- LRT televizijos laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Gėdytis, kai kalbama apie sveikatą, tikrai nėra ko, tad neskubėkite tualete nuleisti vandens, nepražiopsokite pavojaus ženklų – galbūt kūnas nori jus perspėti apie ligas, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.
Jo teigimu, stebėti išmatas – vienas medicinos mokslo pradžios pagrindų, tad svarbu žinoti, ką jos gali parodyti.
„Mes dažnai jums kartojame, kad turite stebėti save ir taip pagerinsite sveikatą. Tad akylai stebėti turite ir savo išmatas, nes jos apie sveikatą gali pasakyti labai daug“, – teigia A. Unikauskas.
Anot jo, jei išmatos labiau primena mažus apvalius gabaliukus, bet jie nėra sausi (blizgūs, drėgni, nes būna sutraukę daug vandens), priežastis – per daug baltymų ir per mažai daržovių maiste.
„Jei išmatos – kaip dribsniai, valgote per daug vienodos rūšies daržovių. Priežastis – žarnyne trūksta fermentų virškinti daržovėms, ypač kopūstinėms, arba daržovių valgoma per daug. Bakterijos nebesusidoroja su tokiu dideliu kiekiu arba tų bakterijų trūksta. Tai reiškia, kad šios daržovės jums netinka arba jų per daug. Bandykite įvairinti daržoves“, – pataria profesorius.
Kai išmatos neskęsta, plūduriuoja, priežastis – trūksta tulžies, sako A. Unikauskas: „Išbandykite akupresūrą arba gerkite tulžies rūgšties. Natūrali priemonė – tulžies rūgšties išsiskyrimą skatina šlamučių arbata.“
Lipnių, neretai ir dvokiančių išmatų priežastis, mediko žodžiais, kasos fermentų stoka. O sausų išmatų priežastis – trūksta gerųjų bakterijų, tad reikia daugiau valgyti probiotikų turinčio maisto (kefyro, raugintų daržovių).
„Juodos kaip derva išmatos įspėja apie kraujavimą iš žarnyno“, – teigia A. Unikauskas.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Balandį minimas autizmo mėnuo: žmonės kviečiami dalintis palaikymo simboliu – begalybės ženklu
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su autizmo supratimo didinimu. Šiais metais Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jungiasi prie tarptautinės asocia...
-
Gydytojas įvardijo vasaros laiko įvedimo tamsiąją pusę: sutrikęs miegas ir prasta nuotaika4
Kasmet visose Europos valstybėse paskutinį kovo savaitgalį pereinama prie vasaros laiko, kai laikrodžio rodyklės persukamos viena valanda į priekį. Šis persukimas skirtas tam, kad vakare žmonės gautų daugiau dienos šviesos, tačiau &sca...
-
Akies vėžį diagnozavusi gydytoja mamai rėžė: išpjausite vaikui akį – dings problema
Sakoma, kad nelaimė nevaikšto po vieną. Vilniečių Dianos ir Raimondo šeima visada gyveno kad ir kukliai, bet laimingai. Jų nepalaužė žinia apie pirmagimės dukros Mėtos autizmo diagnozę, tačiau išgirdus, kad net dvejų metukų n...
-
Kai vėžiu suserga draugė
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija ( POLA) pasidalijo vėžiu sergančios Simonos laišku draugei. ...
-
Lietuvoje nustatyti 27 koronaviruso atvejai, mirčių nefiksuota
Trečiadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 27 žmonėms, dar šeši asmenys susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Šia pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur, o gijimas trunka ištisus mėnesius ar net metus5
Tuberkuliozė – itin pavojinga liga. Lietuvoje sergančiųjų šia liga daugėja, o Europos Sąjungoje didesnis ligos paplitimas nei Lietuvoje fiksuojamas tik Rumunijoje. Medikai sako, kad susirgti šia liga gali ne tik asocialūs žmonės, o...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Ankstukės Austėjos mama: ta diena atėjo nelaukta ir per anksti
Goda puikiai prisimena Covid-19 pandemijos laikotarpį, kai pasaulyje įsivyravo karantinas, atskirtis nuo artimųjų, bendruomenių, o jos šeima be visuotinio chaoso išgyveno ypatingo laukimo laikmetį – Goda sužinojo esanti nėš...
-
Sklaido mitą apie teisines bėdas netinkamai suteikus pirmąją pagalbą: nepamatuota baimė4
Gegužės 1-ąją Kauno Santakoje vyks įmonių ir organizacijų pirmosios pagalbos žaidynės „Palaikau pulsą“. Pirmąkart pristatomas renginys padės tobulinti gyvybės gelbėjimo įgūdžius. Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybos direkto...
-
Pradėjo silpnėti klausa? Delsti rizikinga!
Dėl amžiaus ar kitų priežasčių pradėjus silpnėti klausai, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad nustatytų priežastį ir skirtų gydymą. Deja, tam tikrais atvejais klausos nusilpimas būna negrįžtamas, o vienintelė galimybė gyventi vis...