Nemalonius, kartais net kankinančius nugaros skausmus yra tekę patirti daugeliui, o nustatyti, dėl ko skauda, juolab pašalinti skausmo priežastis – sudėtinga, bet įmanoma.

Kalti susikaupę skysčiai

"Nugaros skausmą gali sukelti 101 priežastis. Vienas iš būdų, padedančių diagnozuoti ir gydyti stuburo problemas, yra oficialiai naudojamas metodas – osteopatija", – tvirtina gydytojas reabilitologas, osteopatijos daktaras Andrius Stasiulis.

Viena pirmųjų nugaros skausmo priežasčių gydytojas įvardija pakenkimo vietoje susikaupusius skysčius.

"Visi žmogaus organai prie stuburo tvirtinasi raiščiais. Atsiradus negalavimui, į pakenktą vietą priteka įvairių kūno skysčių, kurie kaupiasi ir užsilaiko", – anatomiją aiškina A.Stasiulis.

Mūsų organizme skysčiai sudaro apie 60–70 proc. visos kūno masės. Pakenkta vieta fiziškai tampa sunkesnė.

"Dėl šios priežasties raumenys iš priešingos pusės įsitempia, kad būtų išlaikytas balansas. Jie pervargsta, todėl žmogus pradeda jausti skausmą. Darant klasikinį masažą raumenų įtampa dingsta tik trumpam, nes nepašalinta jos priežastis", – teigė gydytojas osteopatas.

Kodėl formuojasi ataugos

Kita skausmų priežastis – nepatogi kūno padėtis.

Nugaros skausmas dažnai kankina sėdimą darbą dirbančius žmones, kai nuolatinė nepatogi poza duoda perkrovą kaklinėje stuburo dalyje. Ji pagal žmogaus biomechanikos dėsnius juda kartu su juosmenine dalimi, tik į priešingą pusę.

Dėl pertempimo kaklo srityje juosmeninei daliai tenka dviguba apkrova ir ji du kartus greičiau dyla. Tada mūsų organizmas pradeda gelbėtis formuodamas ataugas, kurios padeda sustiprinti perkrautą vietą ir praplėsti paviršių, kad mažintų spaudimą į jį.

Po avarijų ar kitaip patirtų sužeidimų dažnos vadinamosios botago kirčio traumos.

"Stipriai sukrėtus organizmą, atsiranda mikroplyšimų, traumuojami raiščiai. Susiformuoja sąaugos ir kraujosruvos, dėl kurių probleminė vieta tampa nepaslanki ir patiria spaudimą. Apkrova trunka ilgą laiką ir dėl šios priežasties kenčia stuburo diskai, kurie nuolatos dyla, sukeldami skausmą ir uždegimus", – dar vieną priežastį, kodėl skauda stuburą, nurodė A.Stasiulis.

Sveikų yra nedaug

Gydytojas refleksoterapeutas Ilja Seldinas, vadovaujantis alternatyvaus skausmo gydymo klinikų tinklui visoje Lietuvoje, tvirtina, kad retas žmogus turi visiškai sveiką ir tiesų stuburą.

Šio gydytojo nuomone, dažna nugaros skausmo priežastis – vertebrogeninė. Tai stuburo dviejų gretimų slankstelių ir juos siejančių jungčių pažeidimas.

"Daug kas turi įgimtų stuburo problemų. Raumenys padeda išlaikyti vidaus organų pusiausvyrą. Kol raumenys stiprūs, problemų nekyla. Bet vėliau jie silpsta ir neišlaiko spaudimo. Dėl įtampos, traumų ar uždegimų raiščiai ir raumenys pradeda trūkinėti, viduje atsiranda randų, kurie spaudžia nervą ir žmogus pradeda jausti skausmą", – aiškino I.Seldinas.

Kai atsiranda skausmų, raumenų sistema pradeda keisti savo darbą – vieni raumenys spazmuoja, kiti per daug atsipalaiduoja.

Galima diagnozuoti rankomis

Nustatyti stuburo patologiją, tikina gydytojas A.Stasiulis, galima rankomis. Per tokią diagnostinę procedūrą apčiuopiama kiekviena probleminė vieta, įvertinama, kaip juda raumenys, išanalizuojamas judesių simetriškumas.

Vėliau specialiais testais nustatoma, kuri kūno vieta yra pakenkta.

Norint efektyviai gydyti nugaros skausmus reikia įvertinti giliųjų raumenų būklę. Per ergoterapeutų atliekamą raumenų testavimo procedūrą yra stebima raumenų reakcija į elektros impulsus.

"Tai viena efektyviausių nugaros skausmų diagnostikos priemonių, nes testu galima išaiškinti net ir giliųjų raumenų būklę. Taip galima sužinoti, ar raumenys dirba, ar ne. Jeigu ne, tada sąnariniai paviršiai ar stuburo slanksteliai gali pradėti veikti vieni kitus, o tai turi įtakos skausmams nugaroje atsirasti", – dėstė A.Stasiulis.

Masažas, akupunktūra, injekcijos

Nugaros skausmui gydyti medikai rekomenduoja masažą, akupunktūrą, manipuliacijos metodą ir taškines injekcijas.

Pasak I.Seldino, taikant manipuliacijos metodą, rankomis pagal galimybes mažinami sąnarių panirimai ir sutvarkomi raiščiai.

Didžiuosius nugaros raumenis išmasažuoti medikams lengva. Pagrindinė problema kyla dėl aplink stuburo slankstelius išsidėsčiusiais giliaisiais raumenimis, kurių funkcija – laikyti stuburą.

Masažuojant jie nepasiekiami, todėl, anot gydytojo, geriausia išeitis juos atgaivinti – speciali elektrostimuliacija.

Gydymas taškinėmis injekcijomis yra šiuolaikinis metodas, kai medikamentiniai tirpalai įvedami į skausmingus taškus po oda arba į raumenis pagal specialias skausmo linijas.

Turbūt populiariausia ir labiausiai žinoma yra akupunktūros procedūra. Tai tradicinės Rytų medicinos dalis, kurią sudaro adatų badymas ir kitos poveikio technikos į specifines, biologiškai aktyvesnes mikrozonas – akupunktūros taškus odoje.

Vienas iš pagrindinių akupunktūros naudojimo sričių yra skausmo mažinimas, kai padidinamas tam tikrų cheminių medžiagų, tarp jų ir endorfinų, išsiskyrimas.

Stimuliuoja elektra

Šiandien vis labiau populiarėja transkutaninio (pro odą) skausmo malšinimo būdas namų salygomis, kuris neturi šalutinio nepageidautino poveikio, būdingo tada, kai skausmas malšinamas medikamentais.

Šis metodas, kurio esmė – nervinių skaidulų dirginimas labai trumpais elektros impulsais, mūsų šalies gydymo įstaigose pradėtas naudoti maždaug aštunto dešimtmečio viduryje. O nuo 2000-ųjų vis dažniau naudojamas ir namuose.

Dažnai transkutaninis skausmo malšinimo būdas naudojamas nugaros skausmų profilaktikai.

Tyrimai rodo, kad gyvenime patiriami ūmaus skausmo epizodai dažniausiai būna nugaros srityje.

Nugaros skausmus gali sukelti:

stuburo patologija,

pilvo organų ligos,

onkologinės ligos,

infekcija,

nugaros raumenų patempimas,

psichologinės priežastys.

Riziką nugaros skausmams atsirasti didina:

vyresnis amžius,

antsvoris,

bloga laikysena,

sėdimas ar sunkus fizinis darbas,

stuburo traumos, iškrypimai,

gretutinės ligos (ypač jungiamojo audinio, onkologinės).