- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Šiltuoju metų laiku dažnas savaitgalius leidžia gamtoje, kur viliojantys grilio patiekalai, ne visada sveiki užkandžiai ar didesnė grėsmė apsinuodyti maistu ir alkoholiu. „Eurovaistinės“ vaistininkė pataria tokiu atveju savo namų vaistinėlėje turėti keletą preparatų, kurie padėtų įveikti nemalonias virškinimo problemas.
Ko gero, viena dažniausių vasaros problemų – persivalgymas, sunku jausti saiką kepant patiekalus ant laužo ar vasarojant ilgais vakarais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė persivalgius pataria su savimi turėti fermentų, kurie padėtų suvirškinti suvartotą maistą, tačiau svarbi detalė – juos reikėtų vartoti po valgio. Vaistininkė nerekomenduoja fermentų vartoti prieš sėdant prie stalo, nes taip dažnai dar labiau atsipalaiduojama ir pamirštamas saikas.
Vasaros vakarėlių metu ar atostogaujant norisi save ir palepinti, todėl leidžiame sau suvalgyti maisto, kurį įprastai esame linkę riboti, nes dėl to kyla rūgštys. Šią problemą turintiems žmonėms, kurie žino, kad nepavyks atsisakyti tokio maisto, rekomenduojama turėti vaistų, padedančių greitai įveikti skrandžio rūgštingumą.
Vasaros vaistinėlėje virškinimo problemoms spręsti vaistininkė taip pat rekomenduoja turėti vaistų nuo pykinimo, ypač, jeigu įprastai blogai jaučiatės keliaudami automobiliu, laivu ar lėktuvu. Tokiu atveju naudinga turėti imbiero tablečių, kurios slopina pykinimo jausmą. Įveikti viduriavimą gali padėti specialios tabletės, taip pat inovatyvūs vaistai paketėliuose, kurių nereikia nei užgerti vandeniu, nei tirpinti.
Maistas ir alkoholis
Dar viena dažna vasaros virškinimo problema – apsinuodijimas. Šiltuoju metų laiku netinkamai laikomas maistas greičiau genda, o to nepastebėjus gali kilti problemų. Pasak vaistininkės, apsinuodijimą maistu gali išduoti skrandžio, galvos skausmas, pykinimas, viduriavimas ir bendras organizmo silpnumas. „Jeigu vemiame, stipriai skauda skrandį, naudinga turėti vaistų, kurie malšina spazmus, vartoti elektrolitų, padedančių organizmui greičiau atsistatyti ir nenusilpti“, – patarimais dalijasi „Eurovaistinės“ vaistininkė.
Apsinuodijus taip pat naudingi ir aktyvintosios anglies preparatai, dažniausiai vadinami tiesiog „angliuku“. „Kilus daugeliui virškinimo problemų prisimenamas angliukas, jis labiau naudingas apsinuodijus, viduriuojant, tačiau tiesiog sutrikus virškinimui, jis nepadės, nes pagrindinė jo funkcija – skaidyti toksinus“, – sako vaistininkė J. Juodsnukytė.
Tiesa, kartais apsinuodijama ne tik maistu, bet ir alkoholiu, tačiau tokiu atveju tinka tos pačios priemonės, kaip ir apsinuodijus maistu, o galvos skausmą geriausia malšinti šnypščiančiomis aspirino tabletėmis. Taip nušausite du zuikius – ne tik suvartosite vaistų, bet ir išgersite papildomų skysčių, kurie labai reikalingi apsinuodijus.
Net jeigu planuojate užbėgti už akių apsinuodijimui alkoholiu, vaistininkė įspėja to nedaryti. Anot jos, vaistus vartokite tik ryte, nes naktį kepenys ir taip būna apkrautos, doroja suvartotą alkoholį, todėl vaistų nerekomenduojama gerti iš anksto, juos vartokite tik pajutę simptomus. Rytą iš anksto palengvinti galite viso vakarėlio metu išgerdami daugiau vandens.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...