Valykite ir liežuvį

Pasirodo, kad kiekvieną rytą reikia pasirūpinti ne vien dantų, bet ir liežuvio švara. Tam geriausiai tinka sidabrinis šaukštas. Jei tokio vertingo neturite, tiks ir paprastas – medinis arba plastikinis.

Anot medikų, svarbu baigus valyti nepamiršti stalo įrankio nuplauti virintu vandeniu. Liežuvį valykite tuo pat metu, kaip ir dantis. Jei nežinote kaip, skaitykite toliau.

Liežuvį iškiškite kiek galima daugiau, lyg norėdami juo pasiekti smakrą. Tada šaukštu braukite nuo liežuvio šaknies iki galiuko. Taip pašalinsite gleives ir apnašas. Šaukštu braukite atsargiai, švelniai, kad nesužeistumėte.

Reikia pašvarinti ir gerklę. Ją skalaukite pasūdytu vandeniu, kurio stiklinėje turite būti ištirpinę pusę šaukštelio druskos. Šią procedūrą atlikite sykiu su dantų ir liežuvio valymu, tuomet vienu metu išvalysite visą burną.

Kad būtumėte sveiki

Kasdien vartodami kelis žiupsnelius prieskonių jūs apsiginsite nuo virusų, sustiprinsite imunitetą ir būsite energingesni.

Kaip žinome, rudenį vis anksčiau temsta, trūksta dienos šviesos. O prieskoniai skatina virškinimą, suaktyvina kraujotaką, suteikia energijos be papildomų kalorijų.

Atkreipkite dėmesį, kad ne visiems jie tinka. Jei pavalgę jaučiate sunkumą, atsirūgstate, reikėtų jų vengti.

Apskritai česnakas, svogūnas ir imbieras yra natūralūs antibiotikai ir labai vertingi, bet su jais nederėtų persistengti, juos reikia vartoti saikingai.

Termiškai apdoroti (virti, kepti, troškinti) prieskoniniai augalai virškinami lengviau, tačiau jų antibakterinis poveikis būna mažesnis.

Linksmieji tirščiai

Vyrų pokalbis: "Nekalbu su žmona jau tris mėnesius – tiesiog negaliu jos pertraukti."


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • ABBA grįžta į sceną
    ABBA grįžta į sceną

    Popmuzikos gerbėjai turėtų ploti pasišokinėdami dėl šios žinios. Po 37 metų tylos vėl uždainuos labai garsaus ansamblio ABBA nariai. Švedų ketvertukas užsienio valstybėse koncertuos 2019-aisiais. Tiesa, žiūrovai ant scenos n...

  • Seneliai, važiuokite stovėdami
    Seneliai, važiuokite stovėdami

    Kaip diena, taip naujiena. Mokslininkai iš Didžiosios Britanijos išplatino pranešimą, kad viešajame transporte – autobusuose, troleibusuose, tramvajuose, metro – nereikia vyresniems žmonėms užleisti sėdimos vietos....

    1
  • Suomiai alpsta dėl tailandiečių
    Suomiai alpsta dėl tailandiečių

    Praėjusiais metais santuokas su užsienietėmis užregistravo apie 2 tūkst. suomių vyrų. Dažniausiai šios Skandinavijos šalies ąžuolai aukso žiedus mainė su gražuolėmis iš Tailando. "Myliu" savo išrinktosioms i&...

    2
  • Kotletas be mėsos
    Kotletas be mėsos

    Kai atsibosta kone kasdien valgomi kotletai "Pūkutis", "Jūratė", "Tulpė" ar Kijevo, galite paskanauti kitokio – vegetariško. Pabandykite išsikepti patys – nenusivilsite. Iš pradžių iš...

  • Nereikia grąžinti ritulių
    Nereikia grąžinti ritulių

    Savaitgalį tarptautinio ledo ritulio turnyro varžybas stebėjo klaipėdiečiai. Kai kurie net namo netikėtai grįžo su trofėjais – rituliais. Ledo ritulys – vienintelė sporto šaka, kurioje už aikštelės ribų išskriejus...

  • Unitazo dangčių – per 1,3 tūkst.
    Unitazo dangčių – per 1,3 tūkst.

    Ilgaamžis Barney Smithas turėjo aistrą kolekcionuoti ne ženkliukus, monetas ar pašto ženklus, o unitazų dangčius. Prie San Antonijaus didmiesčio gyvenantis 96-erių amerikietis per pusę amžiaus savo garaže turi sukaupęs net 1 321 eksponat...

    1
  • Pakistane – „berniukas-pelėda“
    Pakistane – „berniukas-pelėda“

    Ar yra Klaipėdoje žmonių, galinčių pasukti galvą 180 laipsnių? Vargu. O štai Muhammadui Sameerui, gyvenančiam Pakistano didmiestyje Karačyje, tai pavyksta. Tiesa, 14-metis tai padaro pasukdamas galvą rankomis. M.Sameeras prisipažino, kad ta...

  • Glostykite tik galvą
    Glostykite tik galvą

    Didžiosios Britanijos mokslininkai atliko sunkų darbą – nustatė, kaip reikia glostyti kates. Eksperimentuodami su ilgauodegėmis, jie stebėjo jų reakciją. Jas glostė ir šeimininkai, ir svetimi žmonės. Pavyko nustatyti, kad kačių glos...

  • Nori vienos dienos bilieto
    Nori vienos dienos bilieto

    Antanas piktinosi kalbėdamas apie Lietuvos žvejų mėgėjų bilieto įsigijimo taisykles. "Kodėl žvejo bilietą turime pirkti mažiausiai dviem dienoms? – klausė klaipėdietis. – Gal žuvys nekibs, ir mano žvejyba truks tik, pavyzdžiui...

    2
  • 212 riešutų per minutę
    212 riešutų per minutę

    Indui Prabhakarui Reddy keletą dienų maus ranką. Ne juokas – savaitgalį jis pasiekė Guinnesso rekordą, per minutę delnu suskaldęs 212 graikinių riešutų. Gamtos gėrybes kovų menų atstovas daužė reaktyviniu greičiu – po daugia...

Daugiau straipsnių