- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jau kurį laiką vis galvojate apie kūno masažą, tačiau nežinote, kaip išsirinkti tinkamiausią? Jų pasirinkimas išties nemažas: nuo daugeliui žinomo klasikinio ar atpalaiduojančio iki galbūt rečiau išgirstamo švediško ar struktūrinio. Kiekvienas iš šių masažų yra skirtingas. Todėl siekiant, kad pasirinkta procedūra suteiktų kuo daugiau naudos, prieš tai svarbu įsigilinti į savo poreikius. Norime jums padėti šiuo klausimu, todėl dalinamės patarimais, kaip išsirinkti masažą, kuris jums tiktų labiausiai.
Norintiems atsigauti ir atsipalaiduoti
Norite atsigauti ir atsipalaiduoti? Tuomet puikus pasirinkimas gali būti klasikinis arba atpalaiduojantis kūno masažas. Klasikinis kūno masažas padeda sumažinti raumenų skausmą ir sąnarių sąstingį, jaučiamą įtampą bei stresą. Jo metu stimuliuojami įvairūs audiniai, tonizuojami silpnesni ir atpalaiduojami labiau įsitempę kūno raumenys. Be to, tokia procedūra skatina toksinų ir kitų organizmui nereikalingų medžiagų pasišalinimą. Klasikinis kūno masažas padeda pašalinti fizinį ir emocinį nuovargį, suteikia ilgalaikį lengvumo jausmą.
Atpalaiduojantis kūno masažas efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būseną. Taip pat ji padeda sumažinti dirglumą ir įtampą, pagerinti savijautą ir pašalinti nuovargį. Tokio masažo metu naudojami lėti, bet gilūs judesiai.
Domina daugelio apibūdinami kaip galbūt net geriausi masažai Vilniuje, ar tiesiog išties kokybiška, profesionali paslauga? Išsirinkti ir įsigyti norimą kūno procedūrą, pasižyminčią atkuriančiu bei atpalaiduojančiu poveikiu, galite jau dabar. Tiesiog spustelėkite ant pateiktos nuorodos.
Jaučiantiems kūno skausmus
Jeigu jaučiate kūno skausmus, išbandykite struktūrinį kūno masažą su judesio terapija. Jis padeda numalšinti viso kūno skausmus, sumažinti jaučiamą įtampą ir stresą. Judesio terapijos metu naudojami įvairaus greičio, jėgos ir amplitudės judesiai. Jie efektyviai atpalaiduoja minkštuosius audinius, aktyvina raumenis ir sugrąžina judesių laisvę. Struktūrinis kūno masažas taip pat gerina kraujotaką, skatina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius.
Patiriantiems didelį fizinį krūvį
Patiriate didelį fizinį krūvį, o gal jaučiate nuolatinę fizinę įtampą ir nuovargį visame kūne? Tuomet jums gali būti naudingas sportinis masažas. Jo metu išmankštinamos visos raumenų grupės, naudojant raumenis sušildančius, greitus ir tikslingus judesius. Tokia procedūra padeda pašalinti raumenų įtampą, nuovargį, pagerinti medžiagų apykaitą ir sausgyslių elastingumą.
Kovojantiems su skysčių kaupimosi problema
Skysčių kaupimasis organizme – gan dažnai pasitaikanti problema. Su ja susiduriantiems žmonėms vienas geriausių pasirinkimų gali būti limfodrenažinis masažas. Jis atliekamas tikslingai ir labai švelniai, siekiant tiesiogiai paveikti limfinę sistemą. Tokia procedūra skatina toksinų pašalinimą iš organizmo, gerina kraujotaką, mažina patinimą, kojų nuovargį. Be to, ji puikiai atpalaiduoja ir gerina vidinę būseną.
Atpažinote save kažkurioje iš šių situacijų? Tuomet jau žinote, kuris masažas jums galėtų būti tinkamiausias. Na, o tada beliks jį užsisakyti. Esame tikri, kad apsilankę dienos SPA centre, įteiksite vieną geriausių dovanų savo kūnui, protui ir sielai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Pacientų skundus nagrinės speciali grupė, patikrinimą inicijuos ne visais atvejais2
Įsigaliojus naujai tvarkai pacientų skundus nagrinės speciali grupė, patikrinimą inicijuos ne visais atvejais, penktadienį pranešė Valstybinė akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnyba. ...
-
Vyrų krūtinės padidėjimas: apie priežastis ir sprendimo būdus2
Kiekvienas jautriai priimame išvaizdos pokyčius, ypač, kai jie yra netikėti ir nebūdingi. Pavyzdžiui, vyrų atveju, tai padidėjusi krūtinė. Čia kalbame ne apie nedidelius krūtinės pokyčius, bet apie akivaizdų krūtinės pasikeitimą, kuris ...
-
Erkės ir jų keliamas pavojus: ką būtina žinoti?
Šiltėjant orams vis daugiau laiko praleidžiame gamtoje, kur susiduriame su įvairiais gyviais, tarp kurių ir erkės. Šie maži, bet grėsmingi parazitai gali būti pavojingų ligų, kurios gali turėti ilgalaikių pasekmių mūsų sveikatai, n...
-
Medikai galės atsisakyti teikti pagalbą agresyviems pacientams5
Nuo kitų metų medikai galės atsisakyti teikti medicinines paslaugas agresyviems pacientams, kurie nederamu ir nepagarbiu elgesiu žemina medikų garbę ir orumą. ...
-
Konkursas į Panevėžio ligoninės vadovus neįvyko, SAM dar kartą ieškos naujo direktoriaus1
Nei vienam kandidatui nesurinkus minimalaus reikalaujamo balų skaičiaus, konkursas į Respublikinės Panevėžio ligoninės (RPL) direktoriaus pareigas neįvyko ir artimiausiu metu bus skelbiamas iš naujo, ketvirtadienį pranešė Sveikatos apsa...
-
„AstraZeneca“ atšaukia COVID-19 vakciną „Vaxzevria“: kodėl?17
Britų ir švedų farmacijos bendrovė „AstraZeneca“ trečiadienį pranešė, kad atšaukia COVID-19 vakciną „Vaxzevria“ – vieną iš pirmųjų, pagamintų pandemijos metu. ...
-
SAM dar metams atidėjo naujų reikalavimų visuomenės sveikatos specialistams įsigaliojimą
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) trečiadienį pranešė dar metams atidėjusi naujų reikalavimų įsigaliojimą mokykloje dirbantiems visuomenės sveikatos specialistams. ...
-
D. Nausėdienė jungiasi prie O. Zelenskos kampanijos: sieks didinti psichinės sveikatos informuotumą19
Lietuvos pirmoji ponia Diana Nausėdienė jungiasi prie tarptautinės Ukrainos pirmosios ponios Olenos Zelenskos inicijuotos kampanijos, kuria siekiama didinti visuomenės informuotumą apie psichinę sveikatą. ...
-
Plastinių operacijų mados: lūpų ar krūtinės dydį diktuoja nuomonių formuotojai?8
Plastikos chirurgams nerimą kelia socialinių medijų suformuoti grožio standartai. Lūpų ar krūtinės dydį dažnai dabar diktuoja vietinės žvaigždės – nuomonių formuotojai. Apie tai LNK žurnalistė kalbėjosi su plastinės ir rekonstrukcinės...
-
Kai kurios gydymo įstaigos savinasi pinigus: įrašai yra, bet pacientas paslaugų negauna1
Vien praėjusiais metais iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo buvo paimti 635 tūkstančiai eurų už paslaugas, kurių ligoniai iš tiesų negavo, LNK reportaže pasakojo Valstybinės ligonių kasos laikinoji direktorė Tatjana Golubajeva...