Taiči – kūno ir dvasios stiprybei

"Įkvėpdami diafragmos pagalba švelniai masažuojame vidaus organus, atveriame plaučius. Pašalinus įtampa plaučiuose, kūnas geriau pasisavina deguonį, kurio padidėjęs kiekis atšviežina kraują. Jo tekėjimas tampa lengvesnis, o širdies darbas įgauna pastovų ritmą. Tai padeda kraujagyslėms pernešti deguonį ir naudingas medžiagas į organus, kurie buvo "užspausti". Pagerėja limfos tekėjimas organizme, dėl šios priežasties sąnariai "sutepami" ir atjaunėja, – aiškino Artūras.

Ne ką mažiau svarbus yra ir kūno struktūros atkūrimas. Bėgant metams, raumenys silpnėja, todėl pradedame jausti stuburo problemas.

Atliekant taiči čuan pratimus, nugara lieka tiesi, apkrovimas persikelia į pėdas, sąnariai tampa paslankūs ir atsiveria tiek, kiek reikia, o kūnas pajaučia lengvumą.

"Visi šie kūno ir dvasios pokyčiai atneša gerą nuotaiką, atsiranda džiugesys, o tai sumažina chroniškų ligų simptomus arba gali panaikinti pačius susirgimus. Sistema padeda kūnui susijungti į vieną visumą, žmogus pradeda labiau koncentruotis į save. Natūraliai imama analizuoti savo gyvenimą, spręsti problemas, keisti mitybos įpročius", – pasakojo pašnekovas.



NAUJAUSI KOMENTARAI

žemaitis

žemaitis portretas
o aš džiaugiuos kad žmonės iš vis kažką daro, apart tv ir alaus .. o iš istorinės pusės manau, kad tais laikais žmonės briedais užsiiminėt tiesiog laiko neturėjo ir jei neveiktu iki šių dienų tikrai būtų neišlikę anejokių taiči ar ušų .. aišku gal ne kiekvienam skirta, taip kad lauželius degink ar su medžiais kalbėkis savo romuvose, o apie kokius tai aisčių , baltų ar kaip bepavadintum, kovos menus kalbėt nėra ką , jų tiesiog nebuvo, (buvo tiesiog fizucha kariam ir elementarūs "kirsk į galvą, kol nukris") bandžiau atkapstyt iš istorijos ir nieko padoraus nepavyko rast, nors pačiam žiauriai įdomu buvo ką mūsų probočiai veikė, nėr net kalbos apie kokius "manualus" o už vis apie gyvus mokymo nešiotojus, taip kad aš asmeniškai, į tokius "lizdeika martial arts" žiūrėčiau skeptiškai :)

Pagonis

Pagonis portretas
Taiči, ušu, kušu, mau-bau dar "borba nanaiskich malčikov", o kur sava ,dar iš senų senovės atėjusi lietuviška (tiksliau aisčių) gimnastika,kurią žinojo ir naudojo mūsų senovės žyniai ir vaidilos, stiprinanti sielą ir kūną. Apie tokią kažkodėl niekas nešneka, nors ji tikrai yra, ir gana efektinga.Mane su ja supažindino vienas iš dabartinės pagonių Romuvos vaidilų.
VISI KOMENTARAI 2
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Sėkmingus santykius gali lemti vaikystėje girdėti tėvų teiginiai
    Sėkmingus santykius gali lemti vaikystėje girdėti tėvų teiginiai

    Kai sakoma, kad berniukai neverkia, o geros mergaitės nepyksta, tai suprantama kaip nurodymai neturėti negatyvių jausmų – dėl tokio tėvų elgesio vaikas neišmoksta susitvarkyti su emocijomis. Taip LRT RADIJUI sako psichologas psichoanalitika...

  • Stresas – gydytojų kasdienybė
    Stresas – gydytojų kasdienybė

    Daugybė tyrimų rodo, kad įvairaus profilio gydytojai dėl intensyvaus kasdienio darbo patiria stresą, kuris įvardijamas kaip profesinis perdegimas arba itin didelis pervargimas. ...

  • Ar įsiklausote, kaip kalbate?
    Ar įsiklausote, kaip kalbate?

    Gyvenimas aplink mus labai spalvingas: šalia mus džiuginančių pozityvių santykių neretai klimpstame į konfliktus, nesuvaldome emocijų, nenorime girdėti kitos nuomonės, nei turime patys. Tuomet dažniausiai atrodo kalta aplinka: ,,ir kaip ji/jis...

  • Kodėl neveikia psichologų patarimai?
    Kodėl neveikia psichologų patarimai?

    Neretai psichologų klausiama, ar galima patobulinti bendravimą, o jei taip,  prašoma išmokyti įvairių bendravimo technikų – konfliktams spręsti, emocijoms suvaldyti, atsikratyti manipuliatorių  ir taip toliau. ...

    2
  • Psichologė: gerų mergaičių elgesys gėrio nekuria
    Psichologė: gerų mergaičių elgesys gėrio nekuria

    Per stipriai mylinčios moterys yra linkusios būti geromis mergaitėms, tačiau tai – ne gėrio kūrimas, o sustabarėjęs elgesys ir priklausomybė, slepianti dramas ir kančią. Taip LRT RADIJUI sako psichologė psichoterapeutė Agnė Kirvaitienė. An...

    2
  • Psichologas: žmonės iš Lietuvos emigruoja ne dėl pinigų
    Psichologas: žmonės iš Lietuvos emigruoja ne dėl pinigų

    Žmonės renkasi emigruoti į „kietas šalis“, kur tikisi savo gyvenimą pastatyti ant kojų, tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad emigrantai nėra tie, kurie padarė rinkos tyrimą ir pasirinko sau tinkamiausią šalį. Taip LRT RADI...

    66
  • D. Lavrinovičius: vaikus reikia auklėti savo pavyzdžiu
    D. Lavrinovičius: vaikus reikia auklėti savo pavyzdžiu

    "Vaikai – gyvenimo prasmė ir didžiausias džiaugsmas", – įsitikinęs krepšininkas Darjušas Lavrinovičius. "Jei nori gerai išauklėti vaikus, priversk save elgtis kaip žmogų, kokiu norėtum matyti savo vaik...

    4
  • Apie pinigus – jau nuo mažens
    Apie pinigus – jau nuo mažens

    Specialistai pataria, kad apie pinigus su vaiku reikėtų pradėti kalbėti jam būnant maždaug 6–7 metų. Tačiau pinigų tema šeimoje neretai vis dar lieka nuošalyje. Dažnai suaugusieji patys neturi tinkamų finansinių žinių ir nemok...

  • Dabar geriausias laikas ieškoti meilės
    Dabar geriausias laikas ieškoti meilės

    Šylantys orai žadina lietuvių lūkesčius susirasti širdies draugą. Paaiškėjo, kad beveik kas antras vienišas lietuvis pavasarį laiko geriausiu metų laiku ieškoti antros pusės. Ir tai yra geriausias metas ne tik ie&sca...

  • Egzaminų maratonas artėja: kaip atsipalaiduoti?
    Egzaminų maratonas artėja: kaip atsipalaiduoti?

    Jau nuo pavasario vidurio tiek abiturientai, tiek ir studijuojantys pradeda jausti vidinį nerimą ar net stresą dėl artėjančių egzaminų maratono. Per didelė įtampa ne tik apsunkina ruošimosi atsiskaitymams procesą, bet ir kenkia sveikatai. Kai...

Daugiau straipsnių