- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Artėjant karštam ir saulėtam ilgajam savaitgaliui, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ragina gyventojus saulės teikiamais malonumais mėgautis atsakingai. Per ilgas ir per dažnas buvimas saulėje gali tapti rimtų sveikatos problemų priežastimi.
Saulė žmogaus organizmui naudinga, nes jos dėka organizmas pasigamina vitamino D, kuris padeda organizmui pasisavinti kalcį, fosforą ir magnį bei šioms medžiagoms išsilaikyti kauluose ir dantyse. Vitaminas D būtinas sveikai nervų sistemai ir imunitetui. Tačiau norint saule džiaugtis saugiai, reikia prisiminti, kad Lietuvoje saulės spinduliai pavojingiausi būna jau nuo ankstyvo pavasario iki pat rugpjūčio vidurio, todėl tuo metų laiku nuo 10 iki 14 val. reikėtų vengti būti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Verta prisiminti 5 paprastas saugaus buvimo saulėje taisykles:
1. Dėvėkite prigludusius saulės akinius su aukštu UV filtru.
2. Užsidėkite plačiabrylę skrybėlę, kepuraitę, skarelę.
3. Apsivilkite laisvus, šviesius drabužius.
4. Rinkitės pavėsį, paplūdimyje slėpkitės po skėčiu.
5. Pasitepkite aukšto SAF (saulės apsaugos faktorius) kremu.
Piktnaudžiavimas saulės spinduliais gali tapti ne tik nudegimų, saulės ar šilumos smūgio, tačiau ir odos vėžio priežastimi. Išskiriami trys pagrindiniai odos vėžio tipai - bazoląstelinis, plokščialąstelinis ir melanoma. Pirmieji du yra epitelinės kilmės navikai ir, nors ir piktybiniai, nesunkiai pagydomi. Epiteliniai navikai sudaro tris ketvirtadalius odos vėžio atvejų, vieną ketvirtadalį sudaro melanoma. Būtent nuo melanomos miršta trys ketvirtadaliai susirgusiųjų.
Yra žinoma, jog epitelinės kilmės navikų atsiradimą daugiausiai paskatina ultravioletiniai A ir ultravioletiniai B spinduliai, o taip pat ir genetiniai veiksniai. Atsiradę epiteliniai navikai laikui bėgant yra linkę supiktybėti. Melanomos, kaip ir kitų odos vėžio rūšių, atsiradimui svarbus yra ultravioletinių spindulių poveikis. Melanomos atveju reikšmingas ne kaupiamasis ultravioletinių spindulių poveikis, o ultravioletinių spindulių sukelti ūmūs nudegimai pūslėmis, nuolat pasikartojantis intensyvus ultravioletinių spindulių poveikis. Nors melanomos atsiradimo priežastys ir nėra visiškai aiškios, tačiau žinoma, jog šio piktybinio darinio atsiradimo riziką padidina tie patys rizikos veiksniai - saulė ir genetiniai veiksniai.
Kokie žmonės turi didesnę odos vėžio riziką?
* šviesios odos arba greitai nudegantys saulėje;
* vaikystėje stipriai nudegę saulėje;
* daug laiko praleidžiantys saulėje (darbe ar laisvalaikiu);
* veikiami intensyvios saulės trumpais laiko periodais (pvz. atostogų metu);
* reguliariai besilankantys soliariumuose;
* turintys daugiau nei 50 apgamų;
* kurių šeimoje buvo ar yra sergančių melanoma;
* vyresni nei 50 metų amžiaus;
* reguliariai vartojantys imunitetą slopinančius vaistus.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet3
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...
-
Čekijoje spartėja kokliušo plitimas, trys žmonės mirė
Čekijoje smarkiai padaugėjo kokliušo atvejų, o nuo sparčiai plintančio protrūkio mirė trys žmonės, pirmadienį pranešė šalies sveikatos priežiūros institucijos. ...
-
Sergančiųjų gripu toliau mažėja, bet padaugėjo peršalimo ir COVID atvejų
Lietuvoje praėjusią savaitę sumažėjo sergančiųjų gripu skaičius, tačiau užfiksuota daugiau peršalimo atvejų, taip pat šiek tiek išaugo susirgimų koronavirusu. ...
-
Karinis sraigtasparnis į Kauno transplantacijos centrą skraidino donoro organą5
Karinis sraigtasparnis pirmadienio rytą į Kauno transplantacijos centrą pristatė donoro organą. ...