Taiči – kūno ir dvasios stiprybei

"Įkvėpdami diafragmos pagalba švelniai masažuojame vidaus organus, atveriame plaučius. Pašalinus įtampa plaučiuose, kūnas geriau pasisavina deguonį, kurio padidėjęs kiekis atšviežina kraują. Jo tekėjimas tampa lengvesnis, o širdies darbas įgauna pastovų ritmą. Tai padeda kraujagyslėms pernešti deguonį ir naudingas medžiagas į organus, kurie buvo "užspausti". Pagerėja limfos tekėjimas organizme, dėl šios priežasties sąnariai "sutepami" ir atjaunėja, – aiškino Artūras.

Ne ką mažiau svarbus yra ir kūno struktūros atkūrimas. Bėgant metams, raumenys silpnėja, todėl pradedame jausti stuburo problemas.

Atliekant taiči čuan pratimus, nugara lieka tiesi, apkrovimas persikelia į pėdas, sąnariai tampa paslankūs ir atsiveria tiek, kiek reikia, o kūnas pajaučia lengvumą.

"Visi šie kūno ir dvasios pokyčiai atneša gerą nuotaiką, atsiranda džiugesys, o tai sumažina chroniškų ligų simptomus arba gali panaikinti pačius susirgimus. Sistema padeda kūnui susijungti į vieną visumą, žmogus pradeda labiau koncentruotis į save. Natūraliai imama analizuoti savo gyvenimą, spręsti problemas, keisti mitybos įpročius", – pasakojo pašnekovas.



NAUJAUSI KOMENTARAI

žemaitis

žemaitis portretas
o aš džiaugiuos kad žmonės iš vis kažką daro, apart tv ir alaus .. o iš istorinės pusės manau, kad tais laikais žmonės briedais užsiiminėt tiesiog laiko neturėjo ir jei neveiktu iki šių dienų tikrai būtų neišlikę anejokių taiči ar ušų .. aišku gal ne kiekvienam skirta, taip kad lauželius degink ar su medžiais kalbėkis savo romuvose, o apie kokius tai aisčių , baltų ar kaip bepavadintum, kovos menus kalbėt nėra ką , jų tiesiog nebuvo, (buvo tiesiog fizucha kariam ir elementarūs "kirsk į galvą, kol nukris") bandžiau atkapstyt iš istorijos ir nieko padoraus nepavyko rast, nors pačiam žiauriai įdomu buvo ką mūsų probočiai veikė, nėr net kalbos apie kokius "manualus" o už vis apie gyvus mokymo nešiotojus, taip kad aš asmeniškai, į tokius "lizdeika martial arts" žiūrėčiau skeptiškai :)

Pagonis

Pagonis portretas
Taiči, ušu, kušu, mau-bau dar "borba nanaiskich malčikov", o kur sava ,dar iš senų senovės atėjusi lietuviška (tiksliau aisčių) gimnastika,kurią žinojo ir naudojo mūsų senovės žyniai ir vaidilos, stiprinanti sielą ir kūną. Apie tokią kažkodėl niekas nešneka, nors ji tikrai yra, ir gana efektinga.Mane su ja supažindino vienas iš dabartinės pagonių Romuvos vaidilų.
VISI KOMENTARAI 2
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • A. Veryga apie blogą vaikų psichiką: dėl to kalti suaugusieji
    A. Veryga apie blogą vaikų psichiką: dėl to kalti suaugusieji

    Didžiausia problema yra bendravimas – suaugusieji nemoka rodyti vaikams pagarbos, situaciją lemia neatsakingas elgesys. Tai ne vaikams, o suaugusiesiems reikia psichologų, LRT RADIJUI sako vaikų psichiatras psichoterapeutas Linas Slušnys, kome...

    2
  • Medikai įspėja: išmanieji prietaisai vėlina vaikų gebėjimą kalbėti
    Medikai įspėja: išmanieji prietaisai vėlina vaikų gebėjimą kalbėti

    Aktyvus naudojimasis išmaniosiomis technologijomis gali vėlinti vaikų kalbėjimo įgūdžius ir jaunesniems nei pusantrų metų vaikams tėvai iš viso neturėtų duoti planšetinių kompiuterių ir telefonų. Tokią išvadą padar...

    1
  • L. Slušnys: egzaminą pavadinkime paskutiniu savižudybės lašu
    L. Slušnys: egzaminą pavadinkime paskutiniu savižudybės lašu

    „Blogiausia, kai moksleivis ateina iki egzamino likus mėnesiui ir sako: man blogai. Supraskite, procesai smegenyse nevyksta per dieną. Jeigu „gedimas“ užleistas, per mėnesį ar netgi savaitę labai sunku jį pataisyti“, – vaiz...

    2
  • Pozityvi tėvystė: investicijos į vaikus pasiteisina su kaupu
    Pozityvi tėvystė: investicijos į vaikus pasiteisina su kaupu

    „Visi tėvai nori vaikams geriausio, bet dėl įvairių aplinkybių kartais gali padaryti klaidų“, – sako Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) atstovybės Lietuvoje vadovė Ingrida Zurlytė. ...

  • Kaip rasti tobulų vaiko atostogų receptą?
    Kaip rasti tobulų vaiko atostogų receptą?

    Daug tėvų dar pavasarį ima svarstyti, kuo atžalas galima būtų užimti per vasaros atostogas. Psichologai primena, kad tarp planuojamų užsiėmimų būtinai turėtų likti vietos ir paprastam dykinėjimui. ...

  • Laimingos vaikystės raktas – laimingi tėvai
    Laimingos vaikystės raktas – laimingi tėvai

    Pasiklydę tarp įvairiausių patarimų daugybė tėvų auklėdami vaikus neišvengia kraštutinumų. Vieni, siekdami tobulybės, perdėtu rūpesčiu tik padaro meškos paslaugą, kiti pasirenka lengviausią kelią – „atsiriboja&l...

  • Kad ir ką sako psichologai, pinigai turi įtakos laimei
    Kad ir ką sako psichologai, pinigai turi įtakos laimei

    Labai sunku tenkintis mažu ir jaustis puikiai, todėl, kad ir ką visi sakytų, pinigai turi įtakos laimei, o jų trūkumas trukdo. Taip LRT RADIJUI sako Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Sociologijos katedros lektorius Kęstutis Dragūnevičius. A...

    3
  • Kaip elgtis, kad meilė truktų amžinai
    Kaip elgtis, kad meilė truktų amžinai

    Labiausiai poros santykiai klesti tada, kai žmonės moka vienas kitą besąlygiškai palaikyti ir dalytis ir geromis, ir blogomis patirtimis, LRT KLASIKAI sako klinikinė psichologė Aistė Diržytė. „Bet kad kitas žmogus pradėtų dalytis, reik...

  • Tėtis – ir viskas tuo pasakyta
    Tėtis – ir viskas tuo pasakyta

    Tėtis – tai ne tas, kuris remontuoja. Ne tas, kuris atneša pinigų. Tėtis – tai vyras, šalia kurio vaikas gali šokinėti ant sofos, karstytis medžiais, važinėti autobusu ir pats susimokėti už kelionę. Tėtis šali...

    4
  • E. Lubys: iš savo vaikų sau nieko nereikalauju
    E. Lubys: iš savo vaikų sau nieko nereikalauju

    Atsakomybė. Džiaugsmas ir problemos. Malonumas ir rūpesčiai. Žinomiems Lietuvos vyrams tėvystė – viskas kartu, lyg verčiantis per gyvenimą kūlversčiais. ...

    4
Daugiau straipsnių