- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Klaipėdiečiai kviečiami šią vasarą išbandyti zumbą. Tai gana nauja, pasaulyje žaibiškai išpopuliarėjusi fitneso rūšis, kurioje susilieja aerobikos elementai ir Lotynų Amerikos šokių ritmai. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras birželį zumbą kviečia nemokamai šokti salėje, o liepą treniruotės persikels prie jūros.
„Nors registracija tik dabar paskelbta, norinčių išbandyti zumbą yra antplūdis. Tai nestebina, nes tai išties labai linksmas būdas sportuoti ir padailinti savo kūno linijas, mat ši fitneso rūšis leidžia pasijausti kaip šokių aikštelėje. Per treniruotes atliekamai ne tik šokių judesiai, bet ir vadovaujantis paskutinėmis fitneso tendencijomis, atliekami kūno stiprinimo pratimai“, - pasakojo Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistas Marius Beivydas.
Pasak zumbos trenerių, šokant zumbą, į darbą įsijungia visi kūno raumenys. Ypač treniruojami pilvo preso ir nugaros raumenys, jie greitai sustangrėja, tirpsta riebalų perteklius šlaunų, juosmens, rankų srityse. Tai puiki pagalba kenčiančioms nugaros skausmus.
Zumbos treniruotes Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras rengia nemokamai. Be šios atraktyvios fizinio aktyvumo formos, Klaipėdoje taip pat nemokamai organizuojamos kalanetikos, šiaurietiško ėjimo treniruotės. Rytinės mankštos rengiamos ir kai kuriose Klaipėdos seniūnaitijose.
„Tikimės, kad ši vasara mus palepins gerais orais, mat nuo liepos zumbos treniruotės kartą per savaitę vyks ir prie jūros. Jokio pasirengimo zumbai nereikia, reikia vilkėti sportinę aprangą, patogią avalynę ir, svarbiausia, būti geros nuotaikos“ , - į treniruotes kvietė Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro vadovė Ineta Pačiauskaitė.
Pirmosios zumbos treniruotės vyks birželio 19 ir 26 dienomis 16 val. Vieta: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, Taikos pr. 76 (buvusi vaikų poliklinika), 3 aukštas.
Registracija vyksta tel. (846) 234796, mob. 8 612 30179, el. paštas marius@sveikatosbiuras.lt
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Skelbiami priėmimo į Klaipėdos mokyklas rezultatai1
Ketvirtadienį būsimųjų pirmokų, penktokų, devintokų bei kitų klasių mokinių tėvai jau gali sužinoti priėmimo į Klaipėdos mokyklas rezultatus. Mokyklos priskirtos 4027 vaikams. ...
-
Klaipėdoje pradedamas antrasis hidraulinių bandymų etapas
Pirmojo etapo metu, gegužės 13 d., šilumos trasų bandymai buvo atlikti teritorijoje nuo Stadiono iki Danės gatvės. Darbai vyko sklandžiai, todėl šilumos karšto vandens ruošimui tiekimas atnaujintas jau kitos dienos ryte. Jano...
-
Liūdnos žinios norintiems patekti į Neringą: ragina rinktis vandens kelius3
Žadama, kad vasarą didelių eilių Smiltynės perkėloje neturėtų būti. Net keturių krantinių rekonstrukcija užtikrins efektyvesnį ir saugesnį perkėlimą per marias. Bet panašu, kad automobiliai visą vasarą strigs pačioje Kurši...
-
Dėl planinių darbų nedidelei daliai Klaipėdos gyventojų laikinai sutriks vandens tiekimas1
AB „Klaipėdos vanduo“ informuoja, jog šį šeštadienį – gegužės 18 d. – bus vykdomi planiniai vandentiekio tinklų modernizavimo darbai, todėl nuo 8.30 iki 17 val. laikinai sutriks vandens tiekimas nedidelėje T...
-
Uostamiestyje pradės tvarkyti jaunavedžiams svarbią aikštę17
Dar šiais metais planuojama atnaujinti aikštę prie Klaipėdos santuokų rūmų. Darbai bus atliekami pagal anksčiau atliktą techninį projektą – įrengiant parkavimo vietas, daugiau žaliųjų zonų ir sukuriant vientisą vaizdą su M. ...
-
Bronzinė mergaitė – be rankos: kas galėjo nutikti?9
Bronzinės Romualdo Kvinto skulptūros „Bučinys“ mergaitė liko be rankos. Kol kas nežinia, ar tai vandalizmo, ar netyčinis atvejis. Nepaisant to, viliamasi, kad ranką pritvirtinti pavyks, kadangi nukritusi ji nesutrupėjo, tad, panaudojus tink...
-
Sugrįš tradicinis Laivų paradas1
Klaipėdoje šį šeštadienį, gegužės 18-ąją, po metų pertraukos vyks tradicija tapęs 13-asis Laivų paradas. Nuo pat ryto Dangės upėje, o vėliau ir Kruizinių laivų terminale bei Kuršių mariose vyks ne tik įvairios var...
-
Atliekų kultūros egzamine klaipėdiečiai rinko maksimalius balus
Šiemet jau penktą kartą visoje šalyje vyko aplinkosauginis konkursas – Atliekų kultūros egzaminas, subūręs virš 16 000 Lietuvos gyventojų, gvildenusių ekologijos bei tvarumo klausimus. Bet kas galėjo prisijungti prie https:/...
-
„Meridianas“ išskleis Švyturių metams dedikuotas bures
Šiemet sukanka lygiai 10 metų, kai Klaipėdoje gyvuoja tradicija kiekvieną vasaros sezoną pasitikti šventiškai išskleidžiant uostamiesčio simbolio burlaivio „Meridianas“ bures. Šių metų burių pakėlimo cer...
-
Penki „Okinavos“ auklėtiniai iškovojo kelialapius į Europos čempionatą
Lietuvos jaunučių ir jaunimo čempionate susigrūmė net 22-iejų šalies kiokušin karatė klubų sportininkai. Jame čempiono titulus iškovoję kovotojai užsitikrino vietą dalyvauti Europos U16 ir U20 čempionate, vyksiančiame spalį ...