Kokteilis
Medituoja saulei tekant
Irena prašo ir kviečia visas žiniasklaidos priemones, kurios skelbia saulėtekio laiką, būti kiek galima tikslesnėmis.
"Aš pastaruoju metu medituoju. Meditaciją pradedu likus penkioms minutėms prieš patekant saulei, - sakė skaitytoja. - Todėl man labai svarbu, kad būtų pranešamas tikslus laikas."
Irena papasakojo, kad jos meditacijos seansas trunka 15 minučių. Dėl netikslios informacijos ji gali pavėluoti arba per anksti pradėti svajoti.
"Kokteilio" spėlionė
Ko gero, Irena praktikuoja Ošo dinaminę meditaciją, nes ją geriausia praktikuoti per saulėtekį, kai visa gamta bunda, kai visa egzistencija palaiko energijų budimą.
Verta žinoti
Meditacija yra dvasinis reiškinys. Žmonės negali medituoti, jei jiems trūksta energijos ir jie, anot medituojančių, yra įstrigę kūne, jausmuose ar prote. Kai žmonės yra susitapatinę su jais, net nežino, kad jausmai, kūnas ar protas tėra lyg lukštas kiaušiniui ar žievė sėklai. Meditatorius yra viduje ir pasirodo trūkus lukštui. Žmogus jaučia, kad kažkas ne taip, bet nežino, ką reikėtų daryti, kad atsiskleistų vidinė jo esybė. Sielos atsitapatinimas nuo kūno, jausmų ir proto yra fundamentas meditacijai.
Praktika: kai kas mėgsta medituoti nesiremdami į žemę.
Būkime pasiruošę
Grįžkime į realųjį pasaulį. Jei žiema šilta ir lietinga - padidėja pavojus, kad žmonės susirgs gripo virusu. Šiomis oro sąlygomis daugiausiai žmonių suserga vasario mėnesį.
Linksmieji tirščiai
Eidamas mišku ežiukas rado kriauklę, tokią didelę, su rantytais kraštais.
- Aū! - šaukia ežiukas į kriauklę.
- Aū! - atsako kriauklė.
- Aūū! - šaukia ežiukas.
- Aūū! - atsako kriauklė.
- Aūūū! - šaukia ežiukas.
- Atsibodo! - atsako kriauklė.