- LRT.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jei jūsų vaikai yra išrankūs maistui, geriausia strategija skatinti jų sveikos mitybos įpročius yra nuosekliai siūlyti jiems įvairių maisto produktų, įskaitant ir sveikus produktus ir tuos, kurių jie yra atsisakę, teigiama naujausiame tyrime, paviešintame leidinyje „Obesity Reviews“.
Šios rekomendacijos suformuluotos atsižvelgiant į 40 tyrimų, kuriuose tirta, kaip vaikai ima mėgti sveikus maisto produktus, įskaitant vaisius ir daržoves.
„Mūsų tyrimo tikslas buvo apžvelgti ankstesnius tyrimus ir pasiūlyti tėvams rekomendacijas, kaip jie gali padėti savo vaikams sveikai maitintis nuo ankstyvos vaikystės“, – sakė apibendrinančio tyrimo viena pagrindinių autorių Stephanie Anzman-Frasca iš Bufalo universiteto.
Taip pat reikia suvokti, kad sveikos mitybos įpročiai prasideda dar prieš gimstant. Mokslininkė pabrėžia, kad motinos mityba pasiekia vaiką per gimdą, taigi, jei nėščioji maitinasi sveikai ir pilnavertiškai, vaisius pripranta prie tų skonių ir siekia panašių maisto patirčių gimęs. Motinos mityba svarbu ir žindymo metu.
Kai vaikas jau ima pats valgyti, reikia nevengti pasiūlyti jam maisto, kurio jis anksčiau atsisakė. „Yra daug tyrimų, parodančių, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai, kuriems nepatiko raudonosios paprikos arba moliūgai, po penkių ar šešių pakartotinių šių daržovių siūlymų, ėmė mėgti juos“, – pabrėžė S. Anzman-Frasca.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės1
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba7
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...