- LRT TELEVIZIJOS laida „Gyvenimas“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Nijolei Ratkevičienei – 63 m., tačiau jaunystės ir energijos jai netrūksta. Trenerė tikina atradusi ilgaamžiškumo receptą, padedantį nesenti.
Moters teigimu, metų skaičius nieko nereiškia, nes tikrasis amžius priklauso nuo to, kaip žmogus jaučiasi.
„Kai knygose skaitydavau, kad kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau energijos turi, galvodavau: kaip čia taip? Aplinkui gi visi žmonės traukiasi ir susitraukia. Pasirodo, kuo daugiau dirbi su savimi, tuo energingesnis esi“, – įsitikinusi N. Ratkevičienė.
Ji visą savaitę po du kartus per dieną veda sporto užsiėmimus, į kuriuos dažniausiai eina pėstute arba važiuoja dviračiu. Iš pažiūros nesudėtingi pratimai tampa nemenku iššūkiu net nuolat sportuojantiems žmonėms, tačiau pati trenerė juos atlieka, regis, be jokių pastangų ir net po treniruotės nesijaučia pavargusi.
„Į treniruotes ateina moterys jau po 50 metų. Jos save laiko vyresnėmis. Man toks posakis net juokingas, aš iš viso nepripažįstu amžiaus, nes jis yra mūsų galvoje. Kai jautiesi jaunas ir energingas, koks čia dar amžius gali būti? Tai tiesiog savęs įdėjimas į kažkokius rėmus“, – stebisi N. Ratkevičienė.
Jos įsitikinimu, žmonės nusiteikia, kad jau turi sirgti, kad metas eiti pas gydytojus, kad jau yra seni.
Aš iš viso nepripažįstu amžiaus, nes jis yra mūsų galvoje.
„Aš taip pat einu pas gydytojus, tačiau einu tikrintis savo sveikatos, kad žinočiau, kad esu sveika ir kad viską darau teisingai. Būtent tada supratau, kad metodas, kurį pateikiu, yra kelias į sveikatą ir laimę“, – tvirtina N. Ratkevičienė.
Moteris pripažįsta, kad ne visada žinojo, kaip tinkamai gyventi, tačiau galiausiai viskas susiklostė palankiai, o anksčiau N. Ratkevičienės gyvenimas priminė daugelio: vyras, du vaikai ir nuolatinis plėšymasis tarp įsipareigojimų.
Ištaikiusi laisvą valandėlę, moteris skubėdavo į sporto salę, kurioje, sako, net širdis atsigaudavo.
Po truputį meilę sportui ji įskiepijo ir dviem sūnums, kurių vienas dabar – kultūrizmo čempionas bei žinomas asmeninis treneris.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prahos ligoninė per klaidą moteriai atliko abortą1
Vienoje Prahos ligoninių nėščiai moteriai per klaidą buvo atliktas abortas. ...
-
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą2
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pasireikšti sunkiai ryjamu maistu ar gėrimu, gerklės skausmu ryjant, kąsnio pojūčiu gerklėje, užkimimu po valgio ir s...
-
Balandį minimas autizmo mėnuo: žmonės kviečiami dalintis palaikymo simboliu – begalybės ženklu
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su autizmo supratimo didinimu. Šiais metais Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jungiasi prie tarptautinės asocia...
-
Gydytojas įvardijo vasaros laiko įvedimo tamsiąją pusę: sutrikęs miegas ir prasta nuotaika8
Kasmet visose Europos valstybėse paskutinį kovo savaitgalį pereinama prie vasaros laiko, kai laikrodžio rodyklės persukamos viena valanda į priekį. Šis persukimas skirtas tam, kad vakare žmonės gautų daugiau dienos šviesos, tačiau &sca...
-
Akies vėžį diagnozavusi gydytoja mamai rėžė: išpjausite vaikui akį – dings problema1
Sakoma, kad nelaimė nevaikšto po vieną. Vilniečių Dianos ir Raimondo šeima visada gyveno kad ir kukliai, bet laimingai. Jų nepalaužė žinia apie pirmagimės dukros Mėtos autizmo diagnozę, tačiau išgirdus, kad net dvejų metukų n...
-
Kai vėžiu suserga draugė
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija ( POLA) pasidalijo vėžiu sergančios Simonos laišku draugei. ...
-
Lietuvoje nustatyti 27 koronaviruso atvejai, mirčių nefiksuota
Trečiadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 27 žmonėms, dar šeši asmenys susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Šia pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur, o gijimas trunka ištisus mėnesius ar net metus5
Tuberkuliozė – itin pavojinga liga. Lietuvoje sergančiųjų šia liga daugėja, o Europos Sąjungoje didesnis ligos paplitimas nei Lietuvoje fiksuojamas tik Rumunijoje. Medikai sako, kad susirgti šia liga gali ne tik asocialūs žmonės, o...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Ankstukės Austėjos mama: ta diena atėjo nelaukta ir per anksti
Goda puikiai prisimena Covid-19 pandemijos laikotarpį, kai pasaulyje įsivyravo karantinas, atskirtis nuo artimųjų, bendruomenių, o jos šeima be visuotinio chaoso išgyveno ypatingo laukimo laikmetį – Goda sužinojo esanti nėš...