Nuolatinė įtampa, stresas, skuba, sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas ir šiuolaikinio gyvenimo patogumai anksčiau ar vėliau kiekvieną žmogų atveja pas medikus. Kad ir kokios srities jie būtų, kartu su tabletėmis vis dažniau paskiria ir mankštą.

Trūksta judėjimo

Šešiolikos metų kineziterapeuto patirtį turintis Jurandas Altuchovas puikiai žino, tik judesys, gali ištraukti žmogų iš nesibaigiančių sveikatos problemų rato.

„Ne paslaptis, kad begalinis tempas, pilnas stresų laikmetis, krizės ir kiti dalykai žmogų veikia neigiamai. Juk pozityvo gyvenime likę labai mažai. Drauge su nervų sistema viskas išsiderina. O kur dar problemos, kurias sukelia nuolatinis sėdėjimas ir judėjimo stoka“, – blogos savijautos priežastis vardijo kineziterapeutas.

Nuolatinis nuovargis, galvos, sprando, nugaros skausmai, tirpstančios rankos, geliantys sąnariai – tai tos problemos, kurioms spręsti žmonės vis dažniau ieško profesionalų pagalbos.

Labiau nori masažų

Beveik kiekviena gydymo įstaiga uostamiestyje turi savo reabilitacijos skyrius, vienas po kito duris atveria ir privatūs reabilitacijos centrai.

Ne paslaptis, kad į juos pakliuvę žmonės neretai nori, kad ir čia jų problemas išspręstų kiti. Vis dar paklausiausios procedūros yra povandeniniai ar sausieji masažai, kuriuos specialistai juokaudami kartais vadina tinginių mankšta. Tuo tarpu tikrąją mankštą, kineziterapeuto rekomenduojamus pratimus ir krūvius, pacientai kartais vis dar linkę vertinti kaip savotišką bausmę. O be to, žmonės mano, kad tam neverta švaistyti pinigų, nes mankštą ir patys gali padaryti namuose. Tačiau dažniausiai tik pakalba, bet nesimankština.

Ar norint mankštintis iš tiesų reikia kineziterapeuto pagalbos?

„Žmogaus kūnas yra sukurtas judėti. Automobiliai, distanciniai pultai mus “pasodino„. Kineziterapija, verčiant iš graikų kalbos, reiškia gydymas judesiu. Aš ir mano kolegos dirbame ta linkme, kad vėl išmokytume žmogų judėti, kad jis grįžtų prie to, ko jam iš tiesų reikia. O dėl stuburo – vienintelis vaistas, kuriuo galima išgydyti negalavimus, yra judesys“, – darbo su kineziterapeutu privalumus vardijo J.Altuchovas.

Problema gimdo problemą

Pagrindinės pacientų problemos, su kuriomis susiduria ilgametę patirtį turintis kineziterapeutas, tai osteochondrozė, stuburo išvaržos, slankstelių pasislinkimas arba jų blokai.

„Kiekvienas stuburo slankstelis turi judėti ir šiek tiek atskirai. Tačiau nejudraus žmogaus slanksteliai susirakina į vieną ir prispaudžia tarp jų einantį nervą. Tada kyla skausmas, tirpsta galūnės. Visas šias problemas galima išspręsti judesiu ir grąžinti žmogui komfortą“, – užtikrintas sėkme buvo J.Altuchovas.

Kineziterapeutas dėstė, jog pagal Rytų filosofiją stuburas – tai gyvybės medis, jo kamienas. Iš jo išeinančios šakos yra nervai, duodantys impulsus visam kūnui. „Jei šaka kažkur užspausta, kyla blogų pojūčių. Susidaro užburtas ratas: nervą užspaudė, raumenys suspazmavo, kyla skausmas, dėl jo kamuoja nemiga, dėl nemigos vystosi nuovargis. Žmogus nebegali ištrūkti iš šio užburto rato“, – blogos savijautos schemą piešė kineziterapeutas. 2 psl. >>