Valykite ir liežuvį

Pasirodo, kad kiekvieną rytą reikia pasirūpinti ne vien dantų, bet ir liežuvio švara. Tam geriausiai tinka sidabrinis šaukštas. Jei tokio vertingo neturite, tiks ir paprastas – medinis arba plastikinis.

Anot medikų, svarbu baigus valyti nepamiršti stalo įrankio nuplauti virintu vandeniu. Liežuvį valykite tuo pat metu, kaip ir dantis. Jei nežinote kaip, skaitykite toliau.

Liežuvį iškiškite kiek galima daugiau, lyg norėdami juo pasiekti smakrą. Tada šaukštu braukite nuo liežuvio šaknies iki galiuko. Taip pašalinsite gleives ir apnašas. Šaukštu braukite atsargiai, švelniai, kad nesužeistumėte.

Reikia pašvarinti ir gerklę. Ją skalaukite pasūdytu vandeniu, kurio stiklinėje turite būti ištirpinę pusę šaukštelio druskos. Šią procedūrą atlikite sykiu su dantų ir liežuvio valymu, tuomet vienu metu išvalysite visą burną.

Kad būtumėte sveiki

Kasdien vartodami kelis žiupsnelius prieskonių jūs apsiginsite nuo virusų, sustiprinsite imunitetą ir būsite energingesni.

Kaip žinome, rudenį vis anksčiau temsta, trūksta dienos šviesos. O prieskoniai skatina virškinimą, suaktyvina kraujotaką, suteikia energijos be papildomų kalorijų.

Atkreipkite dėmesį, kad ne visiems jie tinka. Jei pavalgę jaučiate sunkumą, atsirūgstate, reikėtų jų vengti.

Apskritai česnakas, svogūnas ir imbieras yra natūralūs antibiotikai ir labai vertingi, bet su jais nederėtų persistengti, juos reikia vartoti saikingai.

Termiškai apdoroti (virti, kepti, troškinti) prieskoniniai augalai virškinami lengviau, tačiau jų antibakterinis poveikis būna mažesnis.

Linksmieji tirščiai

Vyrų pokalbis: "Nekalbu su žmona jau tris mėnesius – tiesiog negaliu jos pertraukti."


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Šašlykų sezonas atėjo
    Šašlykų sezonas atėjo

    Su atėjusia šiluma, parskridusiais gandrais ir visokiais kitokiais požymiais, rodančiais, jog jau pavasaris įpusėjo, – prasideda mūsų ilgai lauktas šašlykų sezonas. Marinavo kefyre Ne taip seniai Saulius "Kokteiliui&qu...

  • Augins jūrų žvaigždes
    Augins jūrų žvaigždes

    Netolimoje ateityje Danijos ūkininkai gyvulius šers jūrų žvaigždėmis. Šią savaitę Skivės mieste pradėtas statyti pirmasis pasaulyje šių vandens gražuolių fabrikas. "Jūrų žvaigždės – puikus baltymų šal...

  • Abonementas iki spalio
    Abonementas iki spalio

    "Kaip ir kasmet, taip ir šįmet, iki spalio įsigijau abonementą sportuoti. Be teisės nutraukti. Ankstesniais metais pilvas sumažėdavo per savaitę, sėdmenų raumenys sutvirtėdavo per mėnesį, sparčiai nykdavo celiulitas, ypač užpakalin...

  • „Versalį“ sužlugdė nuogybės
    „Versalį“ sužlugdė nuogybės

    Šiomis dienomis populiaraus prancūzų istorinio serialo "Versalis" gerbėjus pasiekė žiauri žinia. Po trečiojo sezono jis dėl žemų reitingų bus sustabdytas – nebus kuriamos naujos serijos. Tokią oficialią priežastį pateik...

  • Po vandens – arbata
    Po vandens – arbata

    Sunku patikėti, tačiau pasaulyje antras pagal populiarumą gėrimas – arbata. Akivaizdžiai pirmauja vanduo. Kasmet planetoje pagaminama apie 3 mln. tonų šviežios arbatos ir priskaičiuojama per 1,5 tūkst. skirtingų arbatos rūšių. ...

    1
  • Ne visiems patinka kormoranai
    Ne visiems patinka kormoranai

    Šalia Juodkrantės, Nidos link, yra didžiųjų kormoranų kolonija. Kad žmonės geriau ją pamatytų – Neringos vadovai įrengė asfaltuotą kelią, nutiesė medinius tiltus, iš medžių sukalė pakylą. Tai savotiškas turistų tr...

    1
  • Neniurzgėkite dėl odos
    Neniurzgėkite dėl odos

    "Kokteilį" pasiekė žinia: daug moterų dėl prastos veido odos išvaizdos ir ankstyvo senėjimo kaltina genus. Tačiau specialistai teigia, kad genai lemia vos 20 proc. mūsų odos būklės, žalą jai daro kiti faktoriai. Taip, moterys, ta...

    1
  • Plaukai sulig mergina
    Plaukai sulig mergina

    17-metė Abril Lorenzatti iš Argentinos pateko į pasaulio rekordus registruojančią Guinnesso knygą. Ją išgarsino 153 cm ilgio plaukai. Šiandien mergina, lyginama su Disnėjaus animacinių filmų princese Rapunzele, turi ilgiausius pl...

  • Konfliktuojantys augalai
    Konfliktuojantys augalai

    Auginant skirtingų rūšių daržoves didesniame plote, jų kaimynystės ryškesnis poveikis nepastebimas. Tačiau nedideliame plote auginant įvairias daržoves reikia sumaniai sudaryti jų auginimo planą. Esame įpratę "aukštaūges...

  • Dvi dienos tarp krokodilų
    Dvi dienos tarp krokodilų

    Australas, kurio pavardė nepranešama, nuotykį žvejyboje prisimins iki gyvos galvos. Nejuokinga dvi paras išbūti valtyje, aplink kurią pražiotais nasrais ratus suko krokodilai. Jie buvo įsitikinę, kad vėliau ar anksčiau sočiai papietau...

    1
Daugiau straipsnių