- Evelina Zenkutė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Žmogaus sveikata priklauso ne tik nuo mitybos, fizinio aktyvumo ar žalingų įpročių. Ją veikia ir mūsų aplinka – ypač oras, kuriuo kvėpuojame. Specialistai teigia, kad jaustis geriau ir būti fiziškai stipresniems mums padeda tinkamai parinktos kambarinės gėlės.
Praviras langas negelbsti
Klaipėdos universiteto profesorius, biologinės medicinos mokslų daktaras Algimantas Mečislovas Olšauskas pabrėžė, kad sveika gyvenamoji ar darbo aplinka uždarose patalpose neatsiranda savaime. Ją susikurti reikia patiems žmonėms.
"Statistika – negailestinga. Ji rodo, kad lietuviai visoje ES ne tik serga dažniausiai, bet ir gyvena trumpiausiai. Patys turime pradėti kurti sveiką aplinką, subalansuotai maitintis, atsikratyti sveikatą žalojančių įpročių – rūkymo, alkoholio, narkotikų", – patarė A.M.Olšauskas.
Anot jo, be maisto žmogus gali išgyventi apie 30 parų, be vandens – 3, o be oro – tik 5 minutes.
Per dieną žmogus suvartoja apie 1,5–2 kilogramus įvairių produktų, išgeria 1,5–2 litrus vandens, o per plaučius perleidžia 10–15 kilogramų oro.
Kaip teigė pašnekovas, būdamas gyvenamajame kambaryje ir kvėpuodamas, žmogus mažina deguonies ir didina gyvybės nepalaikančio anglies dioksido kiekį. Todėl patalpose susiformuoja biologiškai išnaudotas oras, kuriame yra nuodingų medžiagų, mikroorganizmų bei dulkių erkių.
"Ne visada kambaryje esančias kenksmingas medžiagas galime pašalinti vėdindami patalpas. Atidarius langus iš miesto aplinkos gali patekti dar prastesnio oro, užteršto smulkiosiomis kietosiomis dalelėmis. Dažnai jų pagrindą sudaro asfalto ir gumos dulkės", – kalbėjo A.M.Olšauskas.
Nauda – akivaizdi
Anot jo, užterštą kambarių orą padeda išvalyti kambariniai augalai. Jie nuodingas medžiagas iš oro ima pasyviai, per žioteles ir ląstelėse panaudoja įvairiems fiziologiniams procesams.
"Tokiu būdu neutralizuojamas blogas oras. Nuodingos medžiagos nusėda ant lapų. Įvairių dalelių kenksmingumą pašalina augalo išskiriamos medžiagos. Augalai šviesiu paros metu vykdo fotosintezę, pasisavina žmogui žalingą CO2 ir išskiria reikalingą deguonį", – teigė pašnekovas.
Anot jo, kambariniai augalai, vešėdami patalpose, nuolat žmogų supantį orą praturtina deguonimi.
Moksliniai tyrimai rodo, kad, pavyzdžiui, augalams pagaminus 100 proc. deguonies, savo pačių fiziologiniams poreikiams jie jo pasiima tik 1–1,5 proc.
"98,5–99 proc. pagaminto deguonies lieka patalpose ir yra sunaudojama žmonių. Asmenys, gyvendami kambariuose, kuriuose oras yra prisotintas deguonies, džiaugiasi mažesniu kraujo spaudimu, geriau miega, nesiskundžia apetito trūkumu ir apskritai yra sveikesni", – kalbėjo Klaipėdos universiteto dėstytojas.
Jo teigimu, tokiu atveju mažiau puola ligos, padidėja fizinis ir protinis aktyvumas. Augalai išskiria neigiamų deguonies jonų, kurie žmones aprūpina energija, reguliuoja kvėpavimo, fermentų aktyvumą ir medžiagų apykaitą, gerina kraujo sudėtį, didina raumenų ir viso organizmo aktyvumą, sulėtina senėjimo procesus.
Per mažai drėgmės
Optimalus deguonies neigiamų jonų kiekis yra 3 tūkst. viename kub. centimetre, mažiausias – 600. Jei šių jonų skaičius tampa dar mažesnis, žmogaus organizme prasideda neigiami procesai.
Moksliniai tyrimai atskleidė, kad mūsų kambariuose, darbo patalpose neigiamų jonų kiekis svyruoja nuo 10 iki 100 vienetų kub. centimetre.
A.M.Olšauskas pasakojo, kad augalai išskiria daugybę naudingų fitoorganinių medžiagų: fenolio, terpeno, eterio. Jos iš patalpų šalina mikroorganizmus, virusus, bakterijas, pelėsinius grybus ir jų sporas, dulkių erkes.
"Tyrimai rodo, kad žmogus uždarose patalpose geriausiai jaučiasi tada, kai optimalus santykinis oro drėgnumas svyruoja nuo 40 iki 60 proc. Centrinis šildymas žiemą sumažina drėgnumą, kuris šaltojo sezono metu dažnai nukrenta iki 20–25 proc. Tada žmogaus oda sausėja, džiūsta nosies ir akių gleivinė, ašaroja akys. Nepakankama drėgmė patalpose neretai tampa slogos, bronchito ar net plaučių uždegimo priežastimi", – kalbėjo pašnekovas.
Nustatyta, kad optimalus oro santykinis drėgnumas patalpose gali būti palaikomas auginant kambarinius augalus. Tiesiog reikia turėti pakankamą skaičių tinkamų rūšių gėlių.
"Įrodyta, kad net 99–97 proc. vandens, panaudoto laistymui, patenka į patalpas. Augalai per lapus ir kitas dalis išgarina labai švarų, be jokių kitų ištirpusių medžiagų, molekulinį vandenį. Ekologiškas patalpų oro drėkinimo būdas yra gana pigus, nes apsieinama be energijos resursų", – akcentavo pašnekovas.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas1
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių2
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...