- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Klaidinga manyti, kad per nėštumą galima valgyti už du ir viską, ko tik norisi, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Jo teigimu, nauji moksliniai tyrimai rodo, jog svorio padidėjimas nėštumo metu turi poveikį būsimam vaiko svoriui. Tačiau nereikėtų pulti į kraštutinumą valgyti per mažai. Taigi kaip teisingai maitintis nėštumo metu?
„Jūsų sprendimai, priimami prieš susilaukiant vaiko ir jo jau laukiantis, gali turėti labai svarbios reikšmės. Kiekvienais metais mokslininkai atranda naujos informacijos apie nėščiosios antsvorio poveikį vaiko sveikatai“, – kalba A. Unikauskas.
Gydytojas teigia, kad klaidinga manyti, jog per nėštumą galima valgyti už du ir viską, ko tik norisi. Anot A. Unikausko, nauji moksliniai tyrimai rodo, kad svorio padidėjimas nėštumo metu turi realų poveikį būsimam vaiko svoriui, nepaisant to, kad mažylis gimė normalaus svorio. Ypač didelę įtaką būsimam vaiko nutukimui turi dirbtinių saldiklių vartojimas nėštumo metu.
Anot A. Unikausko, per nėštumą yra idealu priaugti 10 kg, tačiau tai – vidutinis skaičius. Visiškai normalu priaugti 8–16 kg. Tai priklauso nuo to, koks yra moters svoris prieš pastojant. Sveriančios mažiau, priauga daugiau, o stambesnės moterys – mažiau.
Įsitikinimas, kad nėštumo metu galima valyti viską iš eilės ir nepamatuojamais kiekiais, yra visiškai tikrovės neatitinkanti nuomonė.
„Reikia laikytis kitos taisyklės – pastojus valgyti vertingesnį maistą, turintį ne daugiau kalorijų, o daugiau vitaminų, riebalų ir sveikųjų riebalų. Ne kalorijos lemia maisto kokybę. Moters pasirinkimai nėštumo metu gimusį kūdikį lydės visą gyvenimą“, – sako A. Unikauskas.
Daugiau apie mitybą nėštumo metu – vaizdo įraše.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui3
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...
-
Prasidėjusiame diabeto prevencijos ture pasitikrino virš tūkstančio žmonių2
Šeštadienį Lietuvoje prasidėjusiame diabeto prevencijos ture jau pasitikrino virš tūkstančio žmonių. ...
-
Lietuvoje pradedamas diabeto prevencijos turas4
Šeštadienį Vilniuje, Kėdainiuose, Marijampolėje bei Palangoje pradedamas diabeto prevencijos turas per Lietuvą. ...
-
Su nėščia žmona lėktuvu skridęs vyras neteko sąmonės ir mirė40
Italijoje aviacijos kompanijos „Ryanair“ keleivis skrydžio metu neteko sąmonės ir neišgyveno. Vyras skrido kartu su nėščia žmona, su kuria buvo susituokęs tik pernai. ...
-
Odontologai pataria neišmesti ištraukto ar iškritusio danties: tam yra svarbi priežastis9
Šią vasarą Japonijos medikai žada pradėti galimo dantų atauginimo klinikinius bandymus. Tikimasi, kad taip bus sukurtas medikamentas, galėsiantis padėti atauginti dantis. Dantis gydantys medikai naudoja kitas modernias technologijas. Pavyzdžiui,...