- Domantė Juknonytė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Kasdien mus supa įvairiausi kvapai, turintys didelę reikšmę ne tik psichologinei, bet ir fizinei sveikatai. Jie tiesiogiai veikia mūsų nuotaiką, emocinę būklę, todėl kvapų terapija nuo seno taikoma ne tik dėl estetinio, bet ir gydomojo ar raminamojo poveikio.
Rinkdamiesi kvapą sau, atskleidžiame tam tikrą emociją, charakterį. Kodėl to nesuteikti ir namų aplinkai?
Svarbiausia – sudėtis
Šaltuoju metų laiku dažniau būname namuose, todėl erdvių kvėpinimas gali tapti priemone kurti norimą atmosferą. „Kvėpindami namus, kuriame kvapo dekoraciją, tam tikrą dizainą, erdvei suteikiame individualumo, unikalumo“, – sako „Kvapų namų“ Kvapų cecho vadovė Laimė Kiškūnė.
Renkantis kvapiklį, svarbu patikrinti, ar kvapioji medžiaga yra natūralios sudėties, nekenksminga sveikatai. „Sintetinės kvapiosios medžiagos turi pavojingų mums dalelių, pakimbančių ore. Todėl derėtų atsisakyti stipriai kvepiančios buitinės chemijos priemonių, kurių kvapai tik maskuoja blogus kvapus, vietoj to, kad juos naikintų“, – aiškina kvapų ekspertė.
Skirtingi kvapai skirtingam poveikiui
L. Kiškūnė pataria rinktis natūralius kvapus namams:. Natūralūs eteriniai aliejai pasižymi plačiu veikimo spektru, yra tinkami norint pagerinti savijautą ar sveikatą. Tyrimai rodo, kad geriausiai aplinką valo citrinžolių, arbatmedžių, citrinų, eukaliptų, citrinmirčių, cinamonų, čiobrelių, gvazdikėlių, pušų, rozmarinų, rožmedžių, laurų eteriniai aliejai. Jie naikina blogus kvapus, išvalo orą nuo mikrobų, padeda atsikratyti nepageidaujamų svečių, kuria švarią, saugią ir malonią atmosferą.
Renkantis kvapus namams, tikslinga atsižvelgti į metų sezoniškumą. „Rudenį neretai vargina liūdesys, niūrus oras. Natūraliai norime priešingo, todėl šiuo metu laiku rekomenduočiau rinktis prieskoninius, citralio turinčius, šiltus balzaminius-ambrinius eterinių aliejų kvapus namams, – pasakoja L. Kiškūnė. – Cinamono kvapas pasižymi tonizuojamąja emocine galia. Juodieji pipirai yra puikus pasirinkimas jaučiantiems nuolatinį nerimą, stresą. Kardamonas leidžia atsikratyti sunkių minčių. Tamsiuoju metų laiku ypač tinka japoniniai laureniai, kvapiosios citrinmirtės, imbierinės citrinžolės, citrinakvapiai eukaliptai bei citrusų eteriniai aliejai. Puikus antidepresantas – vanilės kvapas“.
Verta žinoti
Namams kvėpinti naudokite garintuvą, įlašindami 4–10 lašų eterinių aliejų mišinio. Garinimo trukmė – pagal poreikius.
Gyvūnai dažniausiai itin jautrūs kvapiosioms medžiagoms: sintetiniai spygliuočių, citrusų kvapai katėms gali sukelti kepenų intoksikaciją; arbatmedžių eterinis aliejaus kvapas gali būti mirtinas paukščiams. Šunys yra daug mažiau jautrūs aromaterapijai.
„Kvapais galima ne tik mažinti alkį ar galvos skausmą, bet ir tonizuoti bendravimą, aktyvinti kūrybines mintis, skatinti atsipalaidavimą. Tam tikri kvapai gerina koncentraciją ir susikaupimą“, – teigia L. Kiškūnė, kurios nuomone, kvapais galime reguliuoti savijautą, kurti namų energetiką.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Stalo dekoras – ne tik akims, bet ir sielai. Velykų belaukiant...
Šiandieninės stalo serviravimo tendencijos – tai senovės kilmingųjų palikimas derinamas su naujausiomis dekoravimo madomis. ...
-
Velykinis stalas gali būti ne tik gausus, bet ir stilingas – naujausios dekoro tendencijos
Nors kalendorinis pavasaris jau čia, visi žino – spalvingiausią ir gražiausią metų sezoną pradeda Velykos. Juk būtent ši šventė asocijuojasi su ryškiomis spalvomis, ką tik pražydusiomis gėlėmis ir kitais pavasario akcent...
-
Tegul Velykos ateina į švara kvepiančius namus
Prieš Velykas imsimės tvarkyti namus – norisi sukurti jaukią ir šventinę aplinką. Kad šventes pasitiktume be streso, nereikėtų delsti iki paskutinės minutės. Namų organizavimo specialistė pataria, kaip padaryti generalinę ...
-
Kovo 14 -toji – Pi diena: matematika, mokslas, pyragai ir dar daugiau
Viso pasaulio matematikos entuziastai – nuo studentų iki raketų mokslininkų – ketvirtadienį švenčia Pi dieną: kovo 14-ąją arba 3/14. Tai pirmieji trys begalinio skaičiaus, turinčio daugybę praktinių paskirčių, skaitmenys. ...
-
Tvarkos ekspertė J. Mikštė: atsikratę nereikalingų daiktų, pradėsime laisviau kvėpuoti8
„O, Dieve, aš ir nežinojau, kad pas mus tiek daiktų!“ – tai beveik kasdien girdi namų tvarkos ekspertė Jovita Mikštė. „Aš tvarkau ne tik spintas, bet ir žmonių galvas, jų mintis“, – tikina profes...
-
Žaliuojantys prieskoniai prišauks pavasarį
Aromatingos ir ryškių skonių prieskoninės žolelės jau tūkstančius metų naudojamos įvairiuose receptuose. Tačiau prieskonines žoleles reikėtų vertinti ne tik dėl plataus panaudojimo virtuvėje, bet ir naudos sveikatai. ...
-
Interjero tendencijos pavasariui
Ilgėjančios dienos primena, kad pavasaris jau čia pat. Ir niekas taip neįkvepia pokyčiams namuose, kaip šis sezonas. Interjero dizainerė Eimantė Nemanė pristato svarbiausius šio pavasario akcentus ir dalijasi idėjomis, kaip atsinaujinti ...
-
Auksarankė Vida: lietuvės moka viską – ir siuvinėti, ir krosnį sumūryti7
Sulaukusi skambučio, Vida Navikienė labai nustemba. Netiki, kad ką nors galėjo sudominti jos, kaip pati sako, širdžiai mieli žaidimėliai. O tie žaidimėliai iš tiesų mieli: pačios kurtais raštais išsiuvinėtos apykaklės, ...
-
Laikas pradėti rūpintis balkonų grožiu4
Vešlios, žiedais apsipylusios gėlės balkone – malonumas ir savoms akims, ir viso namo puošmena. Vasario ir kovo mėnesiai – laikas imtis ne tik daržovių, prieskoninių žolelių sėjos, bet ir pasirūpinti, kad, atšilus or...
-
Atraskite kokybiško miego privalumus1
Nauja lova nėra tik investavimas į interjero dizainą, tačiau tai – investicija į pačius jus. Šiais laikais vis dažniau susiduriant su prasta miego kokybe puolame ieškoti sprendimų, kaip tai išspręsti, tačiau retai atsižvel...