- Ieva Liškevičiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Aktualu: įvairaus pobūdžio dietų šiandien pilnas internetas, tačiau tai, kas tinka vienam, nebūtinai bus veiksminga kitam.
-
Specialistė: „Fit and Flex“ sveikatingumo studijos įkūrėja, trenerė L.Fontaine ragino moteris nepasiduoti reklaminėms provokacijoms.
-
Agresyvu: tokiomis provokacijomis Stokholmo dietos kūrėjai medžioja savo klientus.
Abejotinos įpročių mados toliau skverbiasi į Lietuvą – vis daugiau garsenybių viešai liaupsina neva tikrus stebuklus darančią Stokholmo dietą. Tačiau mitybos specialistai įsitikinę, kad šis lieknėjimo vajus – išpūstas burbulas ir gerai apgalvota rinkodaros gudrybė. Dėl nesąžiningos komercinės veiklos atskiro tyrimo ėmėsi ir Konkurencijos taryba.
"Tai beveik badas!"
Lietuvoje ir užsienyje platinamos Stokholmo dietos kūrėjai savo reklaminėmis žinutėmis akivaizdžiai perlenkė lazdą.
Suliesėti raginančiose programose teigiama, kad per savaitę žmogus gali atsikratyti net 10 kg, kurie esą niekada negrįš.
Mitybos specialistų manymu, tai visiškai prasilenkia ne tik su fizine sveikata, bet ir sveiku protu.
Oficialiu aiškinimu, "šio lieknėjimo metodo pagrindinis skirtumas nuo kitų dietų yra tas, kad kiekvienam klientui asmeniškai sudaromas lieknėjimo planas pagal jo duomenis, kūno savitumus ir gyvenimo būdą. Dietos pradžioje suaktyvinama medžiagų apykaita, kuri vėliau verčia organizmą patį deginti sukauptus riebalus".
Kiekvienam klientui suteikiama esą šimtaprocentinė garantija, kad antsvoris dings per 7 dienas ir niekada "negrįš".
Tačiau argumentai kelia rimtų abejonių.
Numesti šiek tiek svorio panorusi jauna klaipėdietė Rita M. (tikrasis vardas ir pavardė redakcijai žinomi – I.L.) savo kailiu nutarė išbandyti Stokholmo dietą.
Tačiau atsakiusi į virtualaus testo klausimus ir internetu gavusi mitybos planą nė nepradėjo jo laikytis.
1,7 m ūgio ir 64 kilogramų moteriai buvo pasiūlyta atsikratyti 5–8 kg antsvorio vos per septynias dienas.
Jos manymu, tai nelogiška ir be galo kenksminga sveikatai.
Tam, kad pasiektų geidžiamo rezultato, Ritai būtų tekę pasisotinti vos 500 kalorijų per dieną.
Dangstantis garsių žmonių vardais sukuriamas įspūdis, kad tai – greičiausias ir efektyviausias būdas "išgyventi neįtikėtinus pokyčius".
Juk tai beveik badas, po šios dietos ir ligoninėje gali atsidurti.
"Juk tai beveik badas, po šios dietos ir ligoninėje gali atsidurti. Nesijaučiu labai stora, kad reikėtų imtis tokių drastiškų priemonių. Juolab kad pagal kūno masės indekso skaičiuoklę mano svoris yra visiškai normalus. Tenorėjau padailinti formas, o man aiškino, kad turiu antsvorio. Neslėpsiu, didelį įspūdį paliko žinomų moterų Aušros Kilkuvienės, Liepos Mondeikaitės-Norkevičienės istorijos apie šokiruojančius kūno pokyčius. Pamaniau, gal iš tikrųjų veikia", – pasakojo pašnekovė.
Pažadai sukėlė juoką
Specialistams tokios moterų kalbos kelia juoką.
"Fit and Flex" sveikatingumo studijos įkūrėja, trenerė Ligita Fontaine aiškino, kad 500 kalorijų per dieną dieta tinka nebent atletams, besiruošiantiems fitneso varžyboms.
"Pamačiusios internetinę reklamą mano klientės vis teiraujasi apie Stokholmo dietą. Pasijuokiame, ir tiek. Matyt, gerai žaidžia rinkodara, nes 500 kalorijų per dieną yra savęs žalojimas, niekam to nerekomenduočiau. Visą dieną tiesiog esi žvėriškai alkanas. Greitas rezultatas nėra sveikas", – tikino L.Fontaine.
Pasak trenerės, numesti 5–7 kg per savaitę neišsekinant organizmo – neįmanoma, o ir nepatariama to daryti.
Svoris turi kristi palaipsniui, sykiu derinant mitybą ir judėjimą.
Stebuklus daro ne dietos, kurias reklamuodamos įžymybės gauna pinigų, o valia ir nuolatinis darbas.
"Neprotinga taip save alinti, nes svoris gali sugrįžti su kaupu. Reikėtų po truputį mažinti įprastai suvartojamų kalorijų kiekį. Jei moterims normalu kasdien gauti apie 2 tūkst., galima suvalgyti mažiau 300–500 kalorijų angliavandenių sąskaita. Taip pat reikia derinti mitybą su sportu. Galima iškrovos diena, tačiau ir ji tinka ne visiems", – akcentavo L.Fontaine.
Pašnekovės manymu, Ritos atveju papildomi 5 kg neturėtų būti vertinami kaip antsvoris.
"Taip galima psichologiškai traumuoti merginą. Matyt, jie turi savo skaičiavimo skalę, kuria gąsdina žmones", – svarstė trenerė.
Krenta tik pirmąją savaitę
Paskambinus nurodytais įmonės kontaktais, Stokholmo dietos konsultantas Latvijoje iš pradžių bandė įrodyti, jog sveikai atsikratyti 5 kg per savaitę – visiškai realu.
Paskui pagalvojęs pridūrė, kad lieknai merginai, ko gero, to padaryti nepavyktų.
Įmonei atstovaujantis vyras prisistatė Dovydu, tačiau savo pavardės atskleisti nenorėjo.
"Tai dar priklauso nuo žmogaus organizmo. Jei tavo svoris – 60 kg, tai iškart 5 kg nenukris. Mes rekomenduojame mesti nuo 3 iki 5 kg per septynias dienas. Bet tai galioja tik pirmąją savaitę, vėliau kilogramai taip greitai netirps. Turime klientų, kurie per savaitę atsikratė 8 kg, bet tada jie svėrė 110 kg", – dėstė pašnekovas.
Esą su kiekvienu klientui yra dirbama individualiai, iš pradžių žmogus užpildo anketą, papasakoja dietos specialistams apie savo mitybos įpročius, alergijas.
O nesusipratimai neva prasideda tada, kai nesilaikoma nurodyto maisto plano ar neišgeriama pakankamai vandens.
Grasina sveikatos sutrikimais
Kad ši dieta tėra rinkodarinis triukas, iš kurio jos kūrėjai neblogai uždirba, tapo aišku vos pabandžius užsiregistruoti Stokholmo dietos internetiniame puslapyje.
Dienraščio žurnalistei nurodžius pagrindinius duomenis apie save, tačiau iki galo net nepabaigus registracijos, į elektroninį paštą ėmė plūsti pradėti dietą raginančios žinutės.
Nuo praėjusių metų gruodžio iki balandžio vartotojui buvo išsiųsta pusšimtis provokuojančių reklaminių laiškų, kuriuose apeliuojama į žmogaus emocijas.
Kai kurių turintį net būtų galima prilyginti psichologiniam smurtui: "Taip, Ieva, ir vėl taip atsitiko. Tu gi pasižadėjai, kad šiemet tikrai numesi antsvorio. Kad pagerinsi savo mitybos įpročius, pradėsi gyventi sveikiau ir aktyviau. Ir vis dėlto Tu esi čia – turėdama nereikalingų kilogramų nedrąsiai lauki pavasario ir vasaros, kad vėl slėptumei savo figūrą ir suglebusį pilvuką. Žiauri tiesa yra ta, kad Tu atidėjai svorio metimą, nes naudojai netinkamus lieknėjimo metodus arba tiesiog negalėjai pasiryžti".
"Nutukimas rodo tingumą, pavydą ir silpną charakterį, bet mes žinome, kad Tu, Ieva, gali atsikratyti nepageidaujamų kilogramų tik per 7 dienas! Turi būti išprotėjusi, kad atsisakytum pasiūlymo, kuris padarys Tavo gyvenimą geresnį (kalba netaisyta – I.L.)."
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi užsienio kalbų: tarp aktualių – ir turkų kalba
Klaipėdiečiai aktyviai mokosi įvairių kalbų, o populiarumo viršūnėje šiuo metu – anglų kalba. Tačiau ne mažiau aktualios ir ispanų, prancūzų ir net turkų kalbos. ...
-
Maisto atliekų rūšiavimas Klaipėdoje: kokios pagrindinės klaidos?19
Nuo balandžio 2 d. Klaipėdos miesto gyventojai buvo pakviesti pradėti maisto atliekų rūšiavimą. Klaipėdiečių aktyvumas maloniai nustebino – per pirmąją savaitę surinkta virš 5 tonų maisto likučių, o šią savaitę jau 8...
-
Klaipėdoje – gelbėtojų atranka: kandidatų laukia netradicinis darbo pokalbis1
Darbą paplūdimiuose Klaipėdos gelbėtojai pradės birželį, bet dabar vyksta atranka ir ji netradicinė – vietoje darbo pokalbio kandidatai turi šokti į baseiną. Tarp norinčiųjų gelbėti ne tik moksleiviai ir studentai, bet ir baigiantys ...
-
Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras pasikeitė neatpažįstamai35
Šiandien išaušo klaipėdiečių ilgai laukta diena – duris lankytojams po rekonstrukcijos atvers Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras. Penkerius metus be savo namų dirbę teatralai kvies ne tik mėgautis pastatymais, bet ir įve...
-
Klaipėdoje duris atvers unikalus senovinių automobilių muziejus20
Senojo dujų fabriko pastatuose vietą atrado unikali, daugiau nei prieš 100 metų pagamintų automobilių kolekcija. Dešimtmetį puoselėtas sumanymas „Senovinių automobilių namai-Memel Automuseum“ jau baigiamas įgyvendinti, ir mu...
-
Klaipėdoje baigti Baltijos prospekto sankryžos rekonstrukcijos darbai6
Klaipėdoje pabaigti Baltijos prospekto, Šilutės plento ir Vilniaus plento žiedinės sankryžos rekonstrukcijos darbai, pranešė miesto savivaldybė. ...
-
„Vaidila“ baigs savo gyvavimą: iškils modernus statinys53
Jau pirmadienį buvęs kino teatras „Vaidila“ baigs savo gyvavimą – tądien prasidės pastato griovimas. Šioje vietoje iškils naujas, modernus statinys. ...
-
Pajūryje aptiktas retas augalas
Pajūrio regioniniame parke esančiame Šaipių kraštovaizdžio draustinyje vietos gyventojai aptiko senoviniuose darželiuose auginto vaistinio augalo augimvietę. Aiškėja, kodėl šį augalą senovėje lietuviai puoselėjo š...
-
Keiksmai skamba ir vaikų darželiuose4
Prie keiksmų vaikai įpranta nuo mažumės. Tai tvirtina darželiuose su mažamečiais dirbančios pedagogės. Keiksmažodžius mažieji dažniausiai išgirsta žiūrėdami filmus, iš kitų vaikų ar namų aplinkoje, tačiau tokius žodžius vart...
-
Santuokos uostamiestyje – pagal ukrainiečių tradicijas
Nuo karo tėvynėje pabėgę ukrainiečiai Klaipėdoje randa ir meilę, ir naujus santykius. Uostamiestyje jau įregistruotos kelios dešimtys ukrainiečių santuokų, kai kurios jų vyko pagal tautines tradicijas. ...