imuniteto stiprinimas

Judėjimas: nors mitybos įtaka mūsų imunitetui labai didelė, ne mažiau svarbu ir fizinis aktyvumas.

2023-09-24 19:03:00

Ko imtis norint džiaugtis stipriu imunitetu

Atėjus rudeniui daugelis susirūpina imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto stiprinimo būdus, kuriuos suteikia gamta.

Skaityti daugiau

Pavojus: prasidėjus mokslo metams, vis dažniau ir ilgiau sėdima susirietus prie ekranų ar knygų, o tai kenkia sveikatai.

2022-08-20 10:00:00

Stiprinti vaikų imunitetą – ilgas ir nepertraukiamas darbas

Kiekvieną rugsėjį šeimos gydytojai girdi tėvelius guodžiantis, kad per vasarą basomis po žolę vaikščiojęs, jūroje ar ežeruose maudęsis, šviežias uogas ir vaisius valgęs vaikas, vos nuėjęs į mokyklą, ima sirgti. Ir peršalimo ligos jį kamuoja vos ne kartą per mėnesį. Kodėl visą vasarą grūdintas vaiko imuninės sistemos mechanizmas taip greitai išeina iš rikiuotės ir kaip reikėtų jį stiprinti, klausiame šeimos gydytojos Rasos Isevičienės.

Skaityti daugiau

2021-09-28 09:24:00

Vaistininkė patarė, kaip gelbėtis, kai puola virusai

Kai oro temperatūra sparčiai krenta ir dienos tampa vis žvarbesnės, aplinkoje ima siautėti virusai. Šiuo laikotarpiu padaugėja žmonių, kurie skundžiasi suprastėjusia savijauta, perštinčia gerkle ir karščiavimu. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė dalijasi patarimais, kaip padėti savo imuninei sistemai kovoti su negalavimus sukeliančiais virusais.

Skaityti daugiau

2021-09-15 13:30:00

Kokie organizmo siunčiami ženklai informuoja apie nusilpusį imunitetą?

Stresas, miego ir poilsio trūkumas, netinkama mityba, žalingi įpročiai – visa tai alina imunitetą. Silpna, o dėl to ir neveiksminga imuninė apsauga – bejėgė prieš virusų ir bakterijų sukeliamas ligas. „Camelia“ vaistininkės Evelinos Zykienės teigimu, nusilpusi imuninė sistema simptomų forma siunčia signalus, kad ji nėra pajėgi apsisaugoti nuo kenksmingų išorės veiksnių, galinčių neigiamai paveikti sveikatos būklę.

Skaityti daugiau

2021-03-22 13:06:00

Pats laikas pasimėgauti sula – vaistininkė pataria, kodėl verta nepraleisti šios progos

Liaudies medicinoje sula buvo prilyginama vaistui, manyta, kad ji padeda sustiprinti per žiemą nusilpusį imunitetą, pašalina iš organizmo susikaupusius toksinus ir kitas žalingas medžiagas. „Eurovaistinės“ vaistininkė Kristina Staivė sako, kad toks mąstymas tikrai ne be priežasties – sulos sezono nereikėtų praleisti.

Skaityti daugiau

2020-12-04 22:40:00

Kodėl, jei atsirado karpų, reikia stiprinti imunitetą?

Ant įvairių kūno vietų atsiradusios karpos pirmiausia siejamos su estetine problema. Tačiau jos signalizuoja apie rimtesnę sveikatos bėdą – karpos yra virusinis odos susirgimas, dažniausiai atsirandantis nusilpus imunitetui. Vaistininkai primena: atsiradus karpų, būtina ne tik jas gydyti, bet ir stiprinti imunitetą.

Skaityti daugiau

2020-12-03 11:42:00

Trys populiariausios priemonės imunitetui stiprinti – vitaminas C, D ir žuvų taukai

Žiemos pradžia ir pandemija vis daugiau žmonių paskatina papildomai susirūpinti savo imuninės sistemos palaikymu. Pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad tam klientai dažniausiai renkasi vitaminą C, D ir žuvų taukus.

Skaityti daugiau

2020-12-01 11:55:00

Vaistininkė įvardijo penkis augalus, labiausiai tinkančius stiprinti imunitetą

Prastėjant orams ir siaučiant įvairioms ligoms, vis daugiau žmonių imasi stiprinti imuninę sistemą. Be sveiko gyvenimo būdo bei vitaminų, šiam tikslui galima pasitelkti ir vaistažoles bei augalus. Kokius augalus rinktis, norint išvengti negalavimų, pasakoja „Camelia“ vaistininkė Evelina Zykienė.

Skaityti daugiau

2020-11-09 12:51:00

Kaip imunitetui padėti, o ne pakenkti: vaistininkas įvardijo 5 dažnai daromas klaidas

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Visgi „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos.

Skaityti daugiau

2020-08-24 09:47:00

Mitybos ekspertas: artėjantis rugsėjis – tinkamas metas stiprinti vaikų imunitetą

Daugiau nei 60 proc. tėvų savo atžalų imuninės sistemos stiprinimui ketina skirti didesnį dėmesį nei anksčiau. Tą sako lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ atliktos lojalių klientų apklausos duomenys. Šį rūpestį Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto Visuomenės sveikatos katedros vedėjas, profesorius Rimantas Stukas sveikina, tačiau priduria – stiprinti vaikų imuninę sistemą turėtų ne dalis šeimų, bet absoliuti dauguma. Pasak biomedicinos mokslų daktaro, kuo ji tvirtesnė, tuo organizmas geriau kovoja su įvairiausiais virusais, o sveika ir visavertė mityba yra pagrindinis būdas tai užtikrinti.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar namuose esate įsirengę dūmų detektorių?

Taip, ir ne vieną

Ne, bet svarstau įsirengti

Ne, ir neketinu

Iš viso balsų: 2031

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

KAMINKRĖTYS 0

Gretos Namentkevič nuotr.

Įkelk kadrą Archyvas

Dienraštis "Klaipėda"

imuniteto stiprinimas

Dienos kadras