- Aigustė Tavoraitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Plaukai vis riebaluojasi, o juos nuolat plaunant problema tik aštrėja? Siekdami išeiti iš šio uždaro rato vis daugiau žmonių įsitraukia į judėjimo „Ne šampūnui“ (angl. „no poo“) gretas.
Vietoj įprastų šampūnų pasirinkę sodą, actą, citrinų sultis, kiaušinius ar molį šio judėjimo šalininkai tvirtina, kad plaukai atsigavo, tapo švelnesni, atsistatė odos rūgščių balansas. Tiesa, ryškesniam rezultatui pasiekti prireikia kantrybės – palaukti tenka pusmetį ar net metus. Gal išties verta šampūną išmesti į kibirėlį?
Specialisto komentaras
Klaipėdos Odos ir venerinių ligų poliklinikos vedėja, gydytoja dermatovenerologė Aldona Kajutytė:
Pailsinti plaukus naudinga
– Liaudiškos priemonės yra veiksmingos, bet jos negali atstoti šampūno. Niekas neišplauna plaukų geriau nei šiltas vanduo ir šampūnas. Visgi jei galvos oda yra sveika, nėra pleiskanų, nesiskundžiama niežuliu ar kitomis bėdomis, kartais plaukus ištrinkti, perskalauti, pagerinti galvos odos būklę galima ir natūraliomis priemonėmis.
Kartkartėmis pailsinti plaukus nuo įprasto šampūno yra net rekomenduojama. Galima rinktis tiek įvairių žolelių nuovirus, tiek sodą ar rūgštesnes priemones: actą, citrinų sultis. Tačiau tai neturėtų tapti kasdiene praktika, kadangi taip galima išbalansuoti odos mikroflorą – oda gali ryškiai pasausėti, dėl to kilti diskomfortas.
Tokių priemonių nepasitarus su gydytoju ypač nereikėtų skubėti rinktis turintiems galvos odos ligų. Pirmiausia reikėtų jas išgydyti. Priešingu atveju, net geriausios priemonės duos mažai naudos. O kartais net gali pakenkti, pavyzdžiui, prasidėti mikrobinė infekcija.
Atidesnėms reikėtų būti dažančioms plaukus moterims. Jos turėtų įvertinti plaukų spalvą, kokie dažai naudoti, nes yra galimos įvairios reakcijos, plaukai gali įgauti kitą atspalvį ir pan.
Beje, kad ir koks būtų geras įprastai naudojamas šampūnas, duoti plaukui pailsėti galima ir kartą kas keletą savaičių jį pakeičiant kita priemone. Ilgainiui nuolatos naudojant tą patį šampūną plaukas prie jo pripranta, apsineša to šampūno dalelėmis. Nauja priemonė paprasčiausiai padeda jas nuplauti.
Panašus efektas – plaukai įgauna natūralų blizgesį – pasiekiamas ir panaudojus acto tirpalą. Tačiau tuo dažnai piktnaudžiauti taip pat nereikėtų.
Riebaluojasi dėl netinkamo šampūno
Dažnai plaukai riebaluojasi ne apskritai dėl šampūno, bet dėl netinkamo jo pasirinkimo. Neretai žmonės nepasidomi, nusiperka stipriai veikiančius šampūnus, kai reikėtų rinktis kuo švelnesnius. Stipraus poveikio šampūnas linkęs labai sausinti odą.
Tuomet ji gauna signalą, kad yra per sausa ir ima gaminti daugiau riebalų, taigi plaukai gausiau riebaluojasi. Taip susidaro užburtas ratas. Savo ruožtu švelnesnė priemonė yra sveikesnė, nes mažiau erzina odą, nors rezultato kartais gali tekti palaukti ir ilgiau.
Nebūtina rinktis patį brangiausią šampūną, tačiau jis neturėtų būti ir labai pigus. Svarbiausia yra jo kokybė, sudėtis. Nebūtinai pigaus šampūno ji bus bloga, tačiau ir naudingomis savybėmis nebus labai praturtinta. Taip pat reikėtų nepamiršti įvertinti ir odos, priemonę pirmiausia rinktis pagal jos tipą. Dažnai pasitaiko, kad plaukai būna sausi, o oda riebi.
Tarp kitko, sausieji šampūnai nėra sveika alternatyva norintiems ištrinkti galvą be vandens. Jie nieko nenuplauna. Tai gali būti naudojama nebent kaip vienkartinis gelbėjimosi ratas, kai kito pasirinkimo nėra.
Natūralūs šampūnai
Sodos šampūnas. Drėgnus plaukus ištrinkite sodos ir vandens tirpalu. Po to galite perplauti vandeniu su šiek tiek obuolių acto ar citrinos sulčių. Šis šampūnas ypač tinka stipriai riebaluotis linkusiems plaukams.
Kiaušinio trynio šampūnas. Nedideliame kiekyje šilto vandens išplakite kiaušinio trynį ir gautu šampūnu plaukite galvą. Nuskalaukite kaip įprastai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės1
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba6
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet7
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...