- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Nerijus Juška
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
Agnė Juškienė
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
-
N. Juška: besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas
Baleto primarijus Nerijus Juška, ne kartą viešai užsiminęs, jog dėl daugybės per karjerą patirtų traumų reikėtų mažinti darbų krūvį, neatsispyrė kvietimui po daugelio metų Didžiojoje scenoje vėl šokti klasikinį baletą.
Šįkart į princo vaidmenį spektaklyje „Kita Pelenės istorija“ žinomas artistas turi įsijausti Kauno valstybiniame muzikiniame teatre.
„Kūnui tenka didžiulis fizinis krūvis, po kurio anksčiau, kai turėdavau laiko, atsipalaiduodavau baseine. Bet to nebepakanka. Besibaigiant metams nori ar nenori prisimeni padarytas klaidas. Skirtumas šįkart tas, jog ne vien apie tai galvoju, bet ir imu spręsti situaciją“, – patikino pašnekovas.
Pasak baleto primarijaus, per savo karjerą jis yra patyręs nesuskaičiuojamą skaičių kelio operacijų bei čiurnos traumų. Pastarąsias N. Juška „gydydavo“ tiesiog palaukdamas kelias savaites, kol sužeistos vietos tinimas atslūgs ir vėl bus galima šokti.
Dariau špagatus ratu ir dvigubą šuolį. Deja... Nusileidau tragiškai – trūko raiščiai. Koja buvo mėlyna nuo pirštų galiukų iki kelio.
„Baletas yra sunkus sportas, bet jo besimokantieji nėra ruošiami tokiam fiziniam krūviui bei mokomi, kaip savo kūną stiprinti, prižiūrėti ir mažinti traumų riziką. Per tiek laiko daug ko pasimokiau, jaunajai kartai patariu, kaip savimi rūpintis bei palaikyti gerą fizinę formą kuo ilgiau“, – sakė N. Juška.
Save ištikimu šokio vergu laikantis primarijus neabejoja, kad balete karjeristų ir maksimalistų niekuomet nestinga. Tačiau, beatodairiškai norėdami atlikti kuo sudėtingesnius vaidmenis, savo sveikatą jie dažniausiai pamiršta, rašoma pranešime spaudai.
„Prisimenu net kelias itin skaudžias istorijas, susijusiąs su persitempimu bei savo galimybių neįvertinimu. Tai buvo ne itin malonios pamokos“, – prisiminė N. Juška.
Besiruošdamas „Gulbių ežero“ premjerai jis itin intensyviai repetavo savo vaidmenį, norėdamas į šokį įtraukti sudėtingų, iki tol kitų atlikėjų nenaudotų elementų.
„Dariau špagatus ratu ir dvigubą šuolį. Deja... Nusileidau tragiškai – trūko raiščiai. Koja buvo mėlyna nuo pirštų galiukų iki kelio. Nors mačiau situaciją, medikų tvirtinimais, kad po trijų savaičių šokti premjeroje negalėsiu, nepatikėjau. Vos sumažėjus tinimui ėmiau savarankiškai mankštinti raumenis. Po tokios iniciatyvos koja tik dar labiau ištino ir net daktarai nebegalėjo kurį laiką nieko padaryti. Su premjera teko atsisveikinti ir kantriai laukti, kol vėl galėsiu mankštintis“, – prisiminė baleto šokėjas.
Kitą kartą dėl lūžusio pėdos kaulo jam teko praleisti ir „Venecijos karnavalo“ premjerą.
„Tai, kas yra „padaryta“ kojoms, ištaisyti nebeįmanoma. Dabar su specialistų pagalba galiu tik nebepabloginti situacijos ir tai, be abejonės, yra labai svarbu“, – patikino N. Juška, po sudėtingų „Kita Pelenės istorija“ spektaklių vis daugiau laiko skiriantis reabilitacijai Birštono „Eglės“ sanatorijoje. Čia šįmet buvo atidarytas naujas korpusas su funkcinės diagnostikos ir reabilitacijos centru, kur N. Juškai pirmiausia keliais moderniais įrenginiais ištirta bendra raumenų sistemos būklė. Didelį įspūdį primarijui padarė trimatis nugaros raumenų ištyrimas ir treniravimas aparatu. Taip pat galimybė centre ne tik išsiaiškinti problemas, bet ir atlikti būtent silpnos vietoms stiprinti skirtus pratimus.
„Svarbu, kad visi išsamūs tyrimai buvo atlikti per tą pačią dieną ir išgirdau ne tik rekomendacijas, kaip reikia mankštintis, bet ir spėjau pasilepinti purvo voniose ir šalčio kameroje!“, – sakė N. Juška.
Anot jo, šalčio procedūros metu visas kūnas trumpą laiką yra veikiamas nuo -100 °C iki -140 °C temperatūroje.
„Ekspertai paaiškino, jog nesušalti itin žemoje temperatūroje padeda skystos azoto dujos, nes jų dėka šalčio kameroje šaltis yra sausas ir juntamas tik paviršiniame odos sluoksnyje. Krioterapija mažina ūmų ir lėtinį skausmą, slopina uždegiminius procesus, aktyvina kraujotaką, stiprina imunitetą, mažina nerimą, gerina nuotaiką, miegą, skatina regeneracinius procesus, kolageno sintezę“, – įgytomis žiniomis dalinosi N. Juška.
Jis neabejojo – baleto šokėjai, kaip ir kiti profesionalūs sportininkai, turėtų būti nuolat prižiūrimi gydytojų bei kineziterapeutų. N. Juškos nuomone, judesio meno atstovai neturėtų spėlioti, kaip savimi rūpintis po spektaklių ar treniruočių.
„Yra dalykų, apie kuriuos susimąstai vėliau nei derėtų... Ir tam, kad kažkas keistųsi, nebereikėtų laukti nei Naujųjų metų, nei pirmadienio. Juk iš tiesų ir be priminimų žinome, kas gyvenime svarbiausia...“, - patikino N. Juška.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...