- Gintarė Kaminskienė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Nosis atsakinga už tai, kad į plaučius patektų švarus ir šiltas oras. Gleivinėje esantys plaukeliai sulaiko įkvepiamame ore esančias dulkes, o kraujagyslės sušildo orą. Tačiau kvėpuojant dulkėtu ar mikrobais užterštu oru kyla didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, sloga ar gripu. Tad kai kurie specialistai pataria nosį išplauti. Tačiau svarbu, kokiu dažnumu tai darysite ir kokias priemones tam naudosite.
Į skaitytojų klausimus atsako specialistas
Vilniaus Antakalnio poliklinikos šeimos gydytojas Dargiris Berenevičius:
"Skaičiau, kad kasdien plaudami nosį galime išvengti ne tik slogos, bet ir gripo. O nosies plovimas turi būti toks pats įprotis kaip ir dantų valymas. Ar tokia nuomonė yra teisinga?" - Marijona, 65 metai.
- Nosies plovimas tikrai yra geras įprotis. Nors nemanyčiau, kad norint išvengti slogos ją plauti reikėtų kas dieną. Tačiau atsiradus net ir menkai slogai jau būtų galima drąsiai plauti jūros vandeniu ilgesnį laiką. Norėčiau atkreipti dėmesį, kad reikėtų vartoti vaistinėse parduodamą fiziologinės koncentracijos jūros vandenį. Namuose pasigamintas druskos tirpalas, niekaip nebus 0,9 procentų. Naudojant per didelės koncentracijos druskos tirpalą galima pažeisti, išsausinti gleivinę. Kitos gripo prevencijos priemonės yra gera rankų higiena, sveika mityba, fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, taip pat kasmetinė gripo vakcinacija.
"Kokias priemones nosies higienai naudoti geriausia, jei gleivinė yra linkusi sausėti, o nosyje nuolat kaupiasi nešvarumai, kyla nepatogumo pojūtis?" - Eduardas, 40 metų.
- Jeigu gleivinė linkusi sausėti, kaupiasi nešvarumai, taip pat yra svarbi nosies higiena. Pagrindinė priemonė išlieka jūros vanduo, fiziologinės koncentracijos, ir dažnas šnypštimas, gausus skysčių vartojimas. Tačiau reiktų nepamiršti, kad ilgesnis nei savaitę vaistų vartojimas labai išsausina gleivinę. Kiti nosies gleivinę žalojantys faktoriai, kurių reikėtų vengti, yra aktyvus ir pasyvus rūkymas, pelėsis, didelė drėgmė aplinkoje, dulkės. Dirbant kenksmingomis sąlygomis visada reikėtų naudoti apsaugos priemones.
"Ar tiesa, kad sergant sloga ir naudojant jūros vandenį nosies plovimui galima susirgti sinusitu, nes nosies sekretas stumiamas viršun?" - Albina, 50 m.
- Nuomonė, kad jūros vanduo galėtų pabloginti sinusito gydymą yra neteisinga. Jūros vanduo kaip tik padeda pašalinti susikaupusį sekretą. Kitos priemonės, kurios galėtų padėti sergant sinusitu yra kvėpavimo sistemą veikiantys vaistai, gausesnis skysčių vartojimas, augaliniai preparatai, gera nosies higiena. Tačiau jeigu intensyvi sloga tęsiasi daugiau kaip dešimt dienų, yra su tuo susijusių simptomų - temperatūros padidėjimas, silpnumas, intensyvūs galvos skausmai, kaktos spaudimo jausmas, sloga žalsvesnė, sunkiau išsivalo, patarčiau kreiptis į savo šeimos gydytoją. Galbūt jau reikalingas gydymas antibiotikais.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...