Kraujo spaudimo matuoklį gali suklaidinti net ir perpildytas skrandis

Norintiems pasimatuoti kraujospūdį, nebereikia skubėti į polikliniką ar vaistinę. Įsigijus kraujospūdžio aparatą, galima tai padaryti ir namuose. Ši procedūra itin svarbi tiems, kuriems medikai rekomenduoja kraujospūdį matuotis vos tik nubudus ryte.

Turi ne vieną funkciją

Kraujospūdžio matuoklių yra mechaninių, pusiau automatinių ir automatinių. Dauguma jų kraujo spaudimą matuoja užsegus veržiamąjį raištį ant žasto. Automatiniai matuokliai gali būti dvejopi – veržiamasis raištis segamas ant žasto arba ant riešo.

„Renkantis kraujospūdžio aparatą, svarbu atkreipti dėmesį – kiek pačiam žmogui svarbus jo naudojimo paprastumas, papildomos funkcijos ir kaina.

Automatiniai kraujospūdžio matuokliai nuolat tobulinami, juose atsiranda vis naujų funkcijų, pavyzdžiui, yra matuoklis, skirtas diabetu sergantiems žmonėms. Viename aparate yra ir kraujospūdžio matavimo funkcija ir gliukomatis, nustatantis cukraus kiekį kraujyje“, – aiškino „Eurovaistinės“ vaistininkė Jurgita Abaravičienė.

Svarbus širdies ritmas

Vaistininkė J.Abaravičienė įspėjo atkreipti dėmesį, ar kraujospūdžio aparatas turi aritmijos indikatorių, tai yra ar rodo nereguliarų širdies ritmą.

Jei širdies ritmas sutrikęs, o tai gana dažnai būna vyresnio amžiaus asmenims, matuoklis tiesiog gali netiksliai fiksuoti arba visiškai nefiksuoti kraujo spaudimo rodmenų. Todėl geriau rinktis kraujospūdžio matuoklį su aritmijos indikatoriumi. Jei ekranėlyje pasirodo aritmijos indikatoriaus ženklas, reikėtų pamatuoti kraujo spaudimą iš naujo, jei aparatas aritmiją užfiksuoja dažnai, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Taip pat perkant matuoklį reikėtų atkreipti dėmesį į veržiamojo raiščio dydį – ar jis tiks jūsų žasto ar riešo apimčiai. Kai kurių matuoklių veržiamosios juostos būna kelių dydžių. Taip pat išsiaiškinkite, koks ekranas, kaip jame rodomas rezultatas – tai itin svarbu, jei aparatas perkamas vyresnio amžiaus, silpnai regintiems žmonėms.

Be to, automatinis kraujospūdžio matuoklis greičiau nei pusiau automatinis išeikvoja elementus ir jei kraujospūdį stebėti reikia nuolat, geriau įsigyti adapterį.

Retai būna vienodas

Normalus suaugusio žmogaus kraujospūdis yra apie 120/80–130/85 mmHg. Tačiau kraujospūdis nebūna vienodas visą laiką. Per parą jis kinta ir priklauso nuo daugybės veiksnių – temperatūros, fizinės veiklos, tądien suvalgyto maisto ir net nuotaikos. Pavyzdžiui, patyrus stresą ar stiprių emocijų, fiziškai padirbėjus ar suvalgius sūraus maisto kraujospūdis gali pakilti.

Tikslumo dėlei kraujo spaudimą rekomenduojama matuotis kelis kartus iš eilės, bet tarp matavimų būtina padaryti keliolikos minučių pertrauką, kad atsistatytų kraujo tėkmė.

Kelis kartus iš eilės matuojant, rodmenys gali šiek tiek skirtis – įtakos tam gali turėti, ar vienodai tampriai užveržtas veržiklis, ar nejudėjote. Tuomet iš visų gautų rodmenų reikia išvesti vidurkį.

Kairė ir dešinės rankų rodmenys irgi gali skirtis, tada matuoti reikia tos rankos, kurią matuojant gaunami didesni kraujospūdžio rodmenys.

Jei vieną kartą pamatuotas kraujo spaudimas neatitinka normos, nereikia skubėti daryti išvadų, bet būtina kelias dienas iš eilės matuoti kraujospūdį. Tai specialistai rekomenduoja daryti ryte, vos pabudus.

Sergantiems hipertenzija žmonėms kraujo spaudimą rekomenduojama matuoti kelis kartus per dieną tuo pačiu metu ir rezultatus rašyti į dienoraštį, tam kad vėliau juos galėtų įvertinti gydytojas.

Matuojant kraujo spaudimą svarbu taisyklingai naudotis prietaisu:

• Nematuokite kraujospūdžio iš karto po valgio: turi praeiti bent pusvalandis, o senyviems žmonėms – ir pora valandų. Perpildytas skrandis, žarnynas arba šlapimo pūslė turi įtakos kraujospūdžiui.

• Pusvalandį prieš kraujospūdžio matavimą nepatartina rūkyti, gerti kavos ar kito tonizuojamo gėrimo.

• Taip pat reikia vengti aktyvios fizinės veiklos, o po sunkaus fizinio krūvio turi praeiti pora valandų.

• Bent 5–10 min. prieš matuojant kraujo spaudimą žmogus turi patogiai pasėdėti ir atsipalaiduoti. Matuojant reikia sėdėti ramiai, remtis į atlošą. Negalima remtis ant alkūnės, nes dėl rankai tenkančio kūno svorio, kraujo spaudimas gali būti didesnis. Ranka turi būti atpalaiduota, padėta delnu į viršų, šiek tiek sulenkta.

• Matuojant kraujo spaudimą, ranką reikia laikyti taip, kad veržiamoji juosta būtų širdies aukštyje. Tai labai svarbu, jei naudojate riešo matuoklį – dažniausiai žmonės ranką laiko nuleistą ir kraujospūdžio rodmenys tuomet būna didesni nei iš tikrųjų. Laikant per aukštai – parodomas mažesnis nei iš tikrųjų yra. Be to, riešo matuokliai turi būti segami tik ant kairės rankos.

• Matuodami kraujospūdį nejudėkite ir netgi nekalbėkite, kvėpuokite ramiai.

• Matuojant kraujospūdį, rankovė dažniausiai užsmaukiama į viršų, todėl stebėkite, kad rankovė neveržtų žasto.

• Tinkamai uždėkite veržiklį – jei jį užvyniosite per laisvai, matavimo rezultatai bus didesni. Veržiklio apatinis kraštas turi būti 2–3 cm aukščiau alkūnės linkio. Rankomis pučiant orą į veržiklį, reikia tą daryti gana greitai.

• Jei kraujo spaudimą norite pamatuoti dar kartą, darykite kelių minučių pertrauką, kad atsistatytų kraujo tėkmė.

• Matavimai gali būti klaidingi, jei kraujospūdžio matuoklis bus naudojamas šalia įrenginių, kurie sukuria stiprius elektromagnetinius laukus, pavyzdžiui, televizoriaus, mobiliojo telefono, mikrobangų krosnelės.