geležis

2022-02-07 15:49:00

Išskyrė vitaminus ir mikroelementus, kurių dabar žmonėms ypač reikia

Šaltuoju metų laiku aplinkoje cirkuliuoja daugybė virusų, tačiau dėl to, kad susergame, kalti ne tik jie, bet ir pasikeitę mūsų įpročiai. Mažiau laiko praleidžiame lauke ir skiriame fiziniam aktyvumui, nesilaikome darbo-poilsio režimo ir sveikos mitybos principų. Visa tai sekina organizmą, o kartu mažina atsparumą ligų sukėlėjams. „Camelia“ vaistininkė Aida Šeputienė sako, kad yra du vitaminai ir mikroelementai, kuriuos žiemą turėtų vartoti kiekvienas, norėdamas sumažinti riziką susirgti COVID-19, gripu ar peršalimu.

Skaityti daugiau

2020-04-15 16:00:00

Triukai su magnetais nesusiję su KLASCO veikla

Pasak ekspertų, Klaipėdos jūrų krovinių kompanijos KLASCO kraunamos aglomeruotos geležies rūdos dalelių, remiantis fizikiniais dėsniais, magnetas netraukia. Tačiau keli Klaipėdos šiaurinės miesto dalies gyventojai bando įrodyti, kad dulkėse ant palangių yra metalo. Socialiniuose tinkluose jie platina vaizdus, kuriuos po to siunčia žiniasklaidai, kaip šlavinėja (vieni žaidimų aikštelėje, kiti nuo palangių) dulkeles ir jas surenka magnetu. Esą tai įrodymas, kad vėjas atpūtė dulkes iš uosto teritorijos, kur bendrovė krauna geležies rūdos produkciją.

Skaityti daugiau

2018-11-26 11:25:00

Ko trūksta jūsų organizmui, jei nuolat jaučiatės pavargę ir neišsimiegate?

Nuolatinis nuovargis, mieguistumas ar dingęs noras užsiimti savo mėgstama veikla gali būti ženklas apie svarbių medžiagų trūkumą organizme. Sunerimti reikėtų tada, kai net išsimiegoję ryte nesijaučiate žvalūs. Specialistai pažymi, kad dažniausiai nuovargį sukelia geležies trūkumas, o trūkstant kalio galima net apalpti.

Skaityti daugiau

2018-10-23 21:56:00

Modelis R. Ciūnė apie mažakraujystę: kasdien jaučiausi it mirštanti gulbė

Kone kas antrai besilaukiančiai ar žindančiai moteriai Lietuvoje nepavyksta išvengti anemijos.

Skaityti daugiau

2017-12-18 08:48:00

Vaistininkė: vitaminų trūkumą išduoda vaikų elgesys

Vitaminai yra vieni pagrindinių vaiko sveikatos ir energijos šaltinių. Farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad yra vos vienas sezonas metuose, kai galima svarstyti, verta vaikui siūlyti vitaminus ar ne, visu kitu metu tėvai gali būti tikri, kad su maistu vaikas gauna ne visą jam būtinų vitaminų kiekį.

Skaityti daugiau

2017-10-23 09:11:00

Paaiškino, ką daryti, kad organizmas geriau pasisavintų geležį

„Labai dažnai žmonės burokėlius valgo su sūriu ar grietine, grikius verda piene ir gardina sviestu, špinatus maišo su varške, o jautienos kepsnį užgeria kava su pienu. Tokiu atveju suvalgoma daug geležies, tačiau tik labai maža jos dalis pasisavinama“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sakė LSMU profesorius Alvydas Unikauskas.

Skaityti daugiau

2016-12-01 13:43:00

Geležies trūkumas: ką reikėtų valgyti nėščiosioms?

Mityba dažnai turi lemiamą vaidmenį mūsų savijautai ir sveikatai daugybei metų į ateitį, ypač tai aktualu nėščioms moterims, kurios yra atsakingos jau ne tik už save.

Skaityti daugiau

2016-03-14 14:42:00

Geležies nepakankamumas organizme: ką daryti?

Geležies nepakankamumas organizme yra vienas dažniausiai pasitaikančių mitybos trūkumų visame pasaulyje. Geležies stoka ypač žalinga moterims ir vaikams – negydant šios problemos, gali kilti pavojus tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai. Trūkstant geležies dažnai apima silpnumas, jaučiamas bendras nuovargis, mieguistumas, blogėja odos, nagų ir plaukų būklė. Iki šiol geležies nepakankamumą buvo galima nustatyti tik atliekant kraujo tyrimą, tačiau jau atrastas naujas būdas šiai problemai nustatyti – lengvesnis ir pigesnis tyrimas be kraujo mėginio. Pasaulinės sve

Skaityti daugiau

2015-11-03 09:12:00

Trys pavojingi mažakraujystės žingsniai

Nukritęs hemoglobino lygis kraujyje parodė, kad sergate geležies stokos anemija? Tai reiškia, kad gerokai uždelsėte. Silpstančio kraujo požymius galima pastebėti daug anksčiau, kai liga lengviau įveikiama. Susirgus anemija kraujyje pradeda trūkti deguonį nešančių eritrocitų ir hemoglobino. Tuomet alinamas visas organizmas, o negydoma liga gali baigtis tragiškai. Dažniau nei vyrai mažakraujyste serga moterys. Kaip laiku ištrūkti iš geležies stokos anemijos gniaužtų? Apie tai pasakoja Respublikinės Panevėžio ligoninės gydytoja hematologė Jūratė Daubarienė. Kalt�

Skaityti daugiau

Lietuvoje virkštelės kraujo banko nereikia?

2015-05-24 22:21:00

Medikė: profilaktiškai verta atlikti ne tik bendrąjį kraujo tyrimą

Dažniausiai skiriamas bendrasis kraujo tyrimas yra išsamus, tačiau jis neparodo visko, kas vyksta žmogaus organizme, LRT Radijui sako laboratorinės diagnostikos gydytoja Dangira Babenskienė. „Jis gali parodyti mažakraujystę, arba anemiją, B12, folio rūgšties ar geležies stoką, uždegiminį procesą, alergijos požymius. Bet mes nematysime, kaip veikia virškinimo sistema, skydliaukė, inkstai ir daugelio kitų dalykų“, – pastebi ji. Anot medikės, dabar į sąrašus, įtraukta daugiau nemokamų tyrimų, tačiau už kai kuriuos, norint užbėgti ligai už akių, verta susimo

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar esate patyrę traumų, susijusių su paspirtukais?

Taip, važiavau ir susižeidžiau

Taip, buvau sužalota (-as), kai ėjau pėstute

Iš viso balsų: 853

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Uostas 1

Vytauto Liaudanskio nuotr.

Įkelk kadrą Archyvas

Dienraštis "Klaipėda"

geležis

Dienos kadras