- Česka (397 719; mūsų liežuvis mums patiems ir draugas [2], ir priešas) [3]
- [4]
- [4]
- Teksto dydis:
- Spausdinti [5]
Pasirodo, kad kiekvieną rytą reikia pasirūpinti ne vien dantų, bet ir liežuvio švara. Tam geriausiai tinka sidabrinis šaukštas. Jei tokio vertingo neturite, tiks ir paprastas – medinis arba plastikinis.
Anot medikų, svarbu baigus valyti nepamiršti stalo įrankio nuplauti virintu vandeniu. Liežuvį valykite tuo pat metu, kaip ir dantis. Jei nežinote kaip, skaitykite toliau.
Liežuvį iškiškite kiek galima daugiau, lyg norėdami juo pasiekti smakrą. Tada šaukštu braukite nuo liežuvio šaknies iki galiuko. Taip pašalinsite gleives ir apnašas. Šaukštu braukite atsargiai, švelniai, kad nesužeistumėte.
Reikia pašvarinti ir gerklę. Ją skalaukite pasūdytu vandeniu, kurio stiklinėje turite būti ištirpinę pusę šaukštelio druskos. Šią procedūrą atlikite sykiu su dantų ir liežuvio valymu, tuomet vienu metu išvalysite visą burną.
Kad būtumėte sveiki
Kasdien vartodami kelis žiupsnelius prieskonių jūs apsiginsite nuo virusų, sustiprinsite imunitetą ir būsite energingesni.
Kaip žinome, rudenį vis anksčiau temsta, trūksta dienos šviesos. O prieskoniai skatina virškinimą, suaktyvina kraujotaką, suteikia energijos be papildomų kalorijų.
Atkreipkite dėmesį, kad ne visiems jie tinka. Jei pavalgę jaučiate sunkumą, atsirūgstate, reikėtų jų vengti.
Apskritai česnakas, svogūnas ir imbieras yra natūralūs antibiotikai ir labai vertingi, bet su jais nederėtų persistengti, juos reikia vartoti saikingai.
Termiškai apdoroti (virti, kepti, troškinti) prieskoniniai augalai virškinami lengviau, tačiau jų antibakterinis poveikis būna mažesnis.
Linksmieji tirščiai
Vyrų pokalbis: "Nekalbu su žmona jau tris mėnesius – tiesiog negaliu jos pertraukti."
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Vertingi nemokami patarimai [9]
2 [10] -
Apsaugokime prekybininkus [11]
5 [12]
Galerijos [13]
Nuorodos:
[1] https://klaipeda.diena.lt/%2Bdocument.location.href%2B
[2] https://klaipeda.diena.lt/autoriai/ceska-397-719-musu-liezuvis-mums-patiems-ir-draugas
[3] https://klaipeda.diena.lt/autoriai/ir-priesas
[4] javascript://;
[5] https://klaipeda.diena.lt/print/836296
[6] https://klaipeda.diena.lt/zymes/kokteilis
[7] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/ivairenybes/receptai/biologe-r-buslaviciene-nebemokame-naudotis-tuo-ka-duoda-augalai-984682
[8] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/ivairenybes/receptai/biologe-r-buslaviciene-nebemokame-naudotis-tuo-ka-duoda-augalai-984682#comments
[9] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/klaipedos-ttk/kokteilis/vertingi-nemokami-patarimai-957614
[10] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/klaipedos-ttk/kokteilis/vertingi-nemokami-patarimai-957614#comments
[11] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/klaipedos-ttk/kokteilis/apsaugokime-prekybininkus-957460
[12] https://klaipeda.diena.lt/naujienos/klaipedos-ttk/kokteilis/apsaugokime-prekybininkus-957460#comments
[13] https://klaipeda.diena.lt/galerijos
[14] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/eurolyga-kauno-zalgiris-milano-ea7-emporio-armani-1167402
[15] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/nato-oro-policijos-misija-baltijos-salyse-vykdanciu-pajegu-apsikeitimo-ceremonija-1167360
[16] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/klaipedos-menininkams-prestiziniai-apdovanojimai-1167333
[17] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/spaudos-konferencija-del-vilniaus-automobiliu-savartyne-kilusio-gaisro-1167307
[18] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/simbolinio-baltijos-oro-erdves-rakto-perdavimo-ceremonija-1167295
[19] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/auksiniai-svogunai-sugrizo-1167268
[20] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/uzgesintas-didelis-gaisras-vilniaus-automobiliu-savartyne-1167226
[21] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/29-ojo-kino-pavasario-apdovanojimu-ceremonija-1167208
[22] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/g-nauseda-darbo-diena-sirvintose-baige-susitikimu-su-sirvintiskiais-1167207
[23] https://klaipeda.diena.lt/galerijos/vaizdai/auksiniu-scenos-kryziu-apdovanojimu-ceremonija-klaipedos-dramos-teatre-1167192