© Nerijaus Jankausko nuotr.

Trys projekto "Lieknėk su "Klaipėda" dalyviai paskutinį kartą suvalgė rekordinę porciją cepelinų, viršininko padovanotą spurgą ir torto gabaliuką. Įprastą gyvenimo ritmą keičia intensyvios treniruotės ir kalorijų skaičiavimas.

Laukia ir namų darbai

Praėjusią savaitę iš beveik 50 projekte "Lieknėk su "Klaipėda" panorusių dalyvauti įvairaus amžiaus ir svorio žmonių atrinkti trys laimingieji, kuriems trys lieknėjimo mėnesiai kainuos daug darbo, bet ne pinigų. Klube "Klaipėda Gym" jie sportuos nemokamai.

Tai 29 metų Daiva Breivytė, 25 metų Irma Kundrotienė ir 35 metų Edgaras Valeckas.

Nuo šiol šios trijulės pastangas sulieknėti per tris mėnesius stebės mūsų dienraščio ir internetinio portalo skaitytojai.

Lieknėti pasirengusių žmonių trenerė, sporto klubo "Klaipėda Gym" vadovė Rasa Vilkienė projekto dalyvius įspėjo – bus griežta ir negailestinga.

Lieti prakaitą trenerė lieps ne tik per treniruotes. Trijulės laukia ir namų darbai – kvėpavimo pratimų rinkinukas. "Kas papildomai jų neatlieka namuose, matyti iš karto", – tikino R.Vilkienė.

Šią savaitę lieknėjimo projekto dalyvių laukia penkios treniruotės – intensyvūs kvėpavimo pratimai.

Nuo pirmadienio lieknėjimo projekto dalyviai sąsiuviniuose privalo registruoti kiekvieną savo kąsnį bei išgertą lašą.

Nori vaikelio

Klaipėdietė Irma Kundrotienė lieknėjimo projekto dalyvio anketą užpildė prieš tris savaites. Kai prarado paskutinę viltį patekti į projektą, sulaukė sau palankios žinios.

Irma nuo vaikystės buvo šiek tiek stambesnio sudėjimo. Paauglystėje ši bėda paaštrėjo. Tačiau nuo galimų pašaipų ją saugo humoro jausmas.

"Iš aplinkinių nesu išgirdusi pastabų dėl savo stambumo, nors akivaizdžiai matyti, kad esu didesnė už kitus", – šypsojosi moteris.

Jauniausia trijulės dalyvė nuo pat pradžių spirgėjo entuziazmu. Jai norėjosi kuo greičiau kibti į darbą – kalorijų deginimą.

Irmos negąsdina trenerės griežtumas. Studijų laikais lankiusi aerobiką, o vakarais bėgusi krosiuką apie mokyklos stadioną, moteris įsitikino – griežtesnis treneris padeda lengviau įveikti vidinį tingulį.

Klausimas apie išbandytas dietas I.Kundrotienei sukelia ironišką šypseną – išbandė daug ir įvairiausių.

"Rezultatas? Kurį laiką jausdavausi lengvesnė. Savaitę, dvi ištveri laikydamasi dietos. Bet po mėnesio organizmas neatlaiko įtampos, o tada grįžta ir kilogramai", – karčia patirtimi dalijosi projekto dalyvė.

Irma prasitarė sulieknėti norinti ne dėl lieknesnės figūros. Prieš pusantrų metų susituokusi Kundrotų šeima svajoja apie vaiką. Tačiau gydytojų verdiktas trumpas: "Sulieknėkite".

Anketą užpildė ekspromtu

Manoma, kad dietos ir lieknėjimas – moterų sfera. Tačiau Edgaras Valeckas moteriškoje draugijoje nesutrinka. Tuo labiau, kad jis ne vienintelis papildomų kilogramų pasiryžęs atsikratyti vyras.

Ekspromtas arba vyriškas smalsumas – galima ir taip įvardyti Edgaro užpildytą anketą, kuri pateko projekto rengėjams į rankas. Jis tikisi grįžti prie sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo.

Išvakarėse sutiktas seniai matytas kolega jį pakvietė į sporto salę. Tačiau dabar krepšinio salėje pamėtyti kamuolį Edgaras gali tik simboliškai dėl anksčiau patirtos kojos traumos.

Nuo vaikystės aktyviai sportavusio vyro sėdimo darbo ir pasyvesnio gyvenimo rezultatus išduoda svarstyklės – 116 kg.

Tačiau Edgaras startuoja "ne pačios geriausios formos". Jo pasiektas svorio "rekordas" – buvę 120 kilogramų. Bet vyras suprato: jei ir toliau taip "sėkmingai" augs svoris – nieko gero nelauk.

Susirūpinti kilogramais verčia ir pastaruoju metu vis aukštyn šokčiojantis kraujospūdis.

Atsimušdavo į sieną

Daiva Breivytė ne kartą kreipėsi į gydytojus, tikėdamasi išgirsti, kaip sureguliuoti mitybą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų.

Tačiau užuot sulaukusi patarimų, išgirsdavo mandagų atsakymą: "Antsvoris – jūsų problema, tad pati ir spręskite".

Patarimų, kaip reguliuoti mitybą, mergina ieško internete. Daiva tikino nepersivalganti ir kontroliuojanti, ką deda į burną. Tačiau tai neduoda trokštamų rezultatų.

"Pasiekta moralinė riba – užteks auginti kilogramus. Nesmagu, kai sunku užsirišti batraiščius, o užlipus į penktą aukštą reikia atsikvėpti, kad galėtum pratarti žodį. Tai ženklas, kad kilogramai tapo kliūtis", – pasakojo ji.

Daiva nemažai sportavo, tačiau dėl finansinių priežasčių sporto klubą prieš metus teko pamiršti. Merginą nuvylė ir kai kurių trenerių atsainus požiūris – į prašymus patarti, kaip maitintis, ji išgirsdavo pasiūlymų paskaityti žurnalus.

Paskutiniąją savaitę prieš lieknėjimą Daiva iš kolegų vis sulaukdavo paerzinimų, ar dar gali valgyti saldumynų.

O viršininkas nepatikliai pasiteiravo, ar Daivai iš tiesų reikia lieknėti, bei pasiūlė spurgą. "Tai buvo paskutinioji mano suvalgyta spurga", – be liūdesio balse sakė mergina.