žaliavalgystė

Kaip pasigaminti žaliavalgišką suši? Receptu dalinasi mitybos ir sveikesnės gyvensenos konsultantė Irena Žentalytė. Sudėtinės dalys: Morkos, 1/2 vnt. Citrinos sultys, 4 v. šaukštai Saulėgrąžos, 3/4 stiklinė Baltasis ridikas, 100 g Agurkas, pagal skonį Pomidoras, pagal skonį Salieras, pagal skonį Raudonoji paprika, pagal skonį Jūros dumblių lapai, 1 vnt. Druska, žiupsnelis Svogūnų laiškai, pagal skonį Gaminimas: Pirmiausia sutarkuojame morką plonomis juostelėmis ir užpylus pusės citrinos sultis, gerai įmasažuojame (citrinos sultyse marinuotos morkos). Gaminame �

„RawInn“ restorano įkūrėja, sportiškos bei sveikos gyvensenos propaguotoja Monika Dubauskaitė teigia, kad žaliavalgystė yra tinkama ir žiemą. Atmesdama argumentus, kad  tik šiltais produktais įmanoma sušildyti žmogaus organizmą, nepriekaištingai atrodanti dviejų vaikų mama teigia, kad organizmą puikiai šildo įvairūs prieskoniai. „Nesu pamišusi dėl šio gyvenimo būdo ir juolab jo neperšu kitiems, tačiau šiandien suprantu, kad būtent tai man padeda jaustis gerai. Kuomet protas ir mintys skaidrūs, nereikia jokių akseleratorių atsipalaiduot ar pasijaust kažka