Vasarą išbandykite ką nors naujo | kl.lt

Vasarą išbandykite ką nors naujo

Visi mes esame skirtingi, todėl vieno tinkamo recepto, kaip praleisti atostogas, negali būti. Atostogaujant su draugais ar šeima labai svarbu suderinti atostogų lūkesčius, nes to nepadarius tarpusavyje gali kilti įtampa: vieni norės poilsiauti gulėdami ant jūros ar ežero kranto, o kiti – aktyviai judėdami. Tai sukelia papildomų neigiamų emocijų ir gadina atostogas.

Atostogų esmė – leisti sau elgtis laisvai. Kadangi darbe to padaryti negalime, per atostogas turėtume elgtis taip, kaip norime mes, o ne vadovautis kieno nors kito norais. Arba pasistenkime ieškoti kompromiso, kad būtų atsižvelgta į visų poreikius.

Be to, psichologai nerekomenduoja kiekvienais metais atostogauti toje pačioje vietoje, tame pačiame viešbutyje. Tiesa, toks prisirišimas veikiausiai tinka tiems, kurie visiškai nemėgsta eksperimentuoti, bijo nusivilti naujovėmis ar nepakelia nežinomybės streso.

Atostogų kokybę lemia ir atostogų praleidimo būdas. Reikia leisti sau išbandyti tai, ko nebuvote bandę, patirti daugiau teigiamų emocijų. Pavyzdžiui, žmonės dažnai žiūri į pramogaujančiuosius vandens motociklais, tačiau patys neišdrįsta išbandyti tokios pramogos. Turime leisti sau patirti tai, kas nepatirta, nes tai duoda naujų įspūdžių, palieka puikius prisiminimus ir labai prisideda prie kokybiškų atostogų.

Anot psichologų, labai svarbu, kad įtampos bei streso nesukeltų atostogų pabaiga ir tai, kad reikia grįžti į darbą. Reikėtų apgalvoti, ką rasime grįžę į namus ir darbą. Net tokia smulkmena, kai grįžę atrakiname namų duris ir pamatome didžiulę betvarkę – nes išlėkdami atostogauti palikome suverstus namus, veikia labai neigiamai. Juk būname pavargę po kelionės, o čia dar reikės tvarkytis.


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kelionės priešas – nauji batai
    Kelionės priešas – nauji batai

    Yra žmonių, kurie, nors ir vyksta į aktyvią kelionę, taupo vietą lagamine ir neįsideda kojinių. O vėliau pažintinėje savaitės išvykoje – iki didžiausių pūslių nutrintos pėdos, skausmai, keiksmai ir daug priekaištų kelion...

    1
  • Papūga iškeikė gelbėtojus
    Papūga iškeikė gelbėtojus

    Didžiosios Britanijos sostinės ugniagesiai vos nenukrito nuo kopėčių, kai pakilę prie ant stogo tupėjusios papūgos iš jos sulaukė keiksmažodžių pliūpsnio trimis kalbomis. Brangiausios pasaulyje papūgų šeimos – arų patelė J...

    1
  • Melburnas prarado titulą
    Melburnas prarado titulą

    Šiuo metu pačios palankiausios sąlygos gyventi – Vienoje. Austrijos sostinei šį titulą 2018-aisiais suteikė amerikiečių žurnalas "The Economist", įvertinęs daugybę kriterijų. Pagrindiniai jų: sveikatos apsaugos lygis...

  • Saugokitės begemotų
    Saugokitės begemotų

    Keiskite skubiai nuomonę: begemotai yra ne kokie nors kačiukai, kuriuos galima glostyti, o agresyvūs ir greiti gyvūnai, kuriems pavyti ir perkrimsti žmogų ne sunkiau nei nendrę. Vien šį savaitgalį Kenijoje, prie Naivašos ežero, begemot...

    1
  • Jei vyksite Panevėžio link
    Jei vyksite Panevėžio link

    Vasaros tiek ir liko – beveik trys savaitės. Tad kol dar yra šiltesnės ir ilgesnės dienos, nesėdėkite namie. Važiuokite, pavyzdžiui, į Panevėžio pusę. Ten yra ką pamatyti. Ypač įspūdingi keturi objektai: Krekenavos regioninis parka...

    1
  • Keli laimės receptai
    Keli laimės receptai

    Ar susimąstote, kad mūsų laimė ir sėkmė priklauso nuo konstruktyvių minčių, veiksmų ir intencijų, sukuriančių stiprius santykius su kitais žmonėmis? Pasirodo, mes patys galime tai kontroliuoti ir pasirinkti norimus pokyčius. Nustokite lyginti...

    1
  • Ir kunigams trūko kantrybė
    Ir kunigams trūko kantrybė

    Žiūrovų mobilieji telefonai, garsiai suskambantys koncertuose, spektakliuose, verčia nervintis artistus, aktorius. Meno žmonės, nutraukti netinkamiausiu metu, bando neparodyti pykčio. Pasirodo, ne mažesnė blogybė, kai įvairiausios melodijos nutrauk...

    1
  • Turime pasitempti
    Turime pasitempti

    Garsiajame Lilehameryje slidininkus pakeitė medkirčiai. Norvegijos žiemos sporto šakų centre keturias dienas vyravo pjaunamų ir kapojamų medžių garsai. Planetos medkirčių čempionato dalyviai varžėsi ir atviroje erdvėje, ir uždaroje sport...

  • Alpinistai, su jūsų diena
    Alpinistai, su jūsų diena

    Šiandien, kai beveik visas pasaulis švenčia Orgazmo dieną, progą pakelti kompoto taurę turi ir kalnų užkariautojai. Mat rugpjūčio 8-oji – Tarptautinė alpinistų diena. Kodėl šiandien, "Kokteiliui" nesunku atsakyt...

    3
  • Globokime rupūžes
    Globokime rupūžes

    Ko gero, Lietuvoje nerasime labiau nemielo savo išvaizda gyvūno nei rupūžė. Tačiau šie varliagyviai yra šaunieji mūsų pagalbininkai – soduose ir daržuose sunaikina tūkstančius įvairių kenkėjų. Atkreipkite dėmesį: rup...

Daugiau straipsnių