Taiči – kūno ir dvasios stiprybei

"Įkvėpdami diafragmos pagalba švelniai masažuojame vidaus organus, atveriame plaučius. Pašalinus įtampa plaučiuose, kūnas geriau pasisavina deguonį, kurio padidėjęs kiekis atšviežina kraują. Jo tekėjimas tampa lengvesnis, o širdies darbas įgauna pastovų ritmą. Tai padeda kraujagyslėms pernešti deguonį ir naudingas medžiagas į organus, kurie buvo "užspausti". Pagerėja limfos tekėjimas organizme, dėl šios priežasties sąnariai "sutepami" ir atjaunėja, – aiškino Artūras.

Ne ką mažiau svarbus yra ir kūno struktūros atkūrimas. Bėgant metams, raumenys silpnėja, todėl pradedame jausti stuburo problemas.

Atliekant taiči čuan pratimus, nugara lieka tiesi, apkrovimas persikelia į pėdas, sąnariai tampa paslankūs ir atsiveria tiek, kiek reikia, o kūnas pajaučia lengvumą.

"Visi šie kūno ir dvasios pokyčiai atneša gerą nuotaiką, atsiranda džiugesys, o tai sumažina chroniškų ligų simptomus arba gali panaikinti pačius susirgimus. Sistema padeda kūnui susijungti į vieną visumą, žmogus pradeda labiau koncentruotis į save. Natūraliai imama analizuoti savo gyvenimą, spręsti problemas, keisti mitybos įpročius", – pasakojo pašnekovas.



NAUJAUSI KOMENTARAI

žemaitis

žemaitis portretas
o aš džiaugiuos kad žmonės iš vis kažką daro, apart tv ir alaus .. o iš istorinės pusės manau, kad tais laikais žmonės briedais užsiiminėt tiesiog laiko neturėjo ir jei neveiktu iki šių dienų tikrai būtų neišlikę anejokių taiči ar ušų .. aišku gal ne kiekvienam skirta, taip kad lauželius degink ar su medžiais kalbėkis savo romuvose, o apie kokius tai aisčių , baltų ar kaip bepavadintum, kovos menus kalbėt nėra ką , jų tiesiog nebuvo, (buvo tiesiog fizucha kariam ir elementarūs "kirsk į galvą, kol nukris") bandžiau atkapstyt iš istorijos ir nieko padoraus nepavyko rast, nors pačiam žiauriai įdomu buvo ką mūsų probočiai veikė, nėr net kalbos apie kokius "manualus" o už vis apie gyvus mokymo nešiotojus, taip kad aš asmeniškai, į tokius "lizdeika martial arts" žiūrėčiau skeptiškai :)

Pagonis

Pagonis portretas
Taiči, ušu, kušu, mau-bau dar "borba nanaiskich malčikov", o kur sava ,dar iš senų senovės atėjusi lietuviška (tiksliau aisčių) gimnastika,kurią žinojo ir naudojo mūsų senovės žyniai ir vaidilos, stiprinanti sielą ir kūną. Apie tokią kažkodėl niekas nešneka, nors ji tikrai yra, ir gana efektinga.Mane su ja supažindino vienas iš dabartinės pagonių Romuvos vaidilų.
VISI KOMENTARAI 2
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kaip gali kisti riba tarp to, kas normalu, ir to, kas nenormalu?
    Kaip gali kisti riba tarp to, kas normalu, ir to, kas nenormalu?

    „Mano kampanija neleis Donaldui Trumpui mėginti save normalizuoti“ – prisiekinėjo demokratų iškelta D. Trumpo varžovė JAV prezidento rinkimų kovoje Hillary Clinton. ...

  • Kaip poravimosi įpročius keičia šylantis oras?
    Kaip poravimosi įpročius keičia šylantis oras?

    Šylantys orai žadina lietuvių lūkesčius susirasti širdies draugą. Atliktas tyrimas atskleidė, kad beveik kas antras vienišas lietuvis pavasarį laiko geriausiu metų laiku ieškoti antros pusės. Ir tai yra geriausias metas ne ...

  • Mylimas ir mylintis žmogus niekada nepakels rankos prieš kitą
    Mylimas ir mylintis žmogus niekada nepakels rankos prieš kitą

    Žmogžudystės Šiauliuose, Kėdainiuose, Mariampolėje, kiti kraupūs ir dramatiški įvykiai verčia susimąstyti. Mes žudome žmogų ir dalelę savęs, Lietuvą ir žmoniją. Kur ta mūsų meilė sau, žmogui ir Dievui? Skurdas, nedarbas, soci...

    1
  • Tėvo taisyklės pagal Š. Navickį: nebūk įkyrus ir neaiškink, kaip dėl jų aukojaisi
    Tėvo taisyklės pagal Š. Navickį: nebūk įkyrus ir neaiškink, kaip dėl jų aukojaisi

    "Neturiu konkrečių tėvo taisyklių ar kažkokių įstatymų. Jų nesame sukūrę", – teigia rašytojas, poetas, kūno architektūros ekspertas ir Žilvino, Mildos, Luko, Urtės bei Ugnės tėvas  Šarūnas Navickis. ...

    2
  • Profesorė: valstybė – bejėgė meilės srityje
    Profesorė: valstybė – bejėgė meilės srityje

    Pasikeitęs požiūris į santuoką, lyčių revoliucija daro didelę įtaką šiuolaikinės šeimos modeliui. Tai nagrinėja Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sociologijos katedros profesorė Aušra Maslauskaitė. ...

    3
  • Kylame karjeros laiptais: kaip bendrauti su vadovu?
    Kylame karjeros laiptais: kaip bendrauti su vadovu?

    Tyrimai rodo, jog yra žmonių, kuriems kalbėjimas, o ypač viešas, kelia tokią pat baimę, kaip terorizmo grėsmė, skrydžio baimė ar net mirtis. Jei ir jums dėl to kyla bėdų, tuomet turėtumėte susirūpinti – aiškus ir nuoseklus m...

  • 6 akivaizdūs ženklai, kad ji nori jus palikti
    6 akivaizdūs ženklai, kad ji nori jus palikti

    Smagu, kai visos pasakos baigiasi vienu sakiniu: „Ir jie gyveno ilgai ir laimingai“. Tačiau tikrame gyvenime ne visada viskas baigiasi kaip pasakoje. Na, bent ne iš pirmo karto. Žmonės pykstasi bei skiriasi, o žlugę santykiai yra skausm...

    2
  • Psichoanalitikė: padidinus krūtinę, daugiau moteriškumo neatsiranda
    Psichoanalitikė: padidinus krūtinę, daugiau moteriškumo neatsiranda

    Išorinius dalykus galima pakeisti lengvai, tačiau vidiniai taip paprastai nepasiduoda – padidinus lūpas ar krūtinę, daugiau moteriškumo neatsiranda, moteris lieka tokia pati, o plastinės operacijos gali reikšti tiek nepasitikėj...

    1
  • Skaičių vartojimas – noras kontroliuoti?
    Skaičių vartojimas – noras kontroliuoti?

    Žmonės vartoja skaičius siekdami įrodyti, kad jų nuomonė pagrįsta – politiniuose debatuose skaičiai suteikia patikimumo įspūdį, rodo, kad asmuo turi ne tik nuomonę, bet ir atliko tyrimą, kontroliuoja situaciją. Taip LRT RADIJUI sako Vilniau...

  • Kodėl nenorime girdėti kritikos?
    Kodėl nenorime girdėti kritikos?

    Žmogus yra įdomi būtybė. Visi daugiau ar mažiau siekiame pranašumo – norime greičiau bėgti, būti kūrybiškesni, pelnyti daugiau apdovanojimų, išgydyti daugiau ligų, uždirbti daugiau pinigų. Tačiau yra vienas „jeigu...

Daugiau straipsnių