- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę praleista nepaskaičiuotai daug laiko. Nors daugelis ne kartą girdėjo, kaip svarbu naudoti kremą nuo saulės – nudegimų ir toliau pasitaiko. Tad kaip pasirūpinti oda po „nesėkmingo“ deginimosi?
Saulė veikia net ir nesideginant
Net ir specialiai nesideginant, mūsų odą saulė veikia taip pat. Ir visai nesvarbu, ar pjaunama žolė, ar plaukiojama laivu – būnant lauke, nudegimų rizika išlieka. Neapsaugojus odos, pasak vaistininkų, ne tik teks likusį sezoną ilgai „taisyti“ įdegio klaidas, bet ir susidurti su galimo nudegimo pasekmėmis.
„Dažnai galvojama, kad jeigu specialiai nesideginu, tuomet kremas su apsauginiais SPF filtrais nuo saulės nėra būtinas. Tokias mintis reikėtų vyti į šalį, nes saulės spinduliai odą veikia net ir pro debesis. Užsiimant įvairia veikla lauke, kad ir apniukusią dieną, galima patirti odos nudegimą. Ypač turintiems jautresnę odą“, – apie galimus atvejus pasakoja vaistininkė Kristina Zacharevič.
Keliolikos minučių saulėje taisyklė
Saugoti odą nuo saulės spindulių reikia net ir tuomet, jeigu paplūdimyje gulima po skėčiu. Spinduliai atsispindi nuo smėlio ir tokiu būdu taip pat veikia odą. Poilsiaujant reikėtų vengti miegojimo po tiesioginiais saulės spinduliais. O pastebėjus jau užmigusį žmogų – jį įspėti apie grėsmę.
„Nudegimai nuo saulės yra pavojingi ir tuo, kad jie pasireiškia su laiku. Galbūt, jums būtų jis ir negrėsęs, bet kadangi rezultatas dažniausiai pajuntamas praėjus laiko tarpui – jūs toliau tęsėte deginimąsi. Ir tik dienos pabaigoje pradedamas justi odos sujautrėjimas, o kitais atvejais ir rimtas nudegimas.
Deginantis be apsauginio kremo reikėtų vadovautis ir keliolikos minučių buvimo saulėje taisykle: kas penkiolika–dvidešimt minučių daryti „pertrauką“. Tokiu būdu kontroliuosite saulės kiekį, apsaugosite kūną nuo perkaitimo ir nudegimo“, – valdyti deginimosi laiką rekomenduoja vaistininkė.
Kaip įvertinti nudegimo laipsnį
Patyrus nudegimą saulėje, vaistininkė rekomenduoja neskubėti vadovautis visais girdėtais liaudies patarimais ir pirmiausia teisingai įvertinti odos būklę. Geriausiai nudegimo laipsnį patikrinti padės paspaudimas pirštu: spustelėjus vietą, reikėtų vertinti skausmo lygį, spalvos kaitą ir plotą.
„Atsižvelgiant į tai, kokio daugmaž laipsnio nudegimas pasireiškia, pagal tai ir reikėtų imtis atitinkamų priemonių. Jeigu rimtą nudegimą tiesiog vėsinsite, galite tik pabloginti situaciją.
Nors daugumą nudegimų, net ir pasirodžius pūslelėms, galima gydyti namuose. Bet jeigu jos užima apie 20 procentų kūno odos – reikėtų nedelsiant pasirodyti specialistams“, – būklės įvertinimo svarbą pažymi pašnekovė.
Patarimai nudegus
Pajutus odos kaitimą, perdėtą paraudimą, skausmą, ar išvydus pūsleles, jų liesti nereikėtų, o pirmuosius simptomus rekomenduojama malšinti drėkinančiomis ir vėsinančiomis priemonėmis. Tam tiks priemonės su alijošiumi, žaliosios arbatos nuoviras ar priemonės su pantenoliu. Svarbiausia vengti ledo ir kūną vėsinti tolygiai, o ne tekančiu vandeniu.
„Nepatartina stovėti po tekančiu vandeniu, geriau kūną vėsinti tolygiai šaltoje vonioje. Taip pat vėsinkitės iš vidaus ir gerkite daug vandens. Venkite riebių tepalų, kurie gali neleisti karščiui prasiskverbti pro odą. Naudokite losjonus, nes odai nudegus labai trūksta drėgmės.
Atkreipkite dėmesį į saulės nudegimą malšinančių produktų sudėtį. Venkite tokių, kuriuose rasite lidokaino ar benzokaino. Nors jos veiksmingos, bet gali sukelti dirginimą ir alergines reakcijas. Nestipriems nudegimams malšinti galima naudoti medetkų tinktūrą, žalios arbatos ar ramunėlių nuovirų kompresus, dėl savo antioksidacinių ir laisvųjų radikalų savybių tai turėtų padėti sumažinti skausmus ir pagerinti odos būklę“, – nudegimus mažinančias priemones vardina specialistė.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės1
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba6
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet7
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...