- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Aktyvumas: Josifui – jau 80, tačiau jo biologinis amžius – vos 66-eri. Jaustis puikiai vyrui padeda sportas.
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
-
80-metis sporto klube pasigenda bendraamžių
Sveikatingumo ir sporto klube "Apelsinas" sportuojantis Josifas neabejotinai sulaukia daugiausia aplinkinių dėmesio. Jis yra vyriausias čia besilankantis klientas, tad, kaskart jam pasirodžius, jį palydi smalsumo ir nuostabos kupini žvilgsniai. Sutikite – pamatyti aktyviai (ir viešai!) sportuojantį garbaus amžiaus žmogų pavyksta gana retai.
Užtikrina gerą nuotaiką
Josifui – jau 80, tačiau jo biologinis amžius – vos 66-eri. Daugumos lietuvių biologinis amžius yra 10–15 metų didesnis už nurodytąjį asmens dokumentuose.
Biologinis amžius, kuris nustatomas atlikus specialius testus, parodo, kiek iš tiesų susidėvėjęs mūsų kūnas. Deja, bet dažnas iš mūsų leidžiame savo kūnui pasenti pernelyg greitai, nes per mažai dėmesio skiriame judėjimui ir kasdienei mankštai.
"Amžius verčia rūpintis savimi", – šyptelėjo Josifas. Jis tikino rimtų sveikatos problemų neturintis, o daugiau judėti ėmė pajutęs, kad tai padeda jaustis žvalesniam ir palaikyti gerą nuotaiką.
Josifas iki pensijos dirbo žvejybiniuose laivuose. Tačiau, gavęs paskyrimą dirbti Vokietijoje, ten užtruko ilgiau, nei planavo. Po 30 metų jūrininkas sugrįžo į gerokai pasikeitusią, išgražėjusią gimtąją Klaipėdą.
Vokietijoje – akivaizdūs rezultatai
Pravėrus sporto klubo duris, jam į akis iškart krito tai, jog tarp sportuojančiųjų beveik nėra bendraamžių: "Visiškai priešingas vaizdas Vokietijoje. Klube, kuriame sportavau, pusė ir daugiau lankytojų – 50–60 metų. O čia apsidairau – vien gražios, jaunos merginos ir raumeningi vaikinai."
Pasak Josifo, Vokietijoje pensinio amžiaus žmonės sportuoja masiškai. Ten jiems sudaromos visos galimybės daugiau judėti – valstybė apmoka pusę treniruočių kainos.
Rezultatai akivaizdūs – žmonės jaučiasi puikiai ir fiziškai, ir dvasiškai, rečiau serga ir kur kas mažiau pinigų išleidžia vaistams. Josifas įsitikinęs, kad investuodama į sportą ir suteikdama galimybę daugiau judėti visiems, valstybė labai daug laimi.
"Norėčiau, kad taip būtų ir Lietuvoje", – pripažino Josifas.
Į salę – su žmona
Nenuilstantis vyras sportuoja jau daug metų: užsiiminėjo sportine gimnastika, kilnojo svarmenis, išbandė ir grupines treniruotes.
Dabar dažniausiai jis lankosi treniruoklių salėje. Čia jam kompaniją palaiko 80-ies metų žmona.
Kartu jiedu ne tik sportuoja klube, bet ir keliskart per savaitę keliauja prie jūros. Čia mėgstamu maršrutu pėsčiomis nužingsniuoja ne vieną kilometrą.
Primenama, kad sveikatingumo klubas "Apelsinas" laukia senjorų. Sportuojantiesiems iki 17 val. taikomos nuolaidos.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Bendruomeniškiausios Lietuvos seniūnijos titulas – Priekulei
Respublikinio bendruomenių konkurso „Bendruomenė – Švyturys 2023 – kelias į sėkmę“ apdovanojimuose nuskambėjo ir Klaipėdos rajono vardas. Priekulės seniūnija su bendruomenėmis, nevyriausybinėmis organizacijomis ir kult...
-
Naujosios Uosto ir Danės gatvių sankryžoje – ribojimai dėl statybos darbų
Naujosios Uosto ir Danės gatvių sankryžoje – laikinai ribojamas eismas. Čia vykdomi vandentiekio ir buitinių nuotekų tinklų statybos darbai. Nors buvo planuota iki balandžio 26-osios šiuos darbus užbaigti, dėl nenumatytų aplinkybių to ...
-
Palangoje – pokyčiai dėl vietinės rinkliavos už automobilių statymą
Ketvirtadienį Palangos savivaldybės taryba apsisprendė dėl vietinės rinkliavos už automobilių statymą nustatytose apmokestinamose kurorto vietose pokyčių. Jie priimti Palangos rinkliavų centro siūlymu. ...
-
Po rietenų dėl automobiliais užgrūstų kiemų – atsakas: lopšelis-darželis aikštelės neatvers1
Baltijos prospekte daugiabučių gyventojai piktinasi, esą šalia esantis lopšelis-darželis turi didelę stovėjimo aikštelę, tačiau draudžia joje vaikų tėvams statyti mašinas. Automobiliai paliekami daugiabučių kiemuose, o ...
-
Dėl gaisro Kretingoje galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje3
Dėl kilusio gaisro UAB „Imedeksa“ Kretingoje, galima oro tarša bei draudžiamas automobilių eismas Klaipėdos gatvėje. Apie tai savo feisbuko paskyroje paskelbė Kretingos rajono meras Antanas Kalnius. ...
-
A. Vaitkus: politikuoti nereikėtų17
Klaipėdos savivaldybė rengiasi steigti naują Paliatyviosios pagalbos dienos centrą vaikams. Tokį centrą numatoma įkurti J. Karoso gatvėje, šalia Vaikų ligoninės, pritaikant buvusį konsultacinės poliklinikos pastatą. Kūdikių namai, kuriuos...
-
Būna ir taip: gandras jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant „Laisvės“ paminklo8
Švėkšnos „Saulės“ gimnazijos kieme stovintis „Laisvės“ paminklas taip patiko vienam gandrui iš Švėkšnos, kad jis jau kelis pavasarius mėgina susisukti lizdą ant šio paminklo. Tačiau vieti...
-
Netoli Kaštonų gatvės gyventojai vis veisia šiukšlynus3
Netoli Kaštonų gatvės atsirado savavališkas sąvartynas, tarp šiukšlių – senos padangos ir net sofa. Atokesnėse vietose tyčia paliktas atliekas pareigingi gyventojai surenka patys, tačiau norint pašalinti stambias...
-
Kas žudo Klaipėdos senamiestį?47
Klaipėdoje jau ne vieną dešimtmetį trunka diskusijos, kaip atgaivinti senamiestį. Įvairių kadencijų politikai siūlė neįtikėtinų būdų – svajota apie tramvajų, siūlyta dalį senamiesčio uždengti kupolu, o kojas klaipantį grindin...
-
Klaipėdoje kruizinis laivas pasitiktas sningant2
Šių metų pirmąjį keleivinį laivą su prancūzų turistais Klaipėda pasitiko žiemiškai. Šiemet į mūsų uostą planuoja atvykti 53 kruiziniai laineriai – daugiau nei pernai, ketinama sulaukti iki 70 tūkst. turistų. Sugrįžt...