Kokius maisto produktus valgyti, kad vakare norėtųsi į lovą, tačiau ne miegoti. Austrės ir avokadai - kuriems lipdoma afrodiziakų etiketė, nėra patys stipriausi afrodiziakai. Kaip rašoma menshealth.com portale, du maisto deriniai suteiks energijos, kuri išliks iki pat pusryčių.

1 derinys. Raudonas vynas ir krevečių kokteilis.

Gėrimas: Raudono vyno taurė. Vynuogės turi antioksidantą resveratrolį - tai natūralus afrodiziakas. Vyno taurė padidina estrogeno gamybą, kuris žadina seksualinį apetitą. Raudonas vynas, kurio sudėtyje yra muskato, šios medžiagos turi daugiau nei bet kuris kitas raudonas vynas. Gerkite brangesnį vyną, nes pigūs sukelia mieguistumą.

Užkandis: krevečių kokteilis. Krevetėse gausu cinko, kuris didina spermos kiekį ir sukelia galingesnius orgazmus. Krevetėse gausu įtampą šalinančios amino rūgšties ir humoro jausmą skatinančio serotonino hormono.

2 derinys. Keptas batatas, juodi pipirai, špinatų mišrainė

Keptame batate gausu kalio, kuris mažina įtampą, o juodieji pipirai padeda sutelkti energiją bet kokiam veiksmui antrojoj dienos pusėj. Špinatai - galingas magnio šaltinis, kuris išplečia kraujagysles ir garantuoja stabilią kraujotaką.