir tegul. Juolab ir proga rimta – reikia aplank...

  • Laikrodžiai rodo vėjus
    Laikrodžiai rodo vėjus

    "Grybaujantys" vieši laikrodžiai Klaipėdoje – amžina problema, kaip ir tualetų stoka, kai mieste nėra Jūros šventės. Šeštadienį klaipėdietis Darius iš prie Biržos tilto stūksančio informacinio stu...

    3
  • Miniatiūrinis kaimas pelėms
    Miniatiūrinis kaimas pelėms

    "Kokteilis" įsitikinęs, kad visi skaitytojai yra matę soduose pelių. Nemeluokime sau – pamatę šiuos graužikus tikrai nesusižavėdavome. Britų fotografas Simonas Dellas sumąstė šiuos mažus gyvūnėlius parodyti i&scaron...

    1
  • Artėjant šventėms
    Artėjant šventėms

    Anot žinomo kulinaro Vincento, Klaipėdos ir Karaliaučiaus kraštuose ypač populiarūs būdavo advento žąsų turgūs. Daugiausia šių paukščių būdavo suvežama ir sunešama prieš pat Kalėdas. Jų skerdiena sverdavo nuo...

    1
Daugiau straipsnių