- Rasa Strimaitytė, ELTA
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
PSO įspėja: fizinis judėjimas svarbus ir karantino metu
Pasaulio sveikatos organizacija įspėja dėl fizinio aktyvumo stokos per koronaviruso krizę. Suaugusiems žmonėms būtina per savaitę judėti mažiausiai nuo pustrečios iki penkių valandų, pareiškė organizacija. Vaikai ir jaunimas turi būti aktyvūs mažiausiai valandą per dieną. Tačiau maždaug ketvirtadalis visų suaugusiųjų ir 80 proc. jaunuolių šio tikslo nepasiekia, pabrėžė PSO.
„Fizinis aktyvumas yra lemiamas sveikatos ir geros savijautos veiksnys. Tai gali padėti prailginti gyvenimą (...)“, - sakė PSO vadovas Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas. Reguliarus judėjimas, pavyzdžiui, yra raktas išvengti širdies ligų, II tipo diabeto ir onkologinių susirgimų.
Reguliarus judėjimas taip pat mažina depresijos simptomus bei baimes. Fizinis aktyvumas gerina atmintį ir prisideda prie bendros dvasinės sveikatos gerinimo.
Kol kas nėra vienareikšmiškos statistikos dėl pandemijos padarinių fiziniam aktyvumui, pareiškė PSO. Tačiau koronaviruso ribojimai daugelį žmonių privertė dažniau likti namie. Neliko įprastos judėjimo rutinos.
Tai kelia labai didelį nerimą, įspėjo PSO. Kaštus sveikatos priežiūrai dėl nepakankamo judėjimo organizacija įvertino 45 mlrd. eurų. Didesnis fizinis aktyvumas per metus esą gali užkirsti kelią iki 5 mln. mirčių.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Vilnius švenčia 698-ąjį gi...
-
Pajūryje – žmonių kaip va...
-
LKL: „Žalgiris“ – „Ne...
-
Antroji nacionalinės atrankos...
-
Po A. Navalno sulaikymo – pi...
-
Maskvoje areštuojami protestu...
-
Eurolyga: „Žalgiris“ – ...
-
„Subaru“ ištrauktas iš K...
-
LLRČ: „Baltų ainiai“ ...
-
NKL: „Žalgiris-2“ – ...
-
Santaros klinikose – išskirtinės operacijos: transplantuoti COVID-19 liga sirgusio donoro inkstaiVUL Santaros klinikose atliktos išskirtinės transplantacijos: COVID-19 liga sirgusio donoro, kurio nosiaryklėje mėginyje vis dar buvo aptinkamas SARS-CoV-2 RNR, inkstai buvo persodinti dviem šio organo transplantacijos laukusiems pacientams, a...
-
Koks oro taršos poveikis COVID-19 infekcijai?COVID-19 pandemijai ir toliau plintant, pastebima, kad infekcijos perdavimui įtakos gali turėti daug veiksnių, įskaitant oro taršą. Tai rodo ir 2021 m. sausį Europos Parlamento Aplinkos, visuomenės sveikatos ir maisto saugos komiteto pristatyti n...
-
Ekspertai siūlo tęsti karantiną, kol atvejų skaičius bus mažesnis nei 200 per savaitę7Sveikatos ekspertai siūlo ir toliau tęsti karantino priemones, taip pat ankstinti mokytojų skiepijimą. ...
-
„AstraZeneca“ padidino Europai planuojamų pristatyti COVID-19 vakcinų kiekius vasariui1Kompanija „AstraZeneca“ padidino Lietuvai ir kitoms Europos Sąjungos narėms planuojamų pristatyti COVID-19 vakcinų kiekius vasariui, BNS informavo Valstybinė vaistų kontrolė tarnyba (VVKT). ...
-
Koronaviruso židiniai – ir socialinės globos centre, ir nakvynės namuoseNauji koronaviruso židiniai nustatyti įmonėse, socialinės globos centre, siekiama sustabdyti jo plitimą Vilniaus nakvynės namuose, antradienį pranešė Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Profesorius apie šalutinį COVID-19 vakcinos poveikį: ko galima tikėtis?8Profesorius Saulius Čaplinskas pasidalijo informacija apie šalutinį vakcinos nuo COVID-19 poveikį. Anot jo, tai – vienas dažniausiai užduodamų klausimų. ...
-
Praėjusią parą nuo koronaviruso mirė 60–99 metų žmonėsPraėjusią parą nuo COVID-19 mirė 14 žmonių, jiems buvo nuo 60 iki 99-erių metų, rodo antradienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...
-
Ligoninėse gydoma per 1,6 tūkst. COVID-19 pacientų, 173 iš jų – reanimacijojeLietuvos ligoninėse šiuo metu gydoma 1647 COVID-19 pacientų, 173 iš jų – reanimacijoje, antradienį pranešė Statistikos departamentas. ...
-
Koronavirusas Lietuvoje: COVID-19 diagnozę išgirdo 686 žmonės, užgeso dar 14 gyvybių3Statistikos departamentas antradienį pranešė, kad Lietuvoje per praėjusią parą patvirtinti 686 nauji koronaviruso atvejai. Nuo COVID-19 mirė dar 14 žmonių. ...
-
Prezidento patarėjas: vasaros tikslas dėl skiepų – ambicingas, bet pasiekiamas1Prezidento Gitano Nausėdos patarėjas ambicingu, bet pasiekiamu tikslu vadina šalies vadovo iškeltą siekį iki vasaros vidurio Lietuvoje įgyti kolektyvinį imunitetą nuo koronaviruso, paskiepijant 70 proc. šalies gyventojų. ...
