Taiči – kūno ir dvasios stiprybei

"Įkvėpdami diafragmos pagalba švelniai masažuojame vidaus organus, atveriame plaučius. Pašalinus įtampa plaučiuose, kūnas geriau pasisavina deguonį, kurio padidėjęs kiekis atšviežina kraują. Jo tekėjimas tampa lengvesnis, o širdies darbas įgauna pastovų ritmą. Tai padeda kraujagyslėms pernešti deguonį ir naudingas medžiagas į organus, kurie buvo "užspausti". Pagerėja limfos tekėjimas organizme, dėl šios priežasties sąnariai "sutepami" ir atjaunėja, – aiškino Artūras.

Ne ką mažiau svarbus yra ir kūno struktūros atkūrimas. Bėgant metams, raumenys silpnėja, todėl pradedame jausti stuburo problemas.

Atliekant taiči čuan pratimus, nugara lieka tiesi, apkrovimas persikelia į pėdas, sąnariai tampa paslankūs ir atsiveria tiek, kiek reikia, o kūnas pajaučia lengvumą.

"Visi šie kūno ir dvasios pokyčiai atneša gerą nuotaiką, atsiranda džiugesys, o tai sumažina chroniškų ligų simptomus arba gali panaikinti pačius susirgimus. Sistema padeda kūnui susijungti į vieną visumą, žmogus pradeda labiau koncentruotis į save. Natūraliai imama analizuoti savo gyvenimą, spręsti problemas, keisti mitybos įpročius", – pasakojo pašnekovas.



NAUJAUSI KOMENTARAI

žemaitis

žemaitis portretas
o aš džiaugiuos kad žmonės iš vis kažką daro, apart tv ir alaus .. o iš istorinės pusės manau, kad tais laikais žmonės briedais užsiiminėt tiesiog laiko neturėjo ir jei neveiktu iki šių dienų tikrai būtų neišlikę anejokių taiči ar ušų .. aišku gal ne kiekvienam skirta, taip kad lauželius degink ar su medžiais kalbėkis savo romuvose, o apie kokius tai aisčių , baltų ar kaip bepavadintum, kovos menus kalbėt nėra ką , jų tiesiog nebuvo, (buvo tiesiog fizucha kariam ir elementarūs "kirsk į galvą, kol nukris") bandžiau atkapstyt iš istorijos ir nieko padoraus nepavyko rast, nors pačiam žiauriai įdomu buvo ką mūsų probočiai veikė, nėr net kalbos apie kokius "manualus" o už vis apie gyvus mokymo nešiotojus, taip kad aš asmeniškai, į tokius "lizdeika martial arts" žiūrėčiau skeptiškai :)

Pagonis

Pagonis portretas
Taiči, ušu, kušu, mau-bau dar "borba nanaiskich malčikov", o kur sava ,dar iš senų senovės atėjusi lietuviška (tiksliau aisčių) gimnastika,kurią žinojo ir naudojo mūsų senovės žyniai ir vaidilos, stiprinanti sielą ir kūną. Apie tokią kažkodėl niekas nešneka, nors ji tikrai yra, ir gana efektinga.Mane su ja supažindino vienas iš dabartinės pagonių Romuvos vaidilų.
VISI KOMENTARAI 2
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kaip smulkmenos gadina santykius
    Kaip smulkmenos gadina santykius

    Nėra kito žmogaus, kurio visi bruožai ar įpročiai sutaptų su mūsų. Vertybės ir požiūriai skiriasi, priklausomai nuo lyties, temperamento ir iš tėvų šeimos atsineštos patirties, todėl tą pačią situaciją vertiname skirtinga...

  • Vasara be atostogų – ne blogiausias scenarijus
    Vasara be atostogų – ne blogiausias scenarijus

    Nors nemažai lietuvių vis dažniau atostogas planuojasi įvairiais metų laikais, vis dėlto daugeliui poilsiauti ilgesnį laiką įprasta šiltuoju metų laiku. Tačiau ką daryti, jei vasarą dėl kokių nors priežasčių atostogauti nėra galimyb...

  • Psichoanalitikas: padedu porai mirti, kad iš jos gimtų nauja
    Psichoanalitikas: padedu porai mirti, kad iš jos gimtų nauja

    Su psichoanalitiku ir seksologu Alainu Heriliu, 25-erius metus dirbančiu su poromis, psychologies.ru kalbasi apie seksualinis troškimus, fantazijas ir kūrybingus sprendimus. ...

  • Psichiatras: vaikai turi kelti rūpesčių, o ne ramiai naršyti internete
    Psichiatras: vaikai turi kelti rūpesčių, o ne ramiai naršyti internete

    Jaunajai kartais vis sunkiau sutelkti dėmesį, daugėja hiperaktyvumo atvejų. Švietimo sistema turėtų prisitaikyti prie kintančio gyvenimo ir stengtis išsaugoti psichologinį intelektą, itin veikiamą virtualios erdvės, LRT RADIJUI sako ps...

    1
  • Kuo pavojingos neįveiktos fobijos?
    Kuo pavojingos neįveiktos fobijos?

    Viena dažniausių fobijų – socialinė, kurios neįveikus gali būti sunku susirasti darbą, antrą pusę, gresia net problemos dėl alkoholio. Taip LRT RADIJUI sako psichoterapeutė Ernesta Krivickienė. Anot jos, įtarti, kad žmogus turi fobiją, gal...

  • Akmenėliai poros batuose: kaip nesugriauti santykių
    Akmenėliai poros batuose: kaip nesugriauti santykių

    Populiarus mitas, esą vyro ir moters santykius sugriauti gali tik neištikimybė, finansinė krizė, atitolimas. Psichologai tvirtina, kad net ir tvirčiausios draugystės pamatus gali išjudinti mažos smulkmenos. ...

    1
  • Kada paauglystėje atsiranda noras žalotis?
    Kada paauglystėje atsiranda noras žalotis?

    Savęs žalojimas yra ne tik psichinės ligos simptomas, bet ir netinkamai besikuriančio tapatumo paauglystėje išraiška. Kodėl atsiranda noras žaloti save? ...

  • Poros santykiai – moters rankose
    Poros santykiai – moters rankose

    Vyras, net labai stengdamasis, turi palyginti nedaug įtakos poros dinamikai. O moters rankose yra ne tik santykių dinamika, bet ir gebėjimas paskatinti vyrą augti arba jį sužlugdyti, tad jos nuostatos, mintys ir elgesys poros santykiams yra lemiamas veik...

    3
  • Ar liūdesys išgydomas tik parduotuvėje?
    Ar liūdesys išgydomas tik parduotuvėje?

    Apsipirkimas gali pataisyti nuotaiką, bet tik trumpam. O štai kaltės jausmas, apimantis atslūgus išlaidavimo įkarščiui, dažnai užtrunka gerokai ilgiau. „BBC News“ žurnalistė Katie Beck siūlo keletą gudrybių, kurios ...

    2
  • Norvegai – laimingiausi žmonės pasaulyje: ko galime iš jų pasimokyti?
    Norvegai – laimingiausi žmonės pasaulyje: ko galime iš jų pasimokyti?

    Šiais metais Jungtinių Tautų pateiktoje „Pasaulio laimės ataskaitoje“ Lietuva tarp 155 šalių pakilo į 52 vietą, o pirmą vietą čia užima norvegai. Ataskaitoje teigiama, kad laimės indeksas priklauso ne tik nuo aukšto ...

    9
Daugiau straipsnių