druskos kiekis

Neseniai atlikti tyrimai įrodė, kad druskos ribojimas gaminant, galimas daiktas, nėra toks jau būtinas. Nepaisant to, kiek druskos mes suvartojame, organizmas įsisavina druskos tiek, kiek reikia, rašo Medicalnewstoday.com. Šiuo metu išsivysčiusiose šalyse yra priimtos pakankamai griežtos druskos vartojimo normos. Sveikiems žmonėms Jungtinėse Amerikos valstijose yra rekomenduojama suvartoti ne daugiau nei 2,3 natrio (beveik 1,5 šaukštelio druskos) per dieną. Širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms -  ne daugiau nei 1,5 mg. per dieną. Kaip griežtai amerikieči