Savižudybių nesumažėja per vieną dieną – tam reikia ilgo ir kantraus darbo, LRT RADIJUI sako VšĮ „Psichikos sveikatos iniciatyva“ direktorė, gydytoja psichiatrė Nijolė Goštautaitė-Midttun. „Svarbiausia suprasti, kad savižudybės – visuomenės sveikatos problema. Tai reiškia, kad prevenciniam darbui reikia taikyti visuomenės sveikatos apsaugos priemones – alkoholio kontrolės politiką ir sėkmingą psichikos ligų gydymą“, – pabrėžia ji.
Ketvirtadienį pradedamas Atviros psichiatrijos mėnuo, pasak medikės, yra simbolinis gestas bandant parodyti, kad išgelbėta gyvybė dar ne viskas – reikia siekti geresnės žmonių psichikos sveikatos.
– Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaitoje konstatuojama, kad savižudybių skaičius Lietuvoje per pastaruosius 11 metų sumažėjo 40 proc., tačiau vis dar yra labai aukštas. Kiek prevencinis darbas yra efektyvus Lietuvoje? Ir kaip jis yra vykdomas?
– Svarbiausia suprasti, kad savižudybės – visuomenės sveikatos problema. Tai reiškia, kad prevenciniam darbui reikia taikyti visuomenės sveikatos apsaugos priemones – alkoholio kontrolės politiką (sparčiai mažinti alkoholio vartojimą) ir sėkmingą psichikos ligų gydymą. Dalis šių priemonių Lietuvoje yra veikiančios.
– Ketvirtadienį rengiate konferenciją, kurios tema „Savižudybių galima išvengti“. Kaip tai padaryti?
– Reikia ilgo ir kantraus darbo. Savižudybių nesumažėja per vieną dieną. Turėtume stiprinti visų amžiaus ir socialinių grupių Lietuvos gyventojų psichikos ligų gydymą. Ne mažiau svarbus darbas yra alkoholio vartojimo ir jo žalos mažinimas.
– Gal galėtų būti naudinga užsienio šalių patirtis?
– Užsienio šalių patirtis Lietuvai labai naudinga, ja ir remiamasi. Turbūt geriausiai užsienio šalių patirtį apibendrina Pasaulio sveikatos organizacija, kuri 2014 m. ataskaitoje kaip tik ir paskelbė, kokie pagrindiniai rizikos veiksniai būdingi visam pasauliui ir kokių mokslu pagrįstų priemonių rekomenduojama imtis šalims.
– Ketvirtadienį pradedamas ir Atviros psichiatrijos mėnuo. Tai nauja iniciatyva, kuria siekiama mažinti psichiatrijos ir psichikos sutrikimų stigmą praveriant duris į psichiatrijos įstaigas. Kodėl akcija skelbiama būtent Pasaulinės savižudybių prevencijos dieną?
– Galvojant, kaip žmonėms pristatyti psichiatriją ir psichikos ligų gydymą, sumažinti baimę kreiptis, paskatinti pastebėti ligą anksčiau ir buvo atkreiptas dėmesys, kad turime mėnesį tarp Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos ir Pasaulinės psichikos sveikatos dienos. Tai simbolinis gestas bandant parodyti, kad išgelbėta gyvybė dar ne viskas – mums reikia siekti geresnės žmonių psichikos sveikatos.
| Skubi pagalba | 112 |
|
Pagalba galvojantiems apie savižudybę arba ieškantiems pagalbos artimajam Svetainėje pateikiama informacija yra trumpa, atsižvelgiant į konkrečius kiekvienos tikslinės grupės poreikius |
www.tuesi.lt |
|
Pagalba ir aktuali informacija nusižudžiusiųjų artimiesiems Nemokamos savitarpio pagalbos grupės įvairiuose miestuose |
www.artimiems.lt |
| Patikima informacija apie emocinę sveikatą ir psichologinę pagalbą | www.pagalbasau.lt |
|
Psichologinių krizių pagalbos centras Psichologinių krizių valdymo paslaugos teikiamos asmenų grupėms įvykus kriziniam įvykiui, kai ūmiai pasireiškia psichologinė krizė |
1815 (I–V 9.00–19.00 val., VI 9.00–15.00 val.) https://www.hi.lt/psichologiniu-kriziu-pagalbos-centras-tel-1815/ |
|
Krizių įveikimo centras (individualios psichologo konsultacijos gyvai, per Skype ar Messenger) Mūsų savanoriai psichologai, psichoterapeutai šešias dienas per savaitę budėjimų metu teikia skubią psichologinę pagalbą sudėtingas gyvenimo situacijas išgyvenantiems žmonėms |
+370 640 51555 Antakalnio g. 97–47, Vilnius (I–V 16.00–20.00 val., VI 12.00–16.00 val., švenčių dienomis ir sekmadieniais nedirba) |
| Asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams prieinamos nemokamos, konfidencialios ir operatyvios emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas |
+370 606 07205 Susidūrus su registracijos anketos gedimais |
| Jaunimo linija Emocinė parama jaunimui, budi savanoriai konsultantai |
+370 800 28888 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Vaikų linija Emocinė parama vaikams, budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 (I–VII 11.00–23.00 val.) Pokalbiai internetu |
| Linija „Doverija" Emocinė parama paaugliams ir jaunimui rusų k., budi savanoriai konsultantai |
+370 800 77277 I–VII (kasdien) 16.00–19.00 val.
|
| Vilties linija Emocinė parama suaugusiesiems, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos specialistai |
116 123 (visą parą kasdien) Pokalbiai internetu |
| Pagalbos moterims linija Emocinė parama moterims, pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai |
+370 800 66366 (visą parą kasdien) Atsako per 24 val. |
|
Mamos linija Mamoms, kurios ieško emocinės pagalbos anonimiškai |
Telefonas laikinai nepasiekiamas į laiškus atsakoma (I-IV 10.00–20.00 V iki 18.00) |
|
Ankstukų pagalbos linija Nemokama psichologinė pagalba |
+370 612 03 800 (I–VII 00:00–24:00) |
| Vyrų linija Emocinė parama vyrams, telefonu konsultuoja specialistai |
+370 670 00027 (I–V 10.00–14.00 val.) Rašyti laišką |
| Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas" |
+370 604 11119 (I–VII,18.00–22.00 val.) Atsako per 72 val. |
|
Tėvų linija Emocinė parama tėvams, pagalbą teikia psichologai |
+370 800 90012 (I–V 9.00–13.00 val. ir 17.00–21.00 val.) Konsultacija suteikiama per 7 darbo dienas |
|
Sidabrinė linija Prireikus pagalbos, jaučiant poreikį būti išklausytam, ar tiesiog norint susirasti bendramintį nuolatiniam bendravimui telefonu, nedvejodami skambinkite nemokamu telefonu |
+370 800 80020 (I–V 8–22 val., VI–VII 11–19 val.) |
Skambučiai šiais numeriais yra nemokami. Skubi psichologinė ar psichinė pagalba psichikos sveikatos centre visada suteikiama be eilės.
Naujausi komentarai